- Симптоми на цервикален миозит
- Какво да правим с болки в шията
- Как за лечение на врата у дома
- Видео: какво да правя, ако детето духа
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Познатата ситуация е топлина, в офиса всички прозорци са отворени, а на сутринта е трудно да станете, вдигнете главата си. Непоносима болка, скованост на мускулите, ограничена подвижност - резултат от това, което духаше през врата. Какво да правите, как бързо да почистите?
Симптоми на цервикален миозит
Хипотермията и течението са често срещана причина за миозит. Особено ярко първите признаци се появяват сутрин. Има подуване на възпалените мускули, има спазъм, който провокира болка. Локализира се в определени части на шията, покрива слепоочията, ушите, челната част. С движения, болката се усилва, интензивността им нараства. Симптомите се добавят към:
- подуване;
- мускулно напрежение в шията;
- локално повишаване на температурата;
- изтръпване;
- появата на недостиг на въздух;
- летаргия.
Какво да правим с болки в шията
Как да се лекува шията, ако духа? Основното нещо, което трябва да се направи, е да отидете в кабинета на лекаря, без да чакате да изчезне с използването на домашни компреси и мелене. Той ще предпише цялостно лечение. Ако стартирате заболяването, може да има сериозни проблеми:
- дихателна недостатъчност;
- атрофия на мускулите на шията - престава да държи главата;
- нарушение на хранопровода, ларинкса - ще има проблеми с преглъщането.
Какво да правите, ако духате врата си? Започнете лечението, което продължава поне две седмици, с появата на първите симптоми. Лекарите препоръчват да започнете да създавате човек на мира. За борба с миозита, за да почувствате подобрението, прилагайте:
- лекарства под формата на таблетки и инжекции;
- за локално лечение - гелове, мехлеми, пластири;
- масаж;
- диета;
- мануална терапия - за разтягане на сухожилията и мускулите;
- масаж;
- физиотерапия;
- физическа терапия;
- компреси;
- методи на традиционната медицина.
Масаж и физиотерапия
Ако шията е издухана, на пациента често се предписва масаж. Препоръчваме да го направите за 15 минути, продължителността на курса е до 8 дни. Започнете с леки масажни движения по съседните участъци, като постепенно свързвате ефекта върху спастичните мускули. Процедурите могат да се прилагат при миозит по време на бременност. Когато използвате масаж:
- подуване се отстранява;
- подобряване на кръвообращението;
- елиминира стагнацията в тъканите;
- облекчава болката;
- възникват процеси на възстановяване.
Добре знаете какво да правите, ако издухате врата си, лекари, физиотерапевти. Те предписват лечение, което облекчава симптомите на заболяването. Ефективно може да помогне на физиотерапията:
- UHF - облекчава възпалението;
- акупунктура - подобрява притока на кръв;
- darsonval високочестотни импулсни токове възстановява тъкан;
- диадинамотерапия - облекчаване на болката;
- Ултразвукова фонофореза инжектира лекарства през кожата за намаляване на неприятните симптоми, възпаление.
Диета с миозит
Ако раздуете врата си, това означава, че тялото сигнализира: липсват витамини, които неутрализират действието на вредните вещества в мускулите. Необходимо е да се ядат по-често зеленчуци, плодове, да се правят салати и напитки от тях, както и да се изключи солена, пържена храна, алкохол. Диетата трябва да включва храни с витамини А, С, Е:
- сладък пипер;
- домати;
- зелена салата;
- моркови;
- картофи;
- цвекло;
- сливи;
- мандарини;
- портокали;
- риба.
Това е полезно при извършване на миозит, за да се правят компоти от сушени плодове, да се пие зелен чай, сок от червена боровинка. Необходимо е да се използва много чиста вода. За да се избегнат конвулсии, ако сте издухали шията, трябва да използвате в диетата продукти, съдържащи магнезий, цинк, калий. Сред тях са:
- млечни продукти;
- магданоз;
- касис;
- малина;
- ядки;
- житни растения;
- черен дроб;
- месо;
- зърна;
- яйцата.
Терапевтични упражнения за мускулите
Какво да правите, ако духате рамото и шията? Добра помощ е физиотерапията. Той решава проблема, чиято цел е да укрепи отпуснатите мускули на шията, да омекоти притиснатите, да намали болката. Инструкторът по физикална терапия присвоява медицински комплекс, който е важно да се изпълнява редовно у дома. Препоръчвайте упражненията:
- върху резистентност - да се натискат последователно с дланта на главата в областта на челото, тила, храмове;
- обърни главата си надясно, наляво;
- плавно издигане и спускане на раменете;
- наклони главата си напред-назад.
