Дори днес жените продължават да се сблъскват с пренебрегване от страна на лекарите, дори ако развият симптоми, типични за добре познати заболявания. Може да отнеме години на разочарование и безброй часове загубена работа, само за да получите диагноза, да не говорим за лечение. Ето защо, като пациенти, често е отговорност на нас да се образоваме за здравето на жените и да предприемаме активни стъпки за защита на собственото си благополучие.
Депресия
Въпреки факта, че експертите класифицират депресията като психично разстройство, тя има както физически, така и емоционални последици.Някои хора с депресия изобщо не изпитват стереотипната тъга, но изпитват постоянно главоболие и спазми. Това състояние също често води до нарушен сън.
Жените също трябва да се справят с хормонална депресия. Докато много жени изпитват лек случай на блус в определени периоди от месеца, тези, които имат предменструално дисфорично разстройство, могат да изпитат екстремни промени в настроението седмица или две преди менструацията.
ЕндометриозатаТова е едно от най-честите заболявания при жените в репродуктивна възраст. Въпреки това, въпреки редовността на появата му, може да отнеме от шест до 10 години, за да получите диагноза. През това време жените изпитват нетърпима болка при всяка менструация.
Синдром на поликистозни яйчници
Заболяването кара тялото на жената да образува малки фоликули, които покриват повърхността на яйчника като перлен пръстен, и тези фоликули никога не узряват и освобождават яйцеклетка (овулация).В допълнение, много жени с PCOS страдат от затлъстяване. Няма лек за това състояние, въпреки че здравословната диета и редовните упражнения могат да помогнат за облекчаване на симптомите.
Признаците и симптомите на PCOS могат да бъдат различни за всяка жена, така че е важно да говорите с Вашия лекар относно диагнозата и всички специфични лечения, които може да работят за вашата конкретна ситуация.
Миома на матката
Много жени със СПКЯ също развиват маточни фиброиди, макар и не всички. Това заболяване е изключително разпространено - между 20 и 80 процента от жените ги получават преди 50-годишна възраст. Вашият лекар може да усети тези израстъци по време на следващия преглед на таза по всяко време на вашия цикъл. Най-добре се диагностицира ултразвукът на тазовите органи. Може да подозирате това разстройство, ако имате необичайно обилна менструация или уголемена долна част на корема.
Лечението на фиброидите зависи от тяхната тежест. Някои случаи не изискват друго лечение освен домашно лечение, като например нагреватели с топла вода в болезнени дни.Медикаментите и операцията могат да помогнат в по-тежки ситуации. Въпреки това, ако искате да запазите плодовитостта си, обсъдете всичките си възможности с Вашия лекар.
Рак на гърдатаВъпреки че и мъжете, и жените могат да получат рак на гърдата, заболяването засяга предимно жените. За щастие лекарите могат да открият заболяването в ранните му стадии. Повечето експерти препоръчват жените да си правят мамография веднъж годишно на възраст между 45 и 54 години. Ако сте на 55 или повече години, продължете скрининга на всеки една до две години, в зависимост от здравната история на вашето семейство.
Остеопороза
Забелязали ли сте някога, че баба ви сякаш се смаля с възрастта? Това намаляване на височината е свързано с остеопороза, заболяване, при което плътността и качеството на костите намаляват. Името на заболяването се превежда като "пореста кост" .
Можете да предотвратите това състояние, като поддържате адекватен прием на калций през и след репродуктивния период и като тренирате с тежести. Усложненията на остеопорозата включват по-чести фрактури на костите.
Автоимунни заболявания
Жените са склонни да страдат от автоимунни заболявания по-често от мъжете, въпреки че изследователите все още не са сигурни защо. Някои лекари смятат, че мъжкият полов хормон тестостерон предпазва от състояния като лупус и множествена склероза.
Автоимунните заболявания могат да засегнат всяка възраст. Състояния като болестта на Crohn и ревматоиден артрит могат да накарат страдащите да се чувстват сякаш са остарели преди времето си, което води до депресия. Има много схеми на лечение, но често лекарства като кортикостероиди с рецепта идват с много други странични ефекти, като например наддаване на тегло.
АртритИма над 100 форми на артрит, но най-често срещаните са остеоартрит и ревматоиден артрит. Остеоартритът възниква, когато хрущялът или възглавницата между ставите се разпадне с течение на времето. Обикновено се среща при хора на възраст 40 и повече години.Ревматоидният артрит причинява същата болка, но може да се случи на всяка възраст. Заболяването може да засегне всяка става, но обикновено засяга коленете, бедрата и гърба.
Диабет тип 2
Повече мъже, отколкото жени имат диабет тип 2, но броят на жените със заболяването продължава да нараства. Смъртността от това заболяване обаче е по-висока при жените. Мнозина спекулират, че разликата в смъртността се дължи на по-малко агресивното лечение, което жените обикновено получават за сърдечно-съдови инциденти.
За щастие можете да контролирате диабет тип 2 с диета и упражнения. Здравословната диета с ниско съдържание на въглехидрати, богата на зеленчуци, помага за контролиране на теглото и нивата на кръвната захар. Упражненията за поне 30 минути през повечето дни от седмицата също подобряват функцията на глюкозата. Някои лекари препоръчват кетогенна диета за хора с диабет, но се консултирайте с Вашия лекар, преди да направите драстични промени в хранителните си навици.