Как да се предпазите от кръвни съсиреци

Хората, които са имали коронавирусна инфекция, отбелязват, че болестта е повлияла на състоянието на съдовете. Много от тях са развили усложнение под формата на кръвни съсиреци. В някои случаи това завършваше със смърт. Рискът от негативни последици може да бъде намален, ако приемете съветите на лекарите.

Пий още

Липсата на течности в тялото води до сгъстяване на кръвта. Това увеличава вероятността от образуване на кръвни съсиреци. Средното количество вода във всички консумирани храни и напитки на ден трябва да бъде около три литра.Дехидратацията се разпознава лесно по цвета на урината. При липса на течност става тъмно.

Добавете чесън към храната сиТози продукт помага за разграждането на вредните тромбоцити, които причиняват кръвни съсиреци. За да освободите полезните съединения от чесъна, счукайте суровите скилидки и след това ги изяжте. Те могат да се пекат във фурната или да се варят три минути.

Пийте напитки от гроздеСок или червено вино намаляват лепкавостта на тромбоцитите. Благодарение на мощните антиоксиданти в състава на напитките, те предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.

Избягвайте нездравословните мазниниХраните, които ги съдържат, повишават нивата на холестерола, образуват плаки по стените на кръвоносните съдове и забавят кръвообращението. Това увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци, развитие на сърдечни заболявания и възпалителни процеси. Намалете приема на наситени мазнини в месото и млечните продукти.

Ограничете захарта

Много готови продукти го съдържат скрито. Захарта може да бъде етикетирана като меласа, мед, фруктоза, ечемичен малц или лактоза на етикетите. Преди да купите продукт, проучете опаковката. Захарта увеличава вероятността от развитие на възпалителни процеси в съдовете.

Използвайте зехтинЯденето на този продукт веднъж седмично намалява активността на тромбоцитите, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци. Промените настъпват поради наличието на антиоксиданти (феноли) в маслото.

Яжте листни зеленчуциСалатите, зелето са богати на витамин К, който помага за разреждането на кръвта. Лекарите забраняват употребата на листни зеленчуци за пациенти, на които са предписани антикоагуланти. Това може да попречи на лечението.