- Какво е артроза на краката
- Причини за възникване на артроза на краката
- симптоми
- диагностика
- Лечение на артроза на краката
- Профилактика на артроза на ходилата
- видео
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Хронично заболяване на ставите, причиняващо възпаление и разрушаване на хрущялната тъкан от дегенеративно-дистрофичен характер - така артрозата се определя от лекарството. Честа причина за неговото развитие е влошаването на микроциркулацията на кръвта, метаболитни нарушения, повишен стрес на долните крайници, например, с наднормено тегло. Някои хора имат генетична предразположеност към артроза. Това заболяване задължително изисква лечение, в противен случай е възможно пълно разрушаване на засегнатата става.
Какво е артроза на краката
Артроза на заболяването често засяга краката поради голямото им натоварване. За долните крайници тя е най-голямата. Артрозата на краката е дегенерация и разрушаване на вътреставния хрущял. В зависимост от местоположението на заболяването се класифицира в няколко разновидности:
- Коксартроза. Това е артроза на тазобедрената става. Заболяването се развива постепенно, започвайки с болки и ограничения на движението в засегнатата област.
- Наследствен полиартроза на краката (болест на Kellgren). Нарича се също първичен генерализиран остеоартрит. Заболяването е свързано със слаба мускулна система или вродена патология на хрущяла.
- Остеоартритът. Заболяването засяга коленните стави. При пълно разрушаване костта е изложена и повърхността му е раздразнена. Тялото компенсира това чрез изграждане на допълнителна костна тъкан, която се превръща в остеофити, които причиняват деформации на ставите.
- Артроза на малките стави на стъпалото, пръстите на краката. Това се случва първично и вторично. В първия случай заболяването се развива като самостоятелно, а във второ - усложнение от друго заболяване.
- Полиартроза. Това е цяла група дегенеративни заболявания на ставите: бедро, коляно, стъпало, гръбначен стълб, ръце.
Видове артроза на малките стави на стъпалото
Долните крайници на човек имат сложна структура. Пример за това е кракът, който се състои от много малки стави. Поради тази причина дегенеративният процес може да бъде локализиран във всяка област на стъпалото. Като се има предвид мястото на развитие на деформираща артроза на стъпалото е:
3 растения, които проникват в ставите и възстановяват хрущяла 20 пъти по-добре от химикалите!
Прочетете повече …
- Кубовидна става. Тази част на стъпалото се формира от задната шарнирна повърхност на кубоидната кост и кубоидната част на калканеуса. Това съединение играе важна роля за увеличаване на амплитудата на движенията.
- Субталарна става. Намира се между калканеуса и рамуса.
- Плюсфаланжева артикулация. От всички, най-често претърпява дегенеративни промени. Ако е метатрафосфалангова. ставата става твърда, причинява болка при ходене.
- Множество стави, подобни на гръбнака. Те са разположени на кръстовището на клиновидните и метатарзалните кости, по-често засегнати заедно с метатофаланговите кости.
- пръстите на краката. Често се забелязва артроза на междуфаланговите стави на крака или на палеца. Заболяването причинява загуба на еластичност на хиалиновия хрущял.
Причини за възникване на артроза на краката
С цялото разнообразие от причини за развитието на дегенеративни процеси в хрущяла, най-често се среща високото натоварване на долните крайници. Ако тя надвишава капацитета на ставите, тогава те започват да се разпадат - се развива артроза на краката. Това е особено вярно за спортисти, танцьори, носачи, строители. Коефициентът на безопасност и границата на допустимите натоварвания са индивидуални за всеки човек.
Някои хора имат дисплазия на ставата или вроден дефект на хрущяла, поради което дори умереното усилие води до разрушаване. Сред другите причини за артритни лезии са следните:
- микротравми;
- наранявания на ставите или ставите;
- плоски стъпала;
- човешки операции;
- нарушен метаболизъм;
- хипотермия;
- наследствени заболявания;
- неудобни обувки.
симптоми
Заболяването се класифицира на няколко етапа в зависимост от симптомите и естеството на тяхната тежест. В ранния етап, остеоартритът на крака е почти незабележим. Човек се чувства болка след дълъг престой на краката си или пренася тежести. Прекурсорът може да бъде хрупкав, особено в коленете. Опасността е, че тези симптоми на артроза на стъпалото или други стави се възприемат като много уморени, тъй като след останалите те изчезват.
В резултат на това, артритните промени по-често се откриват във втория или третия етап. Всеки от тях е придружен от някои симптоми:
- Втори етап Болката става по-изразена и продължителна, боли в природата. Това се случва не само след физическо натоварване, но и с незначителни движения. Релефът не носи дори почивка. Разраства се скованост, тъй като пациентът предпочита да не натоварва болезненото място. Резултатът е намаляване на гъвкавостта, атрофия на някои мускули. Над ставата има подуване и зачервяване на кожата.
