Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Много хора страдат от хипотония. Особено често се среща при по-възрастните хора. Оптимално приемливата стойност на систоличното (горно) налягане е 120 mm Hg. Чл., И диастолично (по-ниско) от 70 до 90 мм Hg. Чл. Промените в тези показатели не трябва да се пренебрегват, тъй като това води до появата на сърдечно-съдови заболявания.

Какво означава по-ниското налягане на човек?

Този параметър се изразява в тонуса на артериалните съдове, който се противопоставя на притока на кръв. По-ниското налягане на човек се проявява в резултат на намаляване на този тон. Това води до рязък спад в скоростта на кръвообращението, което затруднява доставянето на кислород до клетките на органи и тъкани. Такава причина може значително да наруши нормалното функциониране на организма като цяло.

"Когато намерих начин да почиствам съдовете с помощта на растения, изглеждах по-млад - мозъкът започнал да работи, както при 35, а налягането бързо се върна към нормалното"

Прочетете повече …

Симптоми, които се чувстват хипотонично:

  • главоболие и замаяност (особено изразени по време на бременност);
  • депресия, безсъние, летаргия и проява на лошо настроение;
  • намаляване на физическата активност и работоспособността;
  • жените в състояние могат да получат гадене;
  • сърцебиене и пулс.

Как да се повиши налягането у дома

Честата проява на понижаване на кръвното налягане може да улови човек навсякъде. Ето защо много хора имат въпрос: как да повишат ниския натиск у дома. Преди повишаване на диастолното налягане, не се препоръчва сами да провеждате лечението с помощта на таблетки, без да се консултирате с лекаря. Можете да увеличите ефективността по следните начини:

  • Вземете удобна позиция, легнало (или седнало) и ако е възможно, вдигнете краката си, за да нормализирате кръвообращението.
  • Осигурете нормален чист въздух.
  • Вземете душ, който ще помогне за ускоряване на процеса на кръвообращението.
  • Пийте като силен черен или зелен чай. По време на горещото време трябва да пиете достатъчно вода, за да компенсирате липсата на течност.
  • Не пийте алкохол или силно кафе. Значително количество кофеин, въпреки че е в състояние да повиши налягането, ще доведе до увеличаване на пулса, което ще засили сърцето.

Как да се повиши ниското налягане

В случай на критично състояние на пациента или евентуално хронично проявление на този процес, е необходимо да се обади линейка без съмнение. Но ако има възможност да се погрижим за себе си (или с помощта на някого) и да помогнем за решаването на проблема, тогава, за да се повиши по-ниското налягане, трябва да се предприемат следните необходими мерки:

  • точно измерване на кръвното налягане с тонометър (вижте дали продължава да пада);
  • направете акупресура за мускулите на горния рамен пояс и тила;
  • провеждайте по-горе препоръчаните процедури у дома.

Аскорбиновата киселина е най-безвредното и без рецепта лекарство за увеличаване на диастоличния индекс. За тези, които имат ниско кръвно налягане, най-добрият вариант е да го носите със себе си, докато не е необходимо. По-сериозни лекарства за лечение се предписват само след консултация със съответния лекар, пълен преглед и необходимите тестове.

Защо по-ниско налягане

Преди да увеличите диастолното налягане, ще бъде важно да се изяснят факторите, които провокират такова състояние. За да се предотврати появата на това явление, е необходимо да се преразгледа вашата диета, като се фокусира върху използването на продукти, които подобряват сърдечната функция и функцията на кръвния поток. Също така трябва да водите по-пъргав и здравословен начин на живот.

Причини за ниско налягане на дъното:

  • бъбречни заболявания, язва на стомаха, инфекция, туберкулоза;
  • липса на течности или витамини в тялото;
  • преживели стрес или емоционален стрес;
  • наблюдаване на гладни диети и хранителни навици.

Какво е опасно ниското налягане

Хората, които са предразположени към хипотония, не забравяйте да знаете как да повишавате ниския натиск. Ако се пренебрегне такова състояние, без да се извърши каквато и да е обработка и смята, че този проблем е решен сам по себе си, тогава може да възникне опасност за здравето от ниско понижено налягане. Тази опасност се проявява под формата на следните прояви:

  • недостатъчно количество кислород към органите;
  • нарушение на мозъка, нормален ход на метаболизма и други жизнени процеси;
  • често главоболие и замаяност.

Видео: какво казва по-ниското налягане

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве