Една от осем жени е изложена на риск от развитие на рак на гърдата. Методите за ранна диагностика се подобряват и процентът на преживяемост се увеличава всяка година. Превенцията играе ключова роля за намаляване на статистиката. Какви стъпки трябва да предприеме една здравословна жена, за да ограничи риска си, как да открие заболяването на гърдата на ранен етап? 10 важни точки, върху които да помислите.

Всички различни

Няма ясен стандарт, по който да се оценяват женските гърди. Неговата форма, размер или цвят са уникални.За всяка жена млечните жлези, с които се е родила, са здрави и нормални, дори ако някой твърди обратното, така че трябва да се радвате на това, което природата е дала. Начинът на живот може или не може да повлияе на здравето на гърдите.

Науката не е доказала, че сутиенът, определени пози за сън или упражнения могат да намалят или увеличат размера на гърдите. Проследяването на начина на живот и навиците е важна стъпка в поддържането на здравето на гърдите. Въпреки това, никой не може да устои на закона за гравитацията, загубата на форма след хранене и свързаните с възрастта промени.

Носете сутиен

Няма доказана връзка между носенето на сутиен и развитието на рак на гърдата. Всяка жена избира самостоятелно, въз основа на своите предпочитания и удобство. Важно е да изберете правилния размер и вид сутиен, за да няма дискомфорт в гърба, раменете, подмишниците.

Кърмене

Майчиното мляко не само засилва имунната система на новороденото и насърчава тясната връзка между майката и детето.Кърменето намалява риска от развитие на рак с почти 20%. Жените, които са кърмени от раждането си, също имат по-голям шанс да не се разболеят.

Противозачатъчни

При жени с наследствена предразположеност към рак на гърдата хормоналните контрацептиви (хапчета, инжекции, пръстен) повишават риска от развитие на рак. След 40 години и при наличие на генетичен фактор е по-добре да помислите за друг метод за предпазване от нежелана бременност.

Генетика

Най-честата причина за рак е мутация в гените BRCA1 или BRCA2, която причинява прекомерен клетъчен растеж. При жени с такава аномалия рискът от заболяване се увеличава до 70%. Трябва да се имат предвид и други генетични фактори, особено ако в семейството е имало заболяване.

Самопроверка

Всяка жена на всяка възраст се нуждае от самоизследване на гърдите всеки месец.Самоизследването увеличава шансовете за ранно откриване на заболявания на гърдата. Простите манипулации, които могат да се научат от литературата или от гинеколог, са насочени към откриване на бучки и уплътнения в гърдите.

Предупредителни сигнали

Важно е да не пренебрегвате неприятните симптоми и промени в млечните жлези, които сигнализират за възможни отклонения. В допълнение към рака има и други заболявания, които е важно да се идентифицират в началния период, така че трябва да се консултирате с лекар при всякакви промени.

За какво да внимавате:

  • уплътнения под кожата;
  • прибрани зони;
  • раздразнения;
  • зачервяване, треска;
  • селекции;
  • вдлъбнатини или вдлъбнатини в кожата, портокалова кора;
  • прибиране на зърното;
  • промяна на размера или формата на гърдите;
  • изпъкнали вени на гърдите.

Мамография

След 45-50 години се прави мамография - годишен скрининг на гърдата. Проучването се препоръчва да започне преди 45-годишна възраст, ако жената принадлежи към рисковата група. При желание мамография може да се направи от 40-годишна възраст. Няма причина да пропускате диагностиката, за да откриете проблемите възможно най-рано.

Процентът на оцеляване се увеличава

Днес около 90% от пациентите са излекувани от рак на гърдата. Основната роля играе ранната диагностика и навременното лечение. Важно е да се свържете с мамолог с потенциални проблеми и да идентифицирате личните рискове от получаване на рак.

Намаляване на рисковите фактори

В допълнение към генетичното изследване, самоизследването и мамографията има допълнителни начини за намаляване на риска от заболяване. Важна роля в превенцията играе формирането на здравословни навици: правилно хранене, упражнения, процедури за почистване на тялото, намаляване на нивата на стрес, намаляване на консумацията на алкохол.

Ракът на гърдата вече не е смъртна присъда. Диагнозата подтиква към търсене на възможности за лечение. Подкрепата на семейството и приятелите е от съществено значение на всяка стъпка от диагнозата до възстановяването. Информираността и превенцията са основните причини да гледаме в бъдещето с оптимизъм.

Видео

Категория:

Здраве