- Третият етап. На този етап болката вече е непоносима, поради което човек вече рефлексивно ограничава мобилността. Пациентът приема пози, които не причиняват дискомфорт. Можете да се движите само с помощта на инвалидна количка или патерици.
диагностика
Потърсете помощ от лекар, от който имате нужда, когато се появят първите симптоми. Специалистът ще проучи състоянието на ставата, ще оцени наличието на характерни признаци. Ако подозирате артроза на краката, предписани са редица процедури за потвърждаване на диагнозата, като:
- Рентгенография. На снимката можете да оцените състоянието на засегнатата област, да видите първите дегенеративни промени.
- Ултразвуково изследване. Това е бърз и безопасен начин за откриване на промени в тъканите, които други диагностични методи не могат да идентифицират. Процедурата се предписва, ако лекарят не е напълно сигурен, че пациентът има артроза.
- Изчислено, магнитно-резонансно изобразяване. Използва се за оценка на състоянието на костните структури и меките тъкани.
- Артроскопия. Процедурата помага да се проучи подробно състоянието на ставата.
- Кръвни тестове, CRP тест (С-реактивен протеин в кръвта) и пикочна киселина. Диференцира артроза от други патологии в присъствието на възли на пациента в ставната кухина.
Лечение на артроза на краката
Особеността на болестта е, че е невъзможно да се отървем от нея напълно. Можете само да подобрите състоянието и да забавите развитието на дегенеративни процеси в хрущялната тъкан, предотвратявайки неговото унищожаване. Поради тази причина лечението е насочено към:
- елиминиране на болка;
- повишаване на двигателната активност на ставата;
- намаляване на възпалението.
Основата на терапията е отхвърлянето на лошите навици, активния начин на живот, носенето на удобни обувки. За да се елиминира болката, се предписва лекарство за болка. Редица други предписани лекарства възстановяват хрущялната тъкан, а други премахват възпалението. Добавки към лекарства са физиотерапия, физиотерапия и традиционна медицина. На пациента се предлагат редица от следните лечения:
- Кални бани;
- носене на ортопедични обувки;
- масаж на възпалени места;
- мануална терапия;
- специални подпори и стелки за подобряване на метаболитните процеси на засегнатите тъкани;
- операция в случай на работещо състояние.
Медикаментозна терапия
За да се спре артрозата на краката и да се облекчат симптомите на болестта, само лекарствата могат да помогнат. В зависимост от състоянието на пациента и признаците на артроза, той предписва лекарства от следните групи:
- Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Има различни форми на освобождаване на тези средства. Примери за таблетки са диклофенак, индометацин, парацетамол, нимесулид, ибупрофен. Сред мазилата, индовазин, кетопрофен, артрозилен, кетонал, фастум-гел носят добри резултати.
- Анестетични лекарства от централно действие. Представители на тази група лекарства са опиати, които имат наркотичен ефект. Резултатът е по-нисък праг на чувствителност. Пример за такива средства е трамадол.
- Конвенционални болкоуспокояващи. При силна болка се използват не само опиоиди. Такива лекарства като Baralgin и Spazmalgon помагат за отстраняване на този симптом. Когато няма сила да издържи на болката, тогава се дават инжекции с кортикостероиди - Diprospana или Hydrocortisone. Те не правят повече от 1 път на седмица. Сред местните болкоуспокояващи се използва положителна апизатронна маз.
- Hondoprotektory. Ускорете възстановяването на хрущялната тъкан. Съдържат структурните елементи на самия хрущял. В тази група лекарства често се използват Terafleks, Arthru, Alflutop, Stoparthrosis.
- Медикаменти за смазване на ставите. Те включват лекарства Fermatron, Ostenil, Hyalur. Те са базирани на хиалуронова киселина.
Упражнявайте терапия
Особено място в лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат е физиотерапия. Гимнастиката има добър ефект едва след края на периода на обостряния, когато премина тежка болка. Упражненията не трябва да носят дискомфорт и стрес на ставите. За да направите това, елиминирайте пристъпи, внезапни движения, прекомерен стрес. Темпото на упражненията трябва да се измерва.
Всеки ден трябва да правите поне един час. Започнете тренировка с малък товар. Тя се увеличава постепенно. Лекарите препоръчват в края на фитнеса да направят масаж. Като цяло физическата терапия е полезна, както следва:
- повишена еластичност на лигаментите;
- преодоляване на твърдост;
- предотвратяване на развитието на постоянна контрактура;
- стабилизиране и увеличаване на съпротивлението на съединенията при напрежение;
- облекчаване на спазми и болка;
- укрепване на мускулите;
- подобряване на настроението и жизнеността;
- стимулиране на кръвообращението в проблемните зони.
