Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Зеленият чай е известен и популярен в много страни. Това се дължи на полезните му свойства, тъй като напитката подхранва тъканите на тялото с основни вещества и помага за изгаряне на подкожни мастни натрупвания. Особено помага да се направи тялото тънък зелен чай в тандем с джинджифил - това е истинско откритие за хора, страдащи от прекомерно тегло.

Ползите и вредите от зелен чай с джинджифил

Многогодишно растение с развит корен джинджифил е известно, горещо и пикантен вкус. Коренът е наситен с фибри, въглехидрати и минерали, които подобряват метаболитния процес. В комбинация с листа от зелен чай - източници на антиоксиданти, джинджифилът създава перфектния дует, който насърчава загубата на тегло. Какво е полезна напитка? Зеленият чай за отслабване с джинджифил е богат на витамини А и В, етерични масла и вещества с протеинов произход. Поради тази композиция, джинджифиловата напитка има антиоксидантно действие, повишава имунната защита на организма.

Зелен чай с джинджифил за загуба на тегло е много лесно да се навреди, ако човек има стомашни проблеми. Коренът от джинджифил е подправка, която действа дразнещо върху лигавицата. При наличието на такива заболявания като гастрит, рефлуксен езофагит или язва е по-добре да се откаже от подобен метод за отслабване, тъй като напитката може да предизвика обостряне на патологиите.

Как е полезен зеленият чай с джинджифил?

На изток, тази напитка се държи високо, тъй като там те знаят каква полза носи тялото. Зеленият чай, приготвен с корен от джинджифил, се затопля добре. Лечебната напитка облекчава мускулните болки, дава заряд на бодрост, приятен на вкус. Основните ползи от джинджифилния чай за загуба на тегло са свойствата на изгаряне на мазнините и удовлетворението от глада, но е ценно не само за намаляване на теглото, защото:

  • служи като източник на калций, хром, фосфор, калий, магнезий, желязо;
  • дава енергия, тонове;
  • стабилизира кръвната захар, предотвратява повишаването на инсулина;
  • стимулира лечебните процеси;
  • забавя процеса на стареене;
  • има диуретичен ефект, който помага за отстраняване на излишната течност, премахване на токсините, отстраняване на отока;
  • благоприятен ефект върху храносмилателния процес;
  • бори се с лошия холестерол;
  • използва се в комплексното лечение на настинки.

нараняване

Неконтролираното използване на напитка за изгаряне на мазнини може да има странични ефекти. Увреждане на джинджифил чай може да бъде за увеличаване на тонуса, ако го пие през нощта. Тоникът може да предизвика безсъние. Поради тази причина лекарите не препоръчват джинджифилов коктейл на хора с нарушения на ЦНС. Не е желателно напитката да се приема с язви в устата или с стоматит, тъй като нейните дразнещи свойства лесно провокират интензивността на състоянието.

Как да си направим джинджифилен чай за отслабване

Вероятно сте забелязали, че на Изток има малко хора с наднормено тегло. Това е така, защото жителите на тази част от Земята преди много векове са пили зелен чай, приготвен с джинджифил. Европейците наскоро научиха рецептата за лечебна напитка и бяха изненадани от уникалната комбинация от тези две растения. Подготовка на джинджифил чай за отслабване има много нюанси, които трябва да сте наясно, за да не надвишава необходимата доза.

Джинджифил за отслабване на чай Рецепта

Заварете чай у дома за дълго. Приготвянето на горещо питие за изгаряне на мазнини отнема само половин час, след което ще се възстанови и почисти червата от токсините. Чаена рецепта за отслабване включва: листа от зелен чай (1 чаена лъжичка), топла вода (250 мл), корен от джинджифил (30 г) и термос. Настържете джинджифила, след това го изсипете с кипяща вода и го пригответе заедно с листов чай в термос. Оставете напитката да престои 30 минути и консумирайте.

