Здраве 2024, Декември

Факти, които трябва да знаете за припадъците. В какви случаи се появяват, в допълнение към епилепсията, кой е изложен на риск, как да се окаже първа помощ.

Необходими витамини за здравето на храносмилателната система: B, A, C, D. Описание, свойства, ефект върху функционирането на стомашно-чревния тракт.

Причини, поради които трябва да ядете овесени ядки всеки ден. Здраве на сърцето, захар и холестерол, загуба на тегло, без глутен.

Храни, които помагат да се отървете от подуването на корема - авокадо, киви, аспержи. Газообразуването се намалява от зелен чай и чай от лайка, чесън и цитрусови плодове.

Честите причини за болки в гърба са заседнал начин на живот, лоша стойка, мускулна умора. По-рядко симптомът се причинява от тумори, сколиоза, дискова херния.

Продукти за хормонален баланс. Плодове, ядки, семена, които понижават кръвната захар. Зеленчуци и плодове, които влияят на здравето, намаляват риска от рак.

Най-добрите храни с високо съдържание на витамин C. Списъци със зеленчуци и плодове. Препоръчителен дневен прием за различни възрасти.

Предотвратете проблеми с гърба по време на пътуване. Правила за избор и прехвърляне на багаж. Организация на съня на хотелски матраци. Предупреждение за болка.

Удивителни неща, които ви казва вашето обоняние или липсата му. Учените са установили връзката на миризмите с емоциите, формирането на спомени, усещането за вкус.

Интересни факти за главоболието. Чести причини за възникването му, кой е изложен на риск от развитие на мигрена, защо жените страдат по-често.

Какво означава ниско ниво на кислород в кръвта, методи и уреди за измерването му.. Причини и симптоми на хипоксия. Опасни последици.

Интересни факти за телесната температура. Как неговите показатели зависят от възрастта на човек, което се счита за норма, когато е необходимо да се потърси медицинска помощ.

Очарователни факти, които не сте знаели за вашия пъп. Някои хора го нямат, има невероятно много бактерии, хирурзите го използват при операции.

Източници на телесна миризма, които не са само потта. Триметиламинурия, инфекциозни и онкологични заболявания, ваксинации, стареене, храна.

Често срещани проблеми, които причиняват болка в краката. Чести патологии и увреждане на мускулите, костите, ноктите. Какво да направите, за да разрешите проблема, да облекчите дискомфорта.

Топ 8 неща, които ноктите ви казват за вашето здраве. Промяната в цвета, формата, структурата на нокътната плоча може да бъде признак на инфекциозни, системни, автоимунни заболявания.

Начини, по които холестеролът може да повлияе на сексуалния ви живот. Производство на полови хормони, женско либидо, еректилна дисфункция, вегетарианска диета.

Често срещани здравословни проблеми при жените. причини, симптоми, лечение на депресия, миома на матката, ендометриоза, остеопороза, артрит, диабет.

Лесни упражнения за изпълнение на работа. Ефикасност и инструкции стъпка по стъпка за стенен клек, свиване на глутеума, бокс със сянка, разтягане на китката, завъртане на врата.

Инфекции, които можете да заразите в педикюрен салон: гъбички по краката, брадавици, свински грип, микобактерии, Staphylococcus aureus. Симптоми, превантивни мерки.

Прости домашни средства за болки във врата. Ефективност и правила за използване на студени и топли компреси. Инструкции стъпка по стъпка за конкретни упражнения.

Често срещани митове за тен. Защо не трябва да считате за безопасно слънцето в облачни дни, посещението на солариум, използването на слънцезащитни продукти.

Хранителни навици, които може да показват здравословни проблеми. Какво говори желанието за сладко и шоколад, червено месо, пица, чипс, вода, сладолед.

Една супена лъжица от това лекарство може да ви убие и вие го използвате всеки ден. Скритите опасности от предозирането с кофеин. Ползи за здравето от кафето.

Популярни лекове за махмурлук от цял ​​свят. Ефективността на националните напитки и ястия в борбата срещу дехидратация, гадене, главоболие. Становищата на учените.

Какво причинява замайване при навеждане. Ниско кръвно налягане, хипогликемия, странични ефекти на лекарствата, нарушения на щитовидната жлеза.

Продукти за укрепване на имунитета по време на коронавирус са сладки чушки, ягоди, чесън и нахут. Полезно е да включите в диетата слънчогледови семки, кисело мляко и спанак.

Полезни съвети как да предотвратите образуването на кръвни съсиреци. Препоръки на лекарите за правилното хранене, което влияе върху появата на кръвни съсиреци.

Предимства на ранната вечеря. Как храненето дълго преди сън влияе върху качеството му, благосъстоянието, рисковете от заболяване, загубата на тегло.

Популярни митове за махмурлука. Вярно ли е, че възниква от дехидратация, случва се само при много пиещи и се проявява различно при мъжете и жените.