Не изпускайте от поглед ролята на стреса за лошото храносмилане. Това може да ограничи потока от храносмилателни сокове и да компресира мускулите в храносмилателния тракт. Нищо чудно, че толкова много хора изпитват гадене, когато са изправени пред стресови ситуации. Смята се също, че стресът допринася за храносмилателни оплаквания като колит и язви, както и повечето други храносмилателни проблеми.

Ефективни етерични масла

Храносмилателни проблеми като оригване, болки в стомаха и газове в червата се облекчават лесно с ароматерапия. Масажното масло, втрито в корема, е особено полезно за капризни деца или такива, които отказват да приемат лекарства.

Ароматните вещества започват да действат в първия етап на храносмилането, когато сигнализират на мозъка, че идва храната. Реакцията е почти незабавна: в устата, стомаха и тънките черва се отделят храносмилателни сокове, които поставят началото на правилното усвояване.

Добавете подправки като анасон, босилек, кимион, кориандър и копър към готвенето си или изпийте чаша чай от мента, мащерка, маточина или лайка, за да подпомогнете храносмилането.

Въпреки факта, че тези билки действат като храносмилателни стимуланти, повечето от тях всъщност отпускат чревните мускули и облекчават спазмите. Това по-бавно темпо дава на храната повече време за адекватно смилане и следователно предотвратява образуването на газове. По този начин същите етерични масла, които подобряват лошия апетит, също облекчават чревните газове. Те включват мента, джинджифил, копър, кориандър и копър.

Някои масла имат специални свойства: розмаринът подобрява лошото храносмилане, а ментата лекува синдрома на раздразнените черва. Босилекът преодолява гаденето от химиотерапия или лъчетерапия (дори когато конвенционалните антитусивни лекарства имат малък ефект). Маточината се използва за облекчаване на нервното храносмилане. Това успокояващо масажно масло може да помогне за облекчаване на част от болката и спазмите, свързани с лошо храносмилане.

Етерични масла за подобряване на храносмилането и премахване на газовете:

  • черен пипер;
  • градински чай;
  • плодове от хвойна;
  • лимонова трева;мента;
  • розмарин;
  • мащерка.

Етерично масло за облекчаване на киселини и болки в стомаха - лайка.

Масло за корема

Съставки:

  • 2 капки масло от лимонова трева;
  • 1 капка масло от копър;
  • 2 капки масло от лайка;
  • 60 г растително масло.
" Смесете съставките и масажирайте областта на корема. Тази универсална формула ще предотврати лошо храносмилане, включително гадене, газове, загуба на апетит и прилошаване, като същевременно спомага за подобряване на апетита и храносмилането. Можете също така да добавите 1-2 чаени лъжички към водата за баня. Използвайте при нужда. Чувствайте се свободни да промените тази формула, като изберете други масла от списъка, но внимавайте с горещи масла като мащерка, мента и черен пипер, особено във ваната, защото те могат да изгорят кожата ви." внимание! Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Категория:

Медицина