Как за лечение на врата у дома
Какво да правите, когато шията е издухана и лекарят е предписал лечение? Можете да се справите с болестта у дома, ако следвате всички предписани препоръки. По това време е важно:
- да приемате предписани лекарства;
- използвайте затоплящи мазила, гелове;
- поставени компреси;
- правя триене;
- упражнява физическа терапия;
- използвайте рецепти на традиционната медицина.
Лечение на миозит с лекарства
Какво да направя, ако издуха врата си? Ефективно използване на лекарства, насочени към отстраняване на различни симптоми. Лекарите за миозит предписват:
- обезболяващи - таблетки Пенталгин, Аналгин под формата на инжекции;
- Нестероидни противовъзпалителни средства - Ketarol, Dykloberl - под формата на инжекции, таблетки Nurofen, Ибупрофен - намаляват подуването, спират възпалението, спират болката.
- спазмолитици - Mydocalm, Smazmaton, облекчаване на спазми;
- кръвоток, подобряващ съдовите агенти - пентоксифилин, трентал.
Мазила за нагряване на мускулите
От голямо значение при заболявания на шията има местно лечение с помощта на затоплящи мехлеми. Те трябва да намажат сгънатите мускули и да приключат с топли неща. Лекарствата, с изключение на отоплението, имат различни ефекти:
- Menovazin - облекчава болката, подуването.
- Viprosal (на основата на змийска отрова) - подобрява кръвообращението.
- Краен - ускорява метаболитните процеси, намалява възпалението.
- Vipratoks - подобрява микроциркулацията в тъканите.
- Apizatron - облекчава поради пчелна отрова в състава.
- Никрофлекс - отпуска мускулите, лекува тъканите.
Болкоуспокояващи за силна болка
Какво трябва да направя, ако имам лош удар по шията и страдам от непоносими болки? Ефективно използване на лекарства под формата на инжекции, таблетки. Добре помага за новокаиновата блокада в мускулите на врата. Болката спира веднага. Такива лекарства като Solpadein, Analgin, само облекчават симптомите. Важно е да се премахне причината - възпаление на шията. Този проблем се решава с нестероидни противовъзпалителни средства, които едновременно облекчават болезнените симптоми (предписани от лекар). Ами са показали:
- кетопрофен;
- Диклофенак.
Методи за лечение на традиционната медицина
Много рецепти на традиционните лечители помагат да се възстановите, ако сте издухали шията. Препоръчвам да направя:
- домашно мехлем за затопляне;
- тинктури за триене на алкохол;
- затопляне на компреси;
- лосиони от натурални съставки;
- билкови инфузии за вътрешна употреба;
- лечебни растителни масла;
- ароматерапия.
Нагряване на компрес
Използването на компреси в ситуация, в която шията е издухана, помага да се затопли мускулите, за да се намали възпалението. Можете да направите триене с камфор алкохол, нанесете кърпа, напоена с водка. Компресът е ефективен с терапевтична сол, към която се добавя екстракт от благороден лавр. След това проблемното място трябва да се затопли. Добре действащ компрес от варени картофи. За да го направите:
- пригответе 4 коренови зеленчуци с кори;
- каша;
- поставете 2 слоя кърпа, картофите отгоре;
- Увийте топъл шал.
Добър затоплящ ефект има домашно приготвен лекарствен състав. Те трябва да помажат болки в областта на шията, на върха, поставете кърпа, напоена с растително масло. Дръжте компрес преди лягане в продължение на два часа. За да направите композицията:
- вземете бутилка от тъмно стъкло;
- налейте 250 мл жлъчка;
- добавят се 150 ml алкохол на камфор;
- добавете супена лъжица червен пипер;
- разклатете;
- прилага се след 7 дни.
Лосион за зеле
Листата на този зеленчук се използват много често от лечителите на шията. Зелето има противовъзпалително действие, подобрява оттичането на течности от тъканите, облекчава подуването. Овощните зеленчуци от есента имат най-благоприятни свойства. Ако си издухаш шията, зелените листа трябва да се нанасят като компрес, оставяйки ги ежедневно, цяла нощ. За да направите това:
- вземете няколко листа;
- отбийте повърхността преди сока;
- поставете листове с дебелина 1 см върху пластмасова обвивка;
- топ мазило със сапун;
- поръсете със сода за хляб;
- поставени върху шията;
- да се определи;
- вържете шал.
Шлайфане тинктури
Ако духате на шията, полезно е да правите триене с алкохол, петролни тинктури. Отличен помощен състав на лавра. За да го приготвите, налейте три супени лъжици натрошени листа с чаша растително масло и след десет дни можете да започнете процедурата. Помага за облекчаване на болката и възпалението на тинктурата на шията от люляк. За да се подготвите трябва:
- напълнете половин литър буркан с лилави цветя;
- налейте алкохол - 200 ml;
- стоят седмица;
- разтривайте възпалено място.