Хоби, любима храна, чаша любимо кафе в компанията на приятели, домашен любимец - тези и много други неща провокират освобождаването на хормона допамин в кръвта. Мозъкът помни източника на радост и започва да го пита отново и отново. Научете повече за този удивителен хормон, който носи радост, удоволствие, удоволствие, превръщайки ни в оптимисти.
Какво е допамин?
Невротрансмитерът, произведен в мозъка, често се нарича хормон на щастието, удоволствието. Той се откроява по време на вкусна храна, прави неща, които обичаш, прави секс и така нататък. Хормонът допамин формира зависимост от удоволствие, кара човек постоянно да повтаря изпитваните усещания. Освен това той участва в процесите на запаметяване, учене, движение, будност, сън, регулация и производството на определени хормони.
Учените са открили, че очакването, а не действието, е по-важно за синтеза на допаминов хормон и серотонин. Човек, който чака удоволствие, бързо дишане, увеличен сърдечен ритъм, има прилив на кръв към мускулите, кожата. Ако мислите за приятни неща в екстремни ситуации, хормонът допамин помага за премахване на болката, справяне с шока. Какво се случва, когато в организма липсва вещество? В този случай, човек се чувства апатия, болести могат да се развият, депресия може да се случи.
Допаминови рецептори
В момента има 5 известни допаминови рецептори, които се различават по фармакологични и биохимични способности. Обикновено те са разделени на 2 подгрупи: D1, D2-подобно. Първата група допаминови рецептори участва в енергийните процеси на организма, спомага за увеличаване на броя на нервните клетки, дава сила. Втората група е отговорна за интелектуалните, емоционални свойства.
Допаминергична система
Говорейки за хормона на удоволствието, е невъзможно да не кажем за допаминергичната система. Състои се от 7 отделни подсистеми, най-важните от които са: нигростриарни, мезолимбични, мезокортикални. 80% от хормоналния допамин се секретира от аксоните на невростриалните неврони. Ако допаминергичната система работи правилно, човек има повишен интерес към живота, воля, инициатива, отлична способност за концентрация, висока мотивация.
Допаминовата зависимост
Благодарение на този хормон на радостта животът става по-ярък, по-значителен; позволява ви да се увлечете с нещо, да се влюбите, да се насладите на прости неща. Това, което е важно, е естественият баланс на допамина, но ако настъпи постоянен „скок”, той предизвиква пристрастяване. Човек може да се пристрасти към хероин, компютърни игри, храна, алкохол и т.н. Зависимостта от хормона се открива по време на стрес, неразположение, когато трябва да прибягвате до методи за производство на допамин.
Ако говорим за нивото на хормона допамин, той остава в приемливите граници, освен ако не се образува физическа зависимост. В случай на лекарства, има пълна загуба на контрол, унищожаване на нормалното функциониране на мозъка. Анализът на допамина показва високо ниво, тъй като бялата отрова забавя нейната обработка, екскрецията. След известно време мозъкът се свиква с това състояние, хормонът на удоволствието престава да функционира и човекът трябва да увеличи дозата на лекарствата.
Как да се повишат нивата на допамин
Умора, честа депресия, скучно настроение, загуба на интерес към живота може да показва липса на ендорфин, серотонин или допамин. Как да възстановим допаминовите рецептори, да повишим нивото на последния хормон? Използвайте прости методи:
- Променете диетата си: включете храни, богати на тирозин, антиоксиданти.
- Променете начина си на живот, упражнявайте ежедневно.
- Влюби се.
- Пийте допаминергични лекарства за увеличаване на хормона.
- Спете достатъчно.
- Пийте билки, които повишават нивата на хормоните (коприва, гинко, женшен).
Допамин в храни
Ако забележите първите симптоми на липса на хормон допамин, опитайте се да промените диетата. Правилното хранене ще помогне за подобряване на емоционалното състояние, предотвратяване на усложнения. Какви храни съдържат допамин? Това е:
- ябълки;
- банани;
- яйца;
- зеле;
- ягоди;
- морски дарове;
- зелен чай;
- авокадо;
- бадеми;
- нискомаслени млечни продукти.
Допаминергични средства
Ако не е било възможно да се подобри състоянието с продукти, редовни физически упражнения, лекарят може да предпише допаминергични лекарства. Основното средство за повишаване на нивото на хормона допамин на достъпна цена:
- L-тирозин. Лекарство, което може да увеличи количеството на хормона допамин много бързо след приемане на 1 капсула. Ако не се получи подобрение, след половин час и час можете да пиете още 1 таблетка.
- Mucuna. Използва се за повишаване на концентрацията на хормона domfamine и други хормони, които влияят на настроението. Показано е, че лекарството получава психологически стрес, депресия, болест на Паркинсон.
- Гинко билобед Напълно билково лекарство, предназначено да увеличи концентрацията на допамин, увеличава притока на кислород до мозъка.
Допамин - инструкции за употреба
Допаминомиметик, произведен под формата на инжекционни разтвори, има кардиотонични, хипертонични свойства. Терапевтичният ефект се постига 5 минути след инжектирането. В ниски дози лекарството основно действа върху допаминовите рецептори, повишавайки нивото на допамина. Ако Ви е предписан допамин - инструкциите за употреба трябва да се проучат задължително. Оптималната доза за активиране на функцията на рецепторите ще бъде предписана от лекар.
Цена на допамин
Лекарството се продава в Русия под формата на концентрат за приготвяне на разтвор. Опаковката може да съдържа от 5 до 500 ампули. Цената на допамина варира от 100 до 320 рубли, в зависимост от обема на лекарството. Лекарството може да бъде закупено в онлайн магазина, поръчано в онлайн аптеки чрез специални каталози - цената ще бъде малко по-ниска. Допаминът трябва да се приема само по лекарско предписание.
Научете повече за хормона на щастието.
Видео: хормонът на щастието допамин
Отзиви
Джулия, на 26 години
Дълго време страда от гадене, главоболие поради мигрена. Отначало се опитвах да се лекувам по народни методи, пиех билки, хормони, но все още трябваше да отида на лекар. След подробен медицински преглед, тя предписва антагонисти на допамина, норадреналин. Разликата в състоянието се забелязва на втория ден. Тъй като се радвам, че все още има разумни лекари.
Олга, на 27 години
Допамин - какво е това? За този въпрос попитах приятел, лекар преди година, когато детето започна да се заеква. Оказа се, че той произвежда много допамин. Тя не предписва лекарства, но е посъветвала да промени начина си на живот, за да започне да се занимава със спорт. В резултат Ваня се възстанови след няколко месеца.
Кирил, на 31 години
Не разбирам тези, които пият алкохол, за да повишат настроението си или да облекчат депресията. Моите хормонални нива на серотонин, допамин, се увеличават от моята приятелка. Срещнах я в детската градина, където тя донесе близнаците си. Чувствата ми са на границата, аз съм в състояние на еуфория, както е в книгата „Допамин резонанс“. Готов за всяко действие за любовта!
Олга, на 34 години
Блокатори на допаминови рецептори са различни: вътрешни - евтини, внос - много скъпи. Поради болестта си приемам антиеметични лекарства дълго време, знам цените на много активни химикали. Например, цената на Domperidone, който помогна по-добре от останалите - 88 рубли. Той е евтин за цената, но ефективен.