Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Полезните свойства на такъв зеленчук като тиква са известни на всички, но това, което е масло от тиквено семе и защо консумацията му е полезно, малко хора знаят. Поради тъмния цвят и невероятно високите цени, продуктът се нарича "черно" или "зелено" злато.
Тиквено масло - ползите и вредите
Подобно на много други видове, естественото масло от тиквено семе се получава в резултат на студено пресоване. Вкусът и миризмата са необичайни, но повечето хора не предизвикват неприязън. Тези, които редовно добавят тиква и семената към тяхната диета, знаят колко полезно е маслото от тиквено семе. Съставът може да се приема орално и външно, с веществото:
- предотвратява подуване;
- бори се с кожни алергии и възпаления;
- укрепва имунната и нервната система, подходяща за профилактика на настинки и ринит;
- насърчаване на холеретичен ефект;
- отговорен за производството на хормони;
- лекува заболявания на храносмилателната система - гастрит, хемороиди, запек;
- спомага за възстановяване на клетките на черния дроб;
- стимулира сърцето;
- подмладява кожата;
- понижава кръвното налягане при хипертония;
- елиминира киселини;
- снабдява организма с желязо за анемия;
- помага за справяне с повишения апетит;
- има антихелминтно действие.
Има полярна страна, като всеки продукт. Основният ключ към успеха при въвеждането на нов компонент в диетата - постепенност. Това е вредно да го използвате след топлинна обработка: витамини в тази форма не се спасяват, а само увреждат тялото. Добавянето на голямо количество продукт наведнъж може да бъде опасно. За начало достатъчно и 1 чаена лъжичка, за да се определи как се прехвърля.
Ползите и вредите от масло от тиквено семе зависят от качеството. Струва си да го изберете по-внимателно, особено за храна. Безопасно място за закупуване е проста аптека, където можете да разгледате опаковката и да получите информация. Ще се прави онлайн магазин с нормални снимки на продуктите. Започвайки от датата на производство, периодът, през който можете да съхранявате маслото не трябва да бъде повече от 6-8 месеца, а температурата - до 25 градуса.
структура
Маслото от тиквено семе има високо калорично съдържание: на 100 мл - 850 ккал. Съдържа цяла група витамини - С, А, В, Е, полезни елементи - селен, калций, желязо, магнезий, цинк, фосфор. Продуктът е известен с това, че запълва необходимостта от цинк през целия ден и този микроелемент е отговорен за имунната система. Съставът на тиквено масло включва основни вещества:
- каротеноиди - спомагат за бавно стареене, стимулират процесите на метаболизъм и регенерация на клетките, насърчават растежа на костната тъкан, увеличават зрителната острота;
- фитостероли - предотвратяват абсорбирането на холестерола в червата, предотвратяване на злокачествени тумори;
- токофероли - борба срещу анемията и загуба на сила, отговорни за синтеза на протеини и клетъчен метаболизъм, са отговорни за защита на тъканите от млечна киселина;
- флавоноиди - притежават танинови, антимикробни и антиоксидантни свойства;
- фосфолипиди - имат лечебен ефект при псориазис, екзема, ранно стареене върху кожата, техните функции - имуномодулация, регулация на ензимите, регенерация на органи;
- пектини - те са полезни за прилагане с наднормено тегло.
Тиквено масло за мъже
Чрез добавяне на масло от тиквено семе към диетата, по-силният пол ще получи отлични резултати. Компонент на добър ефект върху половите хормони, използването на масло от тиква за мъже от всякаква възраст е известно от древни рецепти. Натуропатичните лекари съветват приемането на продукта за заболявания като простатит, еректилна дисфункция, мъжко безплодие, аденома на простатата. След около месец, много пациенти забелязват, че сперматогенезата и ерекцията се подобряват.
Ползи за жените
Противовъзпалителният ефект, който веществото го прави полезен за жените. Едно от най-успешните качества, ако се приема орално, е способността за облекчаване на предменструалния синдром и пред-климатичните условия. Това се дължи на рядката комбинация от витамини В, Е, F с цинк и фитостероли. Всички компоненти заедно влияят на общите хормони, така че използването на тиквено масло за жените е неоспоримо.
Дамите по-добре комбинират лечението с традиционната терапия. Използва се за гинекологични проблеми:
- женско безплодие;
- ерозия на шийката на матката;
- анемия;
- цистит;
- coleitis;
- запек;
- затлъстяване;
- спонтанен аборт на плода;
- застрашен аборт.
Тиквено масло - приложение
Използването на тиквено масло произхожда от европейските традиции. Сега тя обхваща много индустрии. Използва се в:
- козметологията;
- готвене;
- хранене;
- традиционната медицина.
В областта на готвенето, съставът може да се приема само студено - в салати, студени супи, готови сосове. Не можете да го изпържите. Това включва диетология и фитнес, тези науки за здравето на тялото включват принципите на правилното хранене. Не е заобиколен от продукта и традиционната медицина. Важно правило е да започнете приемането след консултация с лекаря.
Козметологията също така намери широко приложение на антиоксидантните, омекотяващи и противовъзпалителни свойства на масло от тиквено семе. Използва се в домашно приготвени и индустриални кремове против стареене. От този лечебен компонент правят маски за коса, лице, тяло. Не е зле за комплексен терапевтичен релаксиращ масаж.
