Най-разпространени са историите за чудодейно лечение с капки, безопасно четене на тъмно, лечебни моркови, лазерна панацея. Хората чуват митове за зрението от детството си и това също е вредно за здравето им. Важно е да се прави разлика между вредно, досадно и полезно.
Очите засядат, ако ги присвиете
Това забавление само ще ви причини главоболие. Колкото и митове за зрението да се раждат, наклонените очи определено няма да заседнат. Нищо няма да се случи дори човек да бъде ударен по тила в този момент.
Вредно е да седите близо до телевизора
Може да има умора, пренапрежение, но човек определено няма да стане късоглед или далекоглед. Минималното удобно разстояние между екрана и потребителя е 2 метра, нормално е 3. Трябва да седнете от телевизора на не повече от 5 метра, така че човекът да не наднича, опитвайки се да види картината.
Четенето отблизо е безопасно за очите на децата
Навикът да кривогледство води до мимически бръчки, а напрежението на лицевите мускули води до главоболие. Още по-опасно е да се фокусирате върху букви, които са почти близо до носа - може да се развие късогледство. С течение на времето съществува риск от изтъняване на ретината, влошаване на зрението.
Четенето на тъмно е добре
Най-лесните последствия са главоболие, дискомфорт. Тъмният фон принуждава очите да се фокусират по-силно, напрягайки мускулите. Постоянното четене на тъмно е често срещана причина за късогледство.
Можете спокойно да гледате слънцето в облачно време
Може да не е много ярко зад облаците от пара, дим или прах, но ултравиолетовите лъчи все пак достигат до земята. Те могат да причинят главоболие, временно да увредят зрението и дори да увредят ретината. Гледането на слънце без предпазни очила е опасно при всяко време.
Капки за зачервяване лекуват сухи очи
Премахват неприятната сянка около зеницата, но не винаги решават причината за дискомфорта. Често в основата на проблема е изпаряването на сълзите, което води до изсъхване на лигавицата. Така че очите стават солени, появява се възпаление и червен нюанс. Капките премахват симптомите, но не непременно самата сухота. Ако ги използвате постоянно, тогава има пристрастяване. С течение на времето зачервяването и раздразнението само ще се засилят без следваща доза капки.
Изплакването на очите с вода не е вредно
Ще ги овлажни, почисти, успокои, но само за кратко.Човешките сълзи съдържат много компоненти, които не се срещат в чешмяната вода. Постоянното зачервяване може да наруши този баланс в лигавиците. Ако течността също е нечиста, тогава има риск от заразяване с бактериална инфекция.
Можете да търкате очите си с ръце колкото искате,ако не ви боли
Колкото по-често и по-трудно го превърнете в навик, толкова по-голям е рискът от изтъняване на роговицата. Нещата могат да стигнат до развитие на кератоконус - предната част на окото ще се разтегли, ще стане като капка. Заболяването ще доведе до значително влошаване на зрението. Освен това избърсването понякога причинява сухота и дори глаукома, което може да доведе до слепота, ако не се лекува.
Гримът за очи е напълно безопасен
Всяка козметика може да остане частично върху кожата, да се смеси със сълзи и да запуши мастните жлези. Това се отнася дори за грима, който се нанася около очите, да не говорим за лайнери, спирала.Поради тази причина у дома или преди лягане се препоръчва да измиете напълно цялата козметика.
Очилата, контактните лещи влошават зрението
Просто свикваш да виждаш обектите и околността по-ясно. Поради това, когато премахнете лещи или очила, разликата е по-забележима. Визията не се влоши - просто се адаптирахте към добра видимост, забравяйки своя "роден" .
Неправилно избраните очила с рецепта няма да навредят
Така че очите са принудени да се напрягат повече, за да обработят всичко, което виждат в тандем. Това е изпълнено със замаяност, гадене, разграждане на лещата. Без годишни очни прегледи само ще си навредите, особено с остарели или неподходящи очила с рецепта.
Морковите са най-добрият лечител за очите
Ретинол (витамин А) поддържа нормалната влажност на лигавицата. Той не може чудодейно да възстанови зрението, както хората си мислеха. Ретинолът е по-нужен в зряла възраст, но ако си набавяте този елемент само от морковите, ще трябва да ядете по 3 кг от него на ден.
За децата, тийнейджърите и възрастните е важно да приемат калций, витамин D - те укрепват черупките на очните ябълки, формират мускулите. Диетата (освен моркови) трябва да включва млечни продукти, пилешки и черен дроб на треска, яйчни жълтъци.
Лазерната хирургия лекува всички проблеми със зрението
Може драматично да подобри здравето на очите при някои хора, но не е панацея. Лазерната хирургия е противопоказана при пациенти с тънка роговица или нейното изтъняване - кератоконус. Не е решение за глаукома, катаракта, дегенерация на макулата. Лазерните белези на роговицата също не се лекуват.