Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Никотиновата киселина (ниацин, витамин В3, РР, никотинамид) е едно от най-важните човешки вещества. Той е особено полезен за пушачи и хора с нарушено функциониране на нервната система. Ако на тялото липсва ниацин, тогава човек става раздразнителен и нервен. Поради тази причина никотиновата киселина се нарича витамин на мира.

Витамин РР - какво е това

Модерното наименование на витамин РР е никотинова киселина. Прилича на бял кристален прах без мирис. Веществото има слаб кисел вкус, не се разтваря в студена вода, а в горещо - много по-добре. Витамин РР е средство за понижаване на липидите, което се превръща в никотинамид в човешкото тяло. Веществото участва в метаболизма на аминокиселини, протеини, мазнини. Витамин РР участва в синтетични процеси, гликогенолиза, тъканно дишане на тялото. Никотиновата киселина също е анти-стомашен агент.

Витамин РР - това, от което се нуждае тялото

След получаване на никотинамид в хранопровода и стомаха, се появява цикъл на редукция и окислителни реакции. Много е трудно да се надценява колко полезен е витамин РР за тялото, тъй като той участва в производството на енергия, производството на протеини и метаболизма. Употреба на никотинова киселина:

  1. Регулира лошия холестерол. Ниацинът елиминира плаката, като намалява количеството на лошия холестерол в кръвта.
  2. Поддържа енергия на високо ниво. Действието на органичната материя е насочено към оптимизиране на обмяната на веществата, ускоряване на синтеза на мазнини, протеини, въглехидрати.
  3. Подобрено клетъчно и тъканно дишане. Без участието на витамин В3 между клетките и кислорода няма метаболитни процеси.
  4. Укрепване на кръвоносните съдове и сърцето. Положителният ефект се дължи на участието на ниацин в разреждането и намаляването на вискозитета на кръвната плазма.
  5. Намалени нива на триглицеридите. Това качество е необходимо за пациенти, страдащи от диабет. Поради голямото количество мазнини при пациенти с повишено кръвно налягане, заболяването се задълбочава.
  6. Оттеглянето на токсични елементи. Действието на ниацин неутрализира вредните елементи, които се образуват след усвояването на лошото качество на храната. Намалява натоварването на черния дроб.

Витамин РР за коса

Благодарение на способността за бързо разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на метаболитните процеси, витамин Ниацин се използва за подобряване на растежа и за загуба на коса. Когато се прилага върху кожата, тази субстанция, богата на полезни свойства, се абсорбира във всяка клетка, увеличавайки кръвообращението, в резултат на което фоликулите получават много хранителни вещества и кислород.

Ниацин има положителен ефект не само върху космения фоликул, но и върху пигментацията, което помага да се спре процеса на посивяване. Витамин РР за коса се използва у дома за един месец. Аптеките трябва да купуват водоразтворими лекарства никотинова киселина. Отворете ампулата за инжектиране непосредствено преди нанасянето, след това разтрийте в скалпа 1 ml дневно в продължение на 20 минути.

Липса на витамин pp

Тъй като никотиновата киселина е едно от най-важните вещества за човешкото тяло, липсата на витамин РР е особено остра. Основните симптоми на недостиг на никотинамид:

  • намалена производителност;
  • астения, умора;
  • свръхчувствителност на засегнатите области на кожата;
  • маниакално-депресивна психоза;
  • частична загуба на памет;
  • дезориентация;
  • сърбеж;
  • объркване;
  • липса на координация;
  • апатия, безсъние;
  • възпаление на лигавичните полови органи, устната кухина, стомашно-чревния тракт;
  • фетална диария, загуба на апетит, гадене.

Витамин РР - излишък

Предозирането на ниацинамид също не носи нищо добро за организма. Прекомерният витамин РР предизвиква тежка хипервитаминоза, която провокира следните симптоми:

  • мускули и главоболие;
  • повръщане, гадене, замаяност;
  • хиперемия (прилив на кръв към повърхността на кожата);
  • изтръпване на крайниците;
  • диария;
  • суха кожа, подуване;
  • пристъпи на язви, гастрит;
  • понижаване на кръвното налягане до критично ниво;
  • развитие на такава патология като чернодробно затлъстяване е възможно.

