Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Всъщност има много различни причини, поради които може да развиете напукани пети, от гъбични инфекции до носене на джапанки твърде дълго. Но знаете ли, че напуканите пети също могат да бъдат признак за недостиг на витамин?
Оказва се, че напуканите пети могат да се появят, ако имате недостиг на витамини C, B3 или E, тъй като всички тези витамини са важни за здравето на кожата.
Ето някои от потенциалните причини за напукани пети:
- Суха кожа.
- Редовно носене на джапанки, мулета или други обувки без токчета или опора за петата.
- Ходене бос.
- Кожни наранявания като често остъргване или пемза.
- Заболявания като микоза, псориазис, екзема.
- Стоене за дълги периоди от време без подходяща опора на петата.
- Студено време.
- Дълго излагане на влага.
- Носене на обувки, които не пасват правилно.
- Заболяване на щитовидната жлеза, диабет.
- Дехидратация.
- Гъбични инфекции.
- Витаминоза.
- Формиране на повикване.
В редки случаи напуканите пети могат да бъдат признак за недостиг на витамини. Витамините C, B3 и E са важни за здравето на вашата кожа:
- Недостигът на витамин С може да доведе до състояние, наречено скорбут, което може да допринесе за суха кожа и напукани пети.Най-често се проявява като кървене на венците, кървене около космените фоликули (особено по пищялите) и врастнали косми. Може също да изпитате бавно заздравяващи рани, косопад, петна по кожата поради спукани кръвоносни съдове, умора и желязодефицитна анемия.
- Витамин B-3 е известен още като ниацин. Дефицитът на този витамин най-често се проявява със симптоми като деменция или загуба на паметта, диария и дерматит. Може да причини сухота, дразнене и зачервяване на кожата с фоторазпределение (под въздействието на светлина), включително лицето, v-образното деколте, ръцете и краката.
- Витамин Е е антиоксидант, който играе важна роля в защитата на вашите клетки от увреждане, засилва имунната функция и може да предотврати образуването на кръвни съсиреци в артериите ви. Ако тялото ви не получава достатъчно витамин Е, може да имате кожни проблеми.
Важно е да приемате пълна добавка, ако не можете да осигурите добър баланс на витамини в диетата си.Косата, кожата и ноктите ви са прозорецът към здраво тяло, така че когато се развалят, това е знак, че на тялото му липсват витамините и/или балансът, от който се нуждае, за да остане в перфектна форма.