Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Невероятният вкус с лека киселинност, странна форма, атрактивен зелен цвят - всичко това приятно характеризира плода на фейхоа. Неговите полезни свойства влияят положително на нашето тяло, поради което е необходимо да включите в диетата си екзотичен продукт (при липса на противопоказания) през целия сезон.

Какво съдържа фейхоа?

За вкус, този плод е подобен на ягодите, ананаса и цариградското грозде по едно и също време. Въпреки това, неговите лечебни свойства, полезност повече от надвишават подобни показатели на други подаръци на природата. Плодовете в големи количества съдържат витамини и всякакви микро и макро елементи:

  • аланин;
  • аргинин;
  • аспарагин;
  • глутамин;
  • калций;
  • калий;
  • силиций;
  • танин;
  • тирозин;
  • желязо;
  • магнезий;
  • манган;
  • фосфор;
  • фолиева киселина;
  • цинк;
  • йод;
  • ензими.

В допълнение, feijoa кора съдържа следните микроелементи: кахетин и leukoantotsian, които са мощни антиоксиданти. Те се използват за превенция на рака, поддържане на жизнеспособността на имунната система, за цялостно почистване на кръвоносните съдове. Витамин С и етеричните масла имат широка гама от полезни свойства и се използват активно при лечение на настинки.

Feijoa - витаминен състав

Зрелият ориенталски гост е истински склад на витамини от различни групи. Витамин А е отговорен за състоянието на кожата, ноктите, витамин В1 наблюдава растежа и развитието на тялото, подобрява метаболитните процеси, а витамин В3 и неговият „колега” витамин В6 са отговорни за нормалния ход на обменните процеси. Подобни функции се изпълняват и с витамин РР. Без тях развитието на човешкото тяло би било невъзможно. Витаминният състав на фейхоа помага да получим всички полезни вещества през зимния сезон.

Feijoa - съдържание на йод

В сравнение с другите плодове, съдържанието на йод в фейхоа надвишава 2, 5 - 10 пъти. Така, 100 грама плодове съдържат от 8 до 35 мг йод. Този индикатор варира в зависимост от сорта, степента на зрялост на плода. В допълнение, този микроелемент се абсорбира много добре, затова се препоръчва за употреба при деца, възрастни, бременни и кърмещи жени.

Какво е полезно фейхоа?

Странен плод с полезни свойства - универсален боец, под натиска на който ще се оттегли:

  • онкология;
  • стомашно-чревни проблеми (стомашно-чревен тракт);
  • анемия;
  • бери-бери;
  • атеросклероза.

Употребата на фейхоа е научно доказана, многократно потвърдена от експерти, но не си струва да се използва като алтернатива на медицинските препарати (съдържа алергени). Трябва да се извърши цялостен медицински преглед, да се предпише и проведе подходящо лечение. Плодът може да помогне за поддържане на здравето на тялото, като помага за ускоряване на лечебния процес.

Защита от фейхоа - използвайте

Алтернатива на яденето на пресни плодове може да бъде консервирането. Ползите от сладко от фейхоа не са по-ниски от свежия вариант, но е важно да се спазва правилната подготовка. За тази цел си струва да закупите 1-2 кг пресни плодове, захар и готвене в следната последователност по време на сезона:

  • измиване на плодове, отстраняване на остатъците от цветя, които растението хвърля в големи количества;
  • Нарежете всеки плод на парчета;
  • мелене през блендер или месомелачка;
  • мелене със захар в съотношение 1: 1;
  • разстлани в стерилизирани буркани, плътно затворете капака;
  • Да се съхранява на хладно място.

Feijoa Berry - употреба

Ползите от плодовете на фейхоа са известни по целия свят и броят на феновете им непрекъснато се увеличава. Междувременно този плод, подобно на всеки друг продукт, има редица противопоказания, пренебрегвайки които, може да причини значителна вреда на тялото:

  • наличие на индивидуална непоносимост, алергии;
  • захарен диабет;
  • наднормено тегло.

Ако детето опита дете за първи път, по-добре е да започнете с малки порции, например, добавяйки този полезен екзотичен плод към настърганата салата. Така можете да определите колко добре организмът реагира на нов продукт, дори и да е богат на микроелементи и полезни свойства. Противопоказанията се проявяват неочаквано, защото детското тяло е все още твърде уязвимо към външни стимули. Освен това дневната ставка може постепенно да се увеличава.

Сок от фейхоа

Намерете сок в свободната продажба не правят много усилия, но много по-полезна напитка, приготвена от самия него. За тази цел се получават най-зрелите плодове, които трябва да бъдат обелени, прекарани през преса или сокоизстисквачка. Към получената плодова маса традиционно се добавя минерална или ябълкова вода. Ползите от сок feijoa са същите като тези на пресните плодове. Въпреки това, той се съхранява не повече от няколко дни - това свойство трябва да се вземе предвид.

Feijoa - полезни свойства за мъжете

Ключовите предимства на фейхоа за мъжете са поддържането на репродуктивната функция, предотвратяване на развитието на заболяване като простатит. Уролозите настоятелно препоръчват по-силният пол да използва този плод ежедневно - както профилактично, така и допълнително за лечение на възпалителни процеси. Изключението и причината за отхвърлянето на продукта са индивидуалните противопоказания.

Какво е фейхоа полезно за жените?

Полезни ориенталски плодове принадлежи към редица диетични продукти, които са чудесни за диетата на тези, които искат да отслабнат. Съдържанието на мазнини и калориите в него са минимални. Биологично активните вещества активно допринасят за ускоряване на метаболизма. Ползите от фейхоа за жените са многостранни. Само един плод на ден и диетата ще бъдат много по-ефективни. В допълнение, плодът често се използва от козметолозите: неговите активни съставки забавят стареенето и ви позволяват да премахнете дребните бръчки, свързани с възрастта.

Feijoa за деца

Витамин В5 (пантотенов продукт) и неговите еквиваленти с индекси А и С са ключови в състава, те могат да бъдат получени от синтетични лекарства, но ежедневната консумация на естествени плодове ще бъде по-ефективна, защото нейната хранителна стойност е много по-висока. Feijoa ползи за децата е да се коригира имунната система и да се гарантира нормалното развитие на клетките. Най-важното е първо да разберете дали детето има някакви предпоставки за развитие на алергии. В допълнение, плодът има функция за укрепване или отслабване, така че трябва внимателно да следи реакцията на тялото.

Лечебни свойства на фейхоа

Използването на чуждия плод дава кумулативен ефект. За лечебните свойства на фейхоа напълно разкри, и танините започнаха да действат активно, трябва да се яде най-малко един месец. През това време състоянието на кожата ще се подобри, имунитетът ще се засили и тялото ще започне да се противопоставя по-добре на инфекциите. Напред ще поддържа само държавата.

Feijoa от натиск

Комплексната употреба на традиционните лекарства и фейхоа от натиск се практикува дълго време. Съдържа аминокиселини и много полезен пектин, който е отговорен за "почистването" на съдовете и премахването на вредния холестерол от тялото, преди да се утаи по стените. Въпреки това, за да