Наднорменото тегло се преобръща и не знаете какво да правите с него? Строги диети дават временен ефект, който не може да бъде фиксиран? Използвайки мед за загуба на тегло, естествено можете да загубите няколко излишни килограма! Няма проблеми с храносмилателния тракт и гладните припадъци. Всичко, от което се нуждаете, е да се научите как правилно да прилагате пчелен продукт за борба с излишни килограми. Приемете стари народни рецепти и можете да станете щастлив собственик на вкусна фигура без капка излишна мазнина! Ако се интересувате, вземете писалка и я запишете.
Възможно ли е да се яде мед, докато губи тегло?
Този въпрос ще възникне един от първите, тъй като не всички считат меда за диетичен продукт. Въпреки това, според резултатите от проведените през 2012 г. изследвания, хората, които използват естествени пчели, губят тегло много по-бързо. Не, това не означава, че всички сладки зъби, които се борят с наднорменото тегло, могат да я изядат с лъжици. Дневната доза за възрастен е 60-70 грама и трябва да се спазва. Това количество ще бъде достатъчно, за да започне редица процеси в организма, които насърчават загубата на тегло. Полезни свойства на пчелния продукт осигуряват: \ t
- нормализиране на стомашно-чревните функции;
- почистване на тялото от натрупани токсични вещества;
- Подобряване на освобождаването на жлъчката за насърчаване на използването на мазнини;
- повишаване на устойчивостта на стреса;
- насищане на тялото с въглехидрати;
- премахване на глад за сладкиши.
В допълнение към нормата на дневния обем, съществуват и други ограничения за употребата на този продукт за борба със затлъстяването. За някои хора този продукт е просто противопоказан. Диетолозите със сигурност могат да кажат кой изобщо не трябва да я яде:
- диабет;
- бременни и кърмещи;
- страдащите от алергии;
- хора, страдащи от гастрит, панкреатит.
Ако нямате проблемите, изброени в този списък - не се колебайте да използвате мед за борба с наднорменото тегло. Основното нещо - да изберете натурален продукт, без химически добавки. В противен случай резултатът от вашите усилия ще бъде невъзможен за предвиждане. Пийте мед през нощта за загуба на тегло. Пиенето на чаша вода с чаена лъжичка пчелен продукт, ще отслабнете, докато спите! През деня го използвайте вместо захар за загуба на тегло. Сменяйки един вреден продукт с полезен, ще постигнете нормализиране на работата на храносмилателния тракт, ще почистите тялото си от токсините и ще загубите няколко излишни килограма.
Използване на мед за отслабване
Превръщайки се от общи думи към конкретни препоръки, е необходимо да овладеете основното нещо, което не може да бъде основният инструмент за борба с излишни килограми. Това ще помогне само за почистване на организма, за да се подобри ефективността на диетата и спортните дейности. Рецептите, с които сега ще се запознаете, трябва да се използват правилно и тогава желаният ефект няма да отнеме много време за изчакване!
Медена вода
Полезните свойства на продукта ще се проявят, дори ако просто ги смесите с вода и напитка. За по-осезаем резултат трябва да се използват доказани стари рецепти. Чрез добавяне на специални съставки към медната вода, ще забележите значително подобрение на благосъстоянието, намалена умора и постепенна загуба на тегло.
Канела с мед
Редовно като смес от мед и канела, можете да се отървете от излишни килограми, дори ако теглото ви се изчислява на три цифри. За да направите тази напитка за затопляне на душата и тялото, ще ви трябва:
- канела - 4 г;
- пчелен мед - 25 г;
- кипяща вода -250 ml;
Процес на готвене:
1. Налейте вряща вода върху канелата.
2. Оставете го да вари поне една четвърт час.
3. Добавете мед, разбъркайте добре.
Приготвянето на тази напитка не носи нито пари, нито време. В допълнение, мед вода на празен стомах за загуба на тегло е толкова полезно, че дори е трудно да си представим. Използвайте тази напитка всеки ден и след няколко седмици ще разберете, че е време да купите няколко неща с размер по-малък. Хората, които не трябва да губят тегло, тази напитка ще помогне да не се мазнини, което също е много важно!
С джинджифил и лимон
Проста, добре позната рецепта, която спаси стотици хиляди жени от проблеми с наднорменото тегло. Канелата е подправка, позната на всеки от нас, която напълно разкрива всички полезни свойства на меда. Този тандем има благоприятен ефект върху чревната микрофлора и допринася за нормализирането на метаболитните процеси в организма. За да направите здравословна напитка за почистване и отслабване, се нуждаете от следното:
- пчелен мед - 35 г;
- корен от джинджифил (смлян) - 7 г;
- лимон - 25 г;
- вода - 200 мл.
Процес на готвене:
1. В контейнер с преварена вода, добавете мед и лимон.
2. Добавете джинджифила.
3. Разбъркайте добре, оставете за 5 минути.
4. Разделете количеството напитка (около 250 ml) на 3 равни части, пийте през деня на интервали от около 6 часа.
Варено сирене с мед
Приготвяйте лека сладка чиния всяка сутрин и няма да знаете проблемите с наднорменото тегло. Лесно усвояемият тандем от тези продукти ще подобри процеса на храносмилането, ще укрепи имунната система, ще насити тялото с полезни вещества и ще помогне да се изгори излишната мазнина. В допълнение, системно използване на меда-извара ястие, можете да забравите за проблеми със съня. Усещането за умора ще бъде нещо от миналото. Благодарение на това стресовата устойчивост ще се увеличи, което също ще има положителен ефект върху храносмилателния процес. За да приготвите това ястие, ще ви е необходимо:
- прясна ронлива извара - 450 г;
- краве мляко - 250 мл;
- мед - 80-90 g.