Витамин РР - какви храни имате?

Трудно е да си представим, че днес човек може да има дефицит на този микроелемент, тъй като витаминът РР се съдържа в много храни. Използването на плодове и зеленчуци за дълго време ще спаси всяко дете и възрастен от недостиг на витамин. Къде съдържа витамин В3? Най-голямото количество водоразтворим ниацин се намира в ябълкови, гроздови и доматени сокове. В които продуктите съдържат никотинова киселина в големи количества, таблицата ще покаже:

име

Количеството витамин РР (mg / 100 g)

фъстъци

15.8

Постно говеждо месо

15

грах

2.2

Лисичка гъба

4.08

Зелено зеле. \ T

0.91

елда

4.18

пиле

15

моркови

1.02

боб

2.11

риба меч

10.2

Жълта риба тон

19

Семена от слънчоглед

8.34

авокадо

2.5

леща

2.61

Витамин РР - инструкции за употреба

Дневната необходимост от PP микроелемент при възрастен е 17-28 mg. По време на бременност, при обостряне на заболявания, продължителна употреба на наркотици или при хора, занимаващи се с професионални спортове, това правило трябва да се увеличи. В медицината ниацин се предписва в хапчета или интрамускулни / интравенозни инжекции за фотодерматоза, трофични язви, хронични рани, детска уртикария, розово (червено) акне.

Инструкциите за употреба на витамин РР посочват, че изборът на метода за въвеждане на ниацинов лекар избира, в зависимост от тежестта на заболяването и желаната скорост на поява на ефекта. Продължителността на терапията и дозировката също зависят от вида на заболяването. За лечение на хиповитаминоза, възрастните инжектират веществото 50 mg интравенозно или 100 mg интрамускулно 2 пъти на ден в продължение на 14 дни. Препаратите на никотинова киселина, когато се прилагат интравенозно, могат да предизвикат тежки алергии, така че употребата им се показва само в лечебните заведения.

Витамин РР в ампули

Интрамускулните и подкожните инжекции се пускат самостоятелно, но трябва да помните, че инжекциите са много болезнени. Витамин РР в ампули се продава свободно в аптечната мрежа, но дозировката и лечението трябва да бъдат договорени с лекар. За инжектирането е необходимо да изберете правилното място. Оптималните зони са горният квадрат на седалището, горната трета на рамото, външната повърхност на бедрото. За всяка следваща инжекция се избира нов обект. За интрамускулно приложение се прилагат 1%, 2, 5%, 5% разтвори.

Витамин РР таблетки

При много заболявания и за детска възраст, показанията за употреба са таблетки. Препоръчва се да се приемат след хранене, тъй като допускането до празен стомах може да причини гадене, парене. Присвояване на витамин PP таблетки от 12, 5-25 mg / ден за възрастни и 5-25 mg / ден за деца. При атеросклероза дозата е 2-3 g / ден, която трябва да се приема в четири дози. В случай на нарушение на метаболизма на мазнините, терапията започва с малки дози от 500 mg / ден, като постепенно се увеличава до 1500 mg. Като цяло, хапчето трябва да бъде взето 3 месеца.

Цената на витамин РР

Таблетки и ампули с никотинова киселина в руски аптеки се продават без лекарско предписание. Цените на лекарствата леко варират в зависимост от производителя, разходите за доставка, транспорта, маркетинговата политика на дистрибуторската мрежа. Средната цена на таблетки 50 мг 50 бр. - 25-35 рубли. Цената на 1% разтвор за инжектиране е малко по-висока - от 39 до 76 рубли за 10 ампули. В капсули, никотиновата киселина струва от 100 до 200 рубли за 90 броя.

Видео: PP витамин

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве