Здраве 2025, Януари

Лесни начини да спрете да преяждате. Ако те се прилагат в живота, можете да избегнете натрупването на излишни килограми, да поддържате здравето на сърцето и кръвоносните съдове.

Дамски превръзки: 6 вида и тяхното използване. Ленени вложки, продукти със средна и висока хигроскопичност, нощ.

Какво показва навикът да усуквате косата. Възможни психични проблеми при деца и възрастни. Начини за борба.

Възможните причини за болки в гърлото са бактериални или вирусни инфекции. Симптомът се провокира от медицински процедури, заболявания на дихателните пътища и стомашно-чревния тракт.

Защо високите токчета са вредни за вашето здраве. Механизмът на възникване на деформации и възпаления на кости, мускули, стави.

Ползи от ванилията за здравето. Как подправката помага за подобряване на състоянието на кожата и косата, намаляване на възпалението, облекчаване на зъбобол, понижаване на кръвното налягане.

Вреда от лошата стойка за здравето, как да я поправим. Препоръки на лекарите относно организацията на работното място, набор от упражнения, реда на тяхното изпълнение.

Причини за врастнали нокти, методи за лечение и профилактика. Какви ситуации могат да се решат у дома, когато трябва да посетите лекар.

Интересни факти за вашите кости, за които мнозина не се замислят. Какви функции изпълнява скелетът, разликите между мъжете и жените, начините за поддържане на здравето му.

Топлина и лед за болка, безопасна употреба. За какви заболявания, състояния и наранявания е полезно да се използват такива средства, как да го направите без вреда за здравето.

Защо сме гладни сутрин, когато ядем късно вечер. Ефектът на въглехидратната храна върху хормоналния дисбаланс и мозъка.

Компилация от интересни неща, които не сте знаели за белите си дробове. Размери, структура, функции в тялото, влияние върху други органи.

Полезни ли са яйцата за високо кръвно налягане. Влиянието на протеина, жълтъка, наситените мазнини върху състоянието и функционирането на кръвоносните съдове, повишени нива на холестерол.

Добри причини да избягвате да спите на дивана. Появата на болки в гърба, шията и краката, липса на сън, проблеми с храносмилането. Как да се предпазите.

Естествени начини за балансиране на хормоните. Влияние на съня, храната, начина на живот върху хормоналния дисбаланс. Препоръчителни храни.

Често срещани причини за болка в долната част на корема. При какви заболявания и условия се развиват, допълнителни симптоми, които ги придружават.

Характеристики на риска от инсулт при жените, които се отразяват в симптомите и провокиращите фактори. Препоръки относно методите за предотвратяване на опасно състояние.

Интересни факти за вашите черва казват лекари. Те развенчават някои погрешни схващания, запознават ви с удивителните неща, които се случват в тялото.

Топ 10 болести, от които страдат милениалите и защо. Причини за разпространението на психичните разстройства в поколението Y.

Ефективни начини да изкарате водата от ухото си. Издърпване на лобове, топъл компрес, вакуум, водороден прекис, алкохол и оцет.

Начини да поддържате гласа си здрав и силен. Техниките помагат да се спасят връзките по време на заболяване, да се възстановят след работа, в която трябва да говорите и пеете.

Съвети за стресирани жени. Психолозите дават препоръки как да се справите с трудна ситуация на работа и у дома, какво да промените в живота си.

Митове и факти за наркотиците. Ако знаете погрешните схващания, свързани с лекарствата, можете да избегнете сериозни последици за здравето.

Лесни начини да увеличите апетита си. съвети за диета и избор на храна. Билки, подправки за подобряване на храносмилането.

Ползи за здравето от ананаса, наличие на хранителни вещества. Влияние при възпалителни процеси, загуба на тегло. Как да изберем зрели плодове.

Вредно въздействие на ароматите върху здравето. Какви химически аромати се съдържат в парфюми, козметика и хигиенни продукти. Влияние върху функциите на тялото.

Важни въпроси за хипертонията. Какво е налягане, какви са причините за неговото повишаване. Как се лекува заболяването?

Каква е разликата между разтворими и неразтворими фибри. Какъв ефект има всеки вид растителни влакна върху тялото, общи свойства.

Причините да посетите диетолог са свързани с проблеми с теглото, хронични заболявания. Специалистът ще помага на спортисти, вегетарианци, хора с алергии.

Причини за глад за сол - липса на сън, физическа активност. Необходимостта е причинена от предменструален синдром, надбъбречна недостатъчност.