" Ендорфините са важни химикали, които се произвеждат естествено от тялото при извършване на приятна дейност като смях, игра и по време на секс. Ендорфините се освобождават и по време на болезнени преживявания като падане, удар или изкълчване. Много хора често изпитват приятно усещане, след като правят нещо, което им харесва, и това се нарича прилив на ендорфини. Ендорфините са много важни за човешкото благосъстояние. Те помагат, като повишават настроението ви и също така са естествени болкоуспокояващи, отделяни от тялото."
Целта на ендорфините
Ендорфините се наричат ендогенни опиоиди и всъщност са група протеинови вериги, известни като пептиди. Хипофизата и хипоталамусът са отговорни за контролирането и освобождаването на ендорфини.
Ендорфините също се считат за форма на невротрансмитер, а някои ги смятат и за хормони. Ендорфините влияят на опиатните рецептори и помагат за облекчаване на болката и повишават настроението и чувството на удоволствие.
" Произходът на думата ендорфин"
" Думата ендорфин идва от думата ендогенен, което означава от тялото, а последната част от думата ендорфин идва от морфин, който е опиатно болкоуспокояващо."
Най-ефективният ендорфин
Има различни видове ендорфини, но бета-ендорфините са най-популярните и най-изследваните, а освен това имат и повече болкоуспокояващи ефекти.
Ендорфините все още не са напълно разбрани; въпреки това се смята, че съединенията са отговорни за това как човек възприема удоволствието и болката. Ендорфините се отделят както по време на приятни, така и по време на болезнени преживявания.
Полезни ефекти на ендорфините
Някои от известните ползи от ендорфините за хората:
- Повишено удоволствие.
- Намаляване на дискомфорта и болката.
- Повишаване на самочувствието на човек.
- Облекчаване на възпалението.
- Намаляване на безпокойството, депресията и стреса.
- Значително подобрение в настроението.
- Помогнете за поддържане на когнитивните функции и паметта.
- Поддържане на здрава имунна система.
Какво се случва, когато ендорфините са ниски в тялото
Ако в тялото има по-малко ендорфини или ако тялото не произвежда достатъчно от тези съединения, тогава човекът може да е изложен на по-висок риск от развитие на определени симптоми или здравословни състояния:
- затруднено заспиване;
- усилена болка;
- проблеми със зависимостта;
- промени в настроението;
- повишен риск от страдание от тревожност и депресия.
Проучванията показват, че пациентите, страдащи от мигрена, имат намалени нива на бета-ендорфини в кръвта.
Възможно ли е да се пристрастиш към ендорфините
Има много малко изследвания за това дали някой може да се пристрасти към прилива на ендорфин, причинен от определени дейности. Добър пример за човек, който е пристрастен към ендорфини, е готовността му да предприеме опасни действия за този прилив на ендорфини и адреналин.
Самонараняването е друг пример за това, когато човек се самонаранява и получава прилив на ендорфини. Такива хора могат да продължат да се самонараняват, за да постигнат това чувство на емоционално освобождаване и да се пристрастят към прилива на ендорфини.