Процес на готвене:
1. Поставете изварата в голям контейнер, налейте 150 мл мляко, разбъркайте добре.
2. Добавете мед.
3. Излейте останалите 100 мл мед и разбъркайте отново.
Полученият обем е достатъчен за 3-4 порции. Яжте с извара като закуска или десерт след обяд или вечеря. За промяна можете да използвате тази смес като пълнеж за палачинки. Варено сирене, подобно на мляко, се абсорбира бързо, насищайки тялото с калций и протеини. Започнете редовно да спортувате и няма да забележите как силните мускули ще растат на мястото на мазнините!
Зелен чай с мед
Отлично средство за превенция на сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, хипертония и дисбиоза. В допълнение, тази напитка помага за почистване на организма, нормализиране на функциите на храносмилателния тракт и изгаряне на излишната мазнина. За да отслабнете, използвайки зелен чай, трябва да се научите как да го приготвите. За едно питие се нуждаете от следното:
- зелен листен чай - 2-3 г;
- гореща вода (почти вряла вода) - 200 мл;
- пчелен мед - 15 g.
Готварска рецепта:
1. Направете чай в голяма чаша.
2. Покрийте чинийката и го оставете да се вари поне четвърт час.
3. Добавете мед, разбъркайте добре.
4. Изпийте топла напитка сутрин вместо кафе. Той ще засили и намали апетита.
Медена диета
Загуба на тегло с мед - това е съвсем реално, особено ако следвате специална диета. Експертите препоръчват тежка 6-дневна диета, на която е възможно да загубите до 3 килограма наднормено тегло. За човек, който е свикнал да яде здраво, тази схема за захранване няма да бъде лесен тест, но крайният резултат си струва усилието. Ако това е от значение за вас, напишете пример за медена диета:
|
Денят |
закуска |
обяд |
Вечерята |
|
1 |
Обезмаслено мляко - 200 мл Пчелен мед - 15 г |
Безмаслено извара - 100 г Пчелен мед - 10 г |
Варени моркови - 2 броя Медена вода с канела - 150 мл |
|
2 |
Мед - 20 г Заквасена сметана (15-20%) - 70-80 g |
Мляко - 400 мл Мед - 10 г |
Настъргани моркови - 150 г Мед - 10 г Нискомаслен кефир - 200 мл |
|
3 |
Мед - 15 g Прясно настъргано цвекло - 150 г |
Меден зелен чай - 150 мл Кисело мляко / ryazhenka - 200 мл |
Салата от домати Заквасена сметана (15-20%) - 50 гр. \ T |
|
4 |
Мед - 10 г грейпфрут |
Диетична извара - 150 г Медена вода с лимон - 150 мл |
Мед - 25 г Настъргани ябълки - 2 броя Мляко - 200 мл |
|
5 |
Медена вода с джинджифил - 150 мл Крем - 150 мл |
Салата от пипер |
Настъргано варено цвекло - 160-180 g |
|
6 |
Варени моркови домат |
кисело мляко Мед - 25 г |
Сок от домати / моркови - 450 мл |
видео:
Видеото, което ще намерите по-долу, разказва подробно за изчистването на наднорменото тегло с помощта на естествен пчелен продукт. След като прегледате това видео, ще научите за няколко нови рецепти за мед и ще можете самостоятелно да изготвите план за хранене за отслабване. Използвайте препоръките на експертите, за да се справите с проблема на затлъстяването по естествен начин!
Отзиви
Виолета, 25 години: Медната вода с канела ми помогна да фиксирам резултата от строгата двуседмична диета. Преди това няколко пъти бях преживявала много тежки програми за хранене, спусках 6-7 килограма свръх тегло, но след това спечелих много бързо. Стомахът растеше пред очите ми, въпреки че никога не преяждах. Сега пия малко мед и не знам проблемите!
Алина, на 27 години: Преди два месеца се опитах да се справя със затлъстяването с ябълков оцет и чесън, но без резултат. Служител от следващия офис посъветва диетата с мед и каза, че е изхвърлила 7 кг. Отначало не вярвах в това. Започва да разберете дали медът помага да отслабнете. Открих много интересни неща. Осъзнах, че това може да проработи. Седна на шестдневна диета и не забеляза как загуби 2, 5 кг.
Мария, на 29 години: Поради хормонални неуспехи и интензивно лечение започнах да тлъстя. За три месеца, спечели 16 кг! Съпругът спря да търси в моята посока, всички дрехи станаха малки. Като цяло, ужасът. Мама говори за медена диета, която някога й помагаше. Тя изготви схема за две седмици и започна да спортува. Резултатът надмина всички очаквания! На 14-ия ден скалите показаха загуба на тегло от 7, 5 кг!
Валерия, на 35 години: Когато родих третото си дете, фигурата ми стана ужасна. Лекарите казват, че не можете да отслабнете рязко, защото тялото не може да го понесе. Трябваше да потърся алтернатива на твърдата диета. Попаднах на рецепти за медни напитки. Пия ги всеки ден в продължение на три седмици и забелязвам забележимо подобрение на благосъстоянието. През това време загубиха 9 кг!