За коса
Чудесен начин да направите редки коса е да започнете да използвате лечебните свойства на тиквено масло за коса. Когато напускате, плътността се връща, така че хората, които са започнали плешивост, се съветват да разтриват веществото в засегнатите райони. Язви от псориазис и екзема, локализирани на главата, също стават по-малко забележими. Общият ефект на продукта върху косата е безценен:
- корените на отслабената коса стават по-силни;
- възвръщаемост на еластичността;
- косата започва да расте по-бързо.
Един ефективен начин е да нанесете маслото заедно с други съставки в маската. Процедурата продължава 3-5 минути седмично. Ето някои от тях:
- Добавете към шампоана 1-2 капки. Смесването на голямо количество веднага не е необходимо, по-добре е да се направи преди процедурата.
- Универсална маска, подходяща за различни видове коса. Една супена лъжица масло се нанася върху скалпа, разпределя се от корените до върховете и се увива с кърпа за 1 час. Изплакнете с топла вода и шампоан.
- При падане се използва заедно със сок от чесън. Курсът е 3-4 пъти седмично.
От червеи
Най-простата и най-ефективна рецепта, в която се използват тиквено масло от паразити - трикратен прием през деня, заедно с други храни. На сутринта е по-добре да се изпие една чаена лъжичка на празен стомах, а след това една и съща сума два пъти на ден на редовни интервали. Ако в същото време се ограничи консумацията на сладка, пикантна храна, процесът ще премине по-бързо. Курсът отнема около месец, за това трябва поне половин литър.
От простатит
Масленото третиране на тиквени семки в гениталната сфера не се превърна в иновация. Също и лекарите от 2000 г. пр. Хр. д. Това лекарство, което се приписва с чудотворни антибактериални свойства, не съдържа други добавки. Тиквено масло при простатит, намаляване на сексуалната функция, аденома се нанася върху памучен тампон и се инжектира плитко в ректума. Друг метод - водни масла microclysters. За of чаша вода трябва да вземете една супена лъжица масло от тиквено семе. Курсът е достатъчно 1 литър.
По време на бременността
За бременни жени е особено показана употребата на продукта. Тиквено масло по време на бременност не само служи като склад на полезни вещества за детето и майката, но и предпазва кожата на корема от стрии, допринася за по-добро кръвоснабдяване на плода в утробата. След раждането, трябва да продължите приемането с повишено внимание. Компонентът има слабително действие, но употребата в малки количества ще засили имунитета на новороденото и ще увеличи лактацията при жената.
За лице
Изгаряния, язви, пигментни петна - за всички тези дефекти се прилага тиквено масло за лицето. Дори и избледнялата кожа става все по-млада. Маслото се нанася с тънък слой върху почистеното лице, оставя се за 30-35 минути и се измива с топла вода, излишъкът се залива с хартиена салфетка. А просто домашно приготвен крем ще помогне с мазна или комбинирана кожа: 1 супена лъжица. Кефирът биеше с 1 ч.л. тиквено масло. В продължение на 10-15 минути съставът се абсорбира и ще облагодетелства кожата.
отслабване
Този вид масло е в основата на много диети поради добрия витаминен баланс. Употребата възстановява функцията на чревната четка от натрупаните токсини, нормализира хормоните и нормализира работата на храносмилателните органи. Продуктът е калоричен, така че трябва да правиш тиквено масло за загуба на тегло в диетата, в противен случай усилията няма да достигнат целта. Тя трябва да отговаря на пределната скорост на употреба 2-3 супени лъжици л на ден и добавете маслото малко по малко към всички ястия.
Противопоказания
Започването на употребата на който и да е продукт е необходимо само след разрешение от лекаря. В крайна сметка има и противопоказания за употребата на тиквено масло. Приемането на продукт е забранено или се показва с ограничения за хората:
- с индивидуална непоносимост;
- при холецистит, възпаление на жлъчния мехур на жлъчния мехур, камъните започват да се движат, отстраняването им е опасно;
- с диабет;
- с вид на червата, който е чувствителен към мазни продукти, появата на хлабави изпражнения и газове.
видео
Отзиви
Светлана, на 45 години
Когато храносмилателните проблеми започнаха, гастроентерологът предписвал тиквено масло като добавка към храната. Миризмата е просто нереална, наподобява печени тиквени семки и съответстващия й вкус. Започва да купува в аптеката през цялото време, но тя не може да се съхранява за дълго време, тя няма да бъде в състояние да купуват повече. Съветвам ви да опитате всичко!
Алена, на 28 години
Този продукт ми помогна преди година по време на бременност. Дори в ранен период стриите пропълзяха по корема, кремът струваше много пари. Продавачката на аптека предложи да вземат често масло от тиквено семе за външна употреба. Намачкани до 3 пъти на ден, кожата става по-еластична. По-късно, в третия триместър, беше полезно за стрии на гърдите.
Катрин, на 54 години
Ще споделя историята си. След началото на менопаузата косата „падна”. Подрязано по-кратко и те станаха по-малки. Помислих си за закупуване на перука. Един приятел помогна, тя ми написа рецепта от интернет, според която маслото се смесва с чесън и се нанася върху главата. Две седмици бяха достатъчни: косата започна да нараства отново.