Когнитивни факти за човешките кости и стави

Скелетът е основата на опорно-двигателния апарат. Той държи тялото в правилната позиция, защитава вътрешните органи, мускулите и връзките са прикрепени към него. Костите претърпяват промени през целия живот. Ортопедът разказва интересни факти за това, съветва как да поддържат здравето си.

Какво прави възможно израстването

Има отворени пластини в края на дългите кости на ръцете и краката. Те дават възможност за растеж. Плочите се затварят по време на юношеството. При момичетата това се случва в рамките на две години след началото на менструацията, при момчетата малко по-късно.

Защо човек губи костиПри раждането има около триста от тях в тялото. С течение на времето остават само 206. Много кости се сливат заедно, докато растат, като например в черепа.

Как заздравяват фрактуритеПочти веднага след нараняване кръвоносните съдове се възстановяват. Те помагат за започване на процеса на регенерация. В рамките на 21 дни се произвежда колаген, който се втвърдява и задържа фрагментите на място. Повредените повърхности се сливат, за да образуват нова кост. Често се оказва по-силен от оригинала.

Как да останем здравиОформянето на костите става преди 30-годишна възраст. След това плътността му започва да намалява. За да се гарантират здрави кости, е необходимо да се консумират храни, съдържащи калций, витамини A, K и D. Физическата активност, упражненията и ежедневните разходки са също толкова важни.

Функция на скелетаОсвен че изпълнява функциите на движение, той защитава сърцето, белите дробове и мозъка. Скелетът участва в производството на кръвни клетки, съхранява и регулира минералите, така че цялата телесна система да функционира правилно.

Размери на коститеИмат значителна разлика. Най-голямата е бедрената кост, а най-малката, около три милиметра, се намира в средното ухо.

Зъбите са част от скелета

Съдържат минерали и калций. В същото време им липсва колаген, който осигурява здравина и гъвкавост на костите.

Разликата между женския скелетПо структура е много подобен на мъжкия. Особеността е, че формата, големината и ъгълът на таза на жената са подходящи за носене на плода и раждане.

Къде има най-много костиНай-подвижната част от скелета е ръката с китките и пръстите. Той включва 54 кости, което ви позволява да пишете, да свирите на пиано, да използвате своя смартфон и да изпълнявате много други функции.

Някои стави не се движатМного движения се извършват от ръцете, краката, коленете. Това се дължи на връзката на костите в ставите. Те също присъстват в черепа, но не се движат.

Костта е жива тъканСкелетът се обновява напълно на всеки 7 години. Това е възможно благодарение на постоянното попълване на костната тъкан с колаген.

Защо скърцат ставите

Костите са прикрепени към мускули и връзки, които осигуряват движение. Хрущялът в ставите смекчава триенето. При износването им възниква възпаление, развива се артрит. Болестта придружава скърцане по време на движение.