Здраве 2025, Април

Митовете за зрението упорито преследват човек през целия му живот, ако пренебрегнете приемите на офталмолог. Тези изобретения са вредни, докато хората не разберат какво е добро и лошо за очите.

Заместителите на мляко без лактоза имат същите хранителни вещества. Ползите от соеви, кокосови, оризови, бадемови и други напитки на растителна основа

Изследванията отдавна са доказали ползите от пробиотиците за организма, но не всички техни свойства са широко известни. Изненадващо е, че те дори могат да повлияят на психическото състояние на човек.

Как периодичното гладуване влияе на тялото, може ли да се използва за отслабване. Промени в работата на червата, състоянието на мозъка, невроните, инсулиновите колебания

Не винаги причините, поради които болят краката, са свързани с възрастта. Този проблем се среща и при млади хора при наличие на рискови фактори. Ако премахнете влиянието им, състоянието ще се подобри.

Какви храни съдържат естроген, какво трябва да се консумира ежедневно, за да се повишат нивата на хормоните. Съвети за готвене, дневни стойности с броя на веществата

Счупване, изкълчване, неудобни обувки и други причини за болка в горната част на стъпалото при ходене. Симптоми на дискомфорт, явни или скрити източници на проблема

Признаците на хормонален дисбаланс не са очевидни и са подобни на симптомите на редица други заболявания. Повишено изпотяване, наддаване на тегло, храносмилателни проблеми, косопад

Как да останете будни цял ден: полезни съвети. Разходки, упражнения на работа, добър сън, студен душ и други начини за пестене на енергия

Правилните храни при крампи възстановяват физиологичното ниво на минерали в тялото. Зеленчуци с плодове, богати на калий, магнезий: банани, броколи и др

Естествените средства за подуване на корема са също толкова ефективни, колкото и лекарствата. Те осигуряват меко изпускане на газовете и намаляват образуването им, без да нарушават работата на други органи.

Какви са ползите за здравето от смеха, как се отразява на психологическото състояние, работата на сърцето, кръвоносните съдове. Съвети на лекарите за укрепване на имунитета, освобождаване от стрес, болка, умора

Тайните на здравословния живот на италианците помагат да живеят щастливо. Средиземноморска кухня, хармонично отношение към алкохола, по-малко работа, редовно общуване с близки

Какво можете да получите в тоалетната, като докоснете повърхностите с ръцете си, пикочно-половите органи. Бактерии и вируси, които живеят в тоалетните, инфекциите, които причиняват и как да се предпазите

Мъжките хормони определят сексуалното желание, настроението. Ползите и вредите от тестостерона, влиянието върху кризата на средната възраст, загуба на тегло, менопауза при силния пол

Стереотипите, че женските хормони влияят само на поведението и настроението, са верни само отчасти. За мъжете е полезно да знаят повече факти, за да разбират по-добре половинките си

Продукти, които намаляват нивото на "лошия" холестерол в организма, предпазват от сърдечни и съдови заболявания. Техните полезни свойства, механизъм на действие

Основните причини за хрема са настинки, грип, студен въздух, тютюнев дим, алергии към полени, животни. Правила и забрани, ако проблемът е причинен от чужд предмет

10 естествени антибиотика за лечение на възпалено гърло във вашата кухня - доказано от дългогодишен опит на хората. Първа помощ при настинка или болки в гърлото, когато няма време за аптека

Какво трябва да знаят жените за предотвратяване на рак на гърдата и други заболявания. Фактори, влияещи върху здравето на гърдите. Намаляване на риска от рак

Навици, които влошават съня и водят до безсъние. Полезни съвети как да коригирате начина си на живот, така че качеството и количеството на нощната почивка да не намаляват

Витамините от група В подобряват настроението, подпомагат храносмилането. Ползи от тиамин, ниацин, пиридоксин, цианокобаламин, фолиева киселина за здравето на централната нервна система

Какъв ефект има димът от горски пожар върху здравето, човешкото тяло и околната среда. Начини за осигуряване на лична безопасност

Не всички признаци на чернодробна дисфункция могат да бъдат разпознати на ранен етап, което е опасно за развитие на усложнения. За да откриете проблема навреме, трябва да следвате сигналите на тялото.

Характеристики на храненето на човек, склонен към хипертония. Какви храни трябва да изключите от диетата, ако имате високо кръвно налягане.

Информация за това как чревната микрофлора влияе върху човешкото здраве е известна на всички. Малко хора знаят за зависимостта на психологическото състояние от бактериите и този факт вече е доказан.

Какво да ядем, за да намалим възпалението. Шоколад, кисело зеле, куркума и други храни, които имат благоприятен ефект върху тялото

Заседналият начин на живот не е свързан само със затлъстяването. Бездействието вреди на мускулите, кръвта, скелета. Човек се нуждае от постоянна активност, за да избегне проблеми в зряла възраст и пенсиониране.

Полезни свойства на маслото от мента, за които не сте знаели. Активни вещества на агента и характеристиките на техния ефект върху тялото при определени заболявания, как да се използва

Как да се отървете от подуването у дома. Начини за предотвратяване на газовете: промени в диетата, упражнения, ядене на зеленчуци и плодове.