Напитката

Как да направите студена инфузия на джинджифил за отслабване? Можете да готвя зелен чай с джинджифил, а след това го охладете, но също така е полезно да се пие сварено корен от джинджифил без добавки. За тези цели можете да използвате прясна или смляна подправка. Можете да направите такава напитка:

  1. Нарежете парче джинджифил (20 g) тънко (или. Супени лъжици).
  2. След това се налива вода (300 мл), поставя се в огън.
  3. Сварете 15 минути след варене.
  4. Източете течността, оставете да изстине до 40 градуса.
  5. За вкус, добавете захар или мед.

С лимон

Как да се подобри допълнително качеството на лечебната напитка? Добавете лимон към чай с джинджифил. Полезните свойства на цитрусовите плодове са известни, така че всеки е свикнал да използва лимонов чай за предотвратяване на настинки, намаляване на високото кръвно налягане или главоболие. Въпреки това, диетолозите са доказали, че лимонът е отличен инструмент за изгаряне на подкожния мастен слой. Лимонена киселина перфектно взаимодейства с стомашните ензими, стимулирайки храносмилането.

Чай с джинджифил и лимон за отслабване е уникална здравна формула, която, ако се използва редовно, може да лекува стари хронични заболявания и да предотвратява нови. Как да си направите едно питие вкъщи:

  1. Половината от средния лимон се излива вряща вода. След това нарязани на тънки филийки.
  2. Обелете джинджифиловия корен. Нарежете на тънки слоеве.
  3. В чайника добавете приготвените съставки, налейте вряща вода. Варете в продължение на 15 минути.

С лимон и мед

За тънък фигура трябва да се откаже от сладкиши - така казват експерти. Такава тактика винаги ли е оправдана, защото десертите са естествен антидепресант? Има един натурален продукт, който не само ще облекчи меланхолията, но и ще лекува - това е мед. При умерена употреба, тя няма да повлияе на паунда, а само ще помогне да отслабнете. Ако съберете зелен чай, джинджифил, лимон, мед за загуба на тегло в правилните пропорции, резултатът няма да се наложи да чакате дълго. Как да готвя:

  1. Обелете лимона (1 бр.) От семената и кори, нарежете го по ваш вкус.
  2. Белен джинджифилов корен (300 г) заедно с лимонов котлет в блендер.
  3. Към сместа се добавя мед (200 g), разбърква се.
  4. Поставете съставките в стъклен съд, оставете ги в хладилника за няколко часа.
  5. Направете зелен чай, като добавите тази смес до 1-2 ч.л.

С мляко

Можете да загубите излишните килограми с помощта на прясно мляко, само трябва да знаете дозата. Неговото умерено приемане укрепва костите, предотвратява остеопорозата, предотвратява развитието на кариес. Основната роля на млякото в изграждането на мускулната тъкан и изгарянето на мазнините се дължи на специален протеин - казеин. Поради този протеин, има много диети, свързани с употребата на млечни и млечни продукти. Чай с мляко и джинджифил за отслабване е полезен за поддържане на тънкост и здраве. Как се прави мляко:

  1. Налейте 1 литър обезмаслено мляко в контейнер, завтекайте.
  2. Поставете 3 чаени лъжички. черен, зелен или билков чай.
  3. Добавете 20 g настърган или сух корен от джинджифил.
  4. Оставя се да се влива в продължение на 15 минути, като се разбърква от време на време.
  5. Поставете мед в напитката по желание.

С чесън

Според прегледи, загуба на тегло, отличен начин да се отървете от излишни килограми - зелен чай с джинджифил и чесън. Въпреки че последният компонент увеличава апетита, ако се консумира на празен стомах, много диети се основават на тази подправка. Чесънът е предназначен не само за намаляване на калоричното съдържание на ястия, но и за унищожаване на бактерии, понижаване на нивата на холестерола, укрепване на сърдечно-съдовата система. Как да направите джинджифил корен и чесън чай у дома помага да отслабнете: \ t

  1. Вземете малък корен от джинджифил на около 4 см, нарязан на тънки венчелистчета.
  2. 4 скилидки чесън преминават през пресата.
  3. В термос място 2 ч. Л. чай, съставки, изсипва вряща вода.
  4. След 2 часа тинктурата е готова.