Гимнастика за краката
Преди да започнете упражненията, си струва да разтриете крака малко, за да загреете мускулите и да не се нараните по време на тренировката. След това можете да продължите към основната гимнастика. Трябва да седнете на пода, да опънете краката си и да се огъвате последователно, след което да оправяте пръстите си. До 10 такива изправяне е необходимо. След това се движат кръгови движения на глезена по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Освен това е необходимо да се извършат няколко основни упражнения:
- В седнало положение се редуват на пода с пети и пръсти. Това трябва да стане до 30 пъти.
- Застанете изправен, сложете единия крак напред, сложете го на пръста. Извършете 30 кръгови движения на петата. Повторете същото с другия крак.
- Легнете по гръб, огънете коленете си, облепете петите на пода. В това положение, огънете / разгънете краката в глезена.
диета
Успехът на лечението зависи не само от лекарствата и гимнастиката. Играе важна роля и хранене. Диета помага за намаляване на теглото, което има положителен ефект върху долните крайници, тъй като натоварването върху тях намалява. Основното нещо е, че диетата не е лишен от необходимите витамини и минерали. За да направите това, следвайте следните правила за хранене:
- да не се използват продукти с химически добавки;
- не изпържвайте храна, а гответе, печете, яхнете или пара;
- ядат частично - често, но на малки порции;
- не яжте 3-4 часа преди лягане;
- изключват пържени, солени, пикантни;
- ограничете солта или напълно я откажете;
- В диетата са включени повече нискомаслени сортове месо и риба, мляко и млечни продукти;
- изберете от сложни въглехидрати - зърнени храни и пълнозърнест хляб;
- да осигури на организма калций да използва естествено кисело мляко, целина, магданоз, копър, спанак;
- зеленчуците трябва да се използват тиквички, тиква, броколи, моркови;
- да осигури на организма витамин Е, да включи в диетата бадеми, орехи и кедрови ядки, лешници, пшеничен зародиш.
Народни средства
Преди да използвате народни средства, трябва да знаете, че това е само спомагателен метод на лечение. Като основна терапия се използват лекарства, диета и физиотерапия. Народните рецепти само увеличават ефективността си, като помагат за бързо облекчаване на болката и възпалението. Тези свойства имат отвари, бани, лосиони с лечебни растения. Сред ефективните рецепти са следните:
- Смесете чаша мед с 1 ч. Л. желатин. Пийте този инструмент ежедневно на празен стомах.
- Вземете няколко листа от зеле, ги нарежете, сложете в тенджера. След това ги месят с толкушки или само с ръце. Получената маса се прехвърля към сокоизстисквачка. Изцеден сок овлажнява малко парче вълнен плат. Прикрепете го към възпалено място за 30-40 минути. По-добре е процедурата да се извършва всяка вечер.
- Смесете в равни пропорции мед, алкохол, глицерин и йоден разтвор. Използвайте получения агент за накисване на парче памук и смажете болезненото място в посока отдолу-нагоре.
- Няколко борови клони с борови иглички и грудки от йерусалимски артишок, потапяйте ги в баня с умерено топла вода. Добавете 2 супени лъжици. л. мед и 1 кг морска сол. Вземете баня за 15 минути. След изсушаване на кожата и на възпалено място направете йодна мрежа.
- Измийте 2 лука, обелете и нарежете люспите. Сварете го с лук в един литър вода, докато зеленчукът е напълно приготвен. В бъдеще, щам бульон и напитки 1 супена лъжица. три пъти дневно преди хранене.
Хирургично лечение
За операция за остеоартрит на стъпалата се прибягва при тежко заболяване. Показанието е неефективността на лекарствената терапия. Операцията се предписва за силна болка, която не премахва лекарството. Има няколко възможности за хирургично лечение:
- Ендопротетика. Това е операция с ниско въздействие. Тя включва отстраняване на деформираната част на ставния хрущял, костните израстъци и смилането, за да се направи гладка повърхността на ставата.
- Ендопротезиране. Операцията е да се замени ставата със специална протеза: метална или комбинирана. Той повтаря повърхността на структурата, която замества. Материалът за протезата не предизвиква отхвърляне, не наранява околните тъкани и не окислява.
- Arthrodesis. Това е операция за създаване на изкуствена анкилоза, т.е. фиксиране на възпалено място в състояние на пълна неподвижност.
Профилактика на артроза на ходилата
Мерките за предотвратяване на развитието на такова заболяване са свързани главно с начина на живот. Първата стъпка е да изоставим неудобните обувки. За да се намали натоварването на долните крайници, си струва да се носят обувки само с ниски токчета. Това е особено вярно за жени, които имат артроза на петата. Краката трябва да се оставят да почиват. Те са полезни за бавни дълги разходки, плуване, колоездене. Следните мерки също помагат за премахване на проблемите със съвместните:
- правилно хранене за предотвратяване на наддаване на тегло;
- намален риск от нараняване;
- носят ортопедични обувки с гъвкава подметка и добри амортизиращи свойства;
- укрепване на имунитета чрез втвърдяване, приемане на витамини;
- навременно лечение на ендокринни заболявания;
- умерено упражнение;
- предотвратяване на преохлаждане.