Ментово зелено

Благоприятните свойства на мента за загуба на тегло се дължат на способността му да намалява апетита. Листата на растението имат общо 40 Ккал / 100 гр. Освен това, ментата повишава имунитета, намалява налягането и улеснява издръжливостта на най-тежката диета. Трябва внимателно да приложите хипотоничното растение и хората, които имат алергия към него. Най-добрият ефект дава чай с джинджифил и мента за отслабване, който се приготвя, както следва:

  1. 10 грама обелени джинджифилови корени избършете на груби ренде.
  2. 5 грама мента, настърган корен и 8 грама чаена чашка в чайника.
  3. Налейте две чаши вряла вода, след което настоявайте 15 минути.

С оранжево

Основната тайна на оранжевия успех в храненето е наличието на витамин С с антиоксидантни свойства. Orange помага на организма да се бори със свободните радикали, почиства клетките от метаболитни продукти. В резултат на това кожата се подновява, тялото се подмладява, процесът на стареене се забавя. Важно предимство на оранжевото е наличието на фибри, която не само почиства червата, но и предизвиква бързо усещане за пълнота с храната.

Зеленият чай и джинджифилът с портокал за отслабване със сигурност ще вдигнат настроението ви, ще разпръснат есенно-зимния копнеж и с редовна употреба ще ви помогнат да се отървете от няколко излишни килограма. Рецепта за пиене:

  1. 1, 5 см корен от джинджифил, нарязан на малки парченца.
  2. 1 портокал с люспичка, нарязана на половин филийки с малък размер.
  3. Сгънете приготвените компоненти в чайника, добавете 1 чаена лъжичка. чай, налейте вряща вода (400 мл).
  4. Сложете отгоре 1/3 чаени лъжички. канела и звезден анасон.
  5. Увийте кърпа, оставете да се вари в продължение на 40 минути.

Как да се пие чай с джинджифил

За да отслабнете по-бързо, трябва правилно да готвите и да ядете джинджифил със зелен чай. Максималната дневна доза суров джинджифилов корен е 4 г. През лятото е най-добре да се приготви напитка с мента, портокал и лимон. През зимата коктейлът за затопляне с червен пипер, чесън, канела, мед ще бъде по-полезен. Пиенето на джинджифил трябва да се приема 20 минути преди хранене. Дневната доза не трябва да надвишава 2 литра. Три часа преди лягане трябва да спрете да го приемате, защото ободряващият ефект на джинджифилния чай лесно води до безсъние.

Противопоказания

Загуба на тегло с такава напитка за изгаряне на мазнини не може всеки. По време на бременност и кърмене на дете е необходимо да се консултирате с лекар за целесъобразността на такъв коктейл. Има и други противопоказания за джинджифилния чай:

  • компонентна алергия;
  • пептична язва;
  • възпаление на кожата;
  • всяко кървене;
  • висока температура

видео

Отзиви

Джулия, на 36 години

Изследвах много информация за изгарянето на мазнини по естеството на работата си, а някои от тях постоянно присъстват в диетата ми. Един от любимите ми е коренът на джинджифила. Чаят с него е с вкусен вкус и не ми позволява да се оправям. Аз го пия 2-3 пъти на ден, особено през зимата.

Вадим, на 22 години

Съдейки по прегледите на служителите, млякото от джинджифил е ефективен начин да отслабнете. Реших да го опитам у дома, защото съм с наднормено тегло. Той направи рецепта, плюс добавена канела - много вкусна напитка. Що се отнася до загубата на тегло, мисля, че не можем да направим без интегриран подход. Време е да принудите себе си да отидете на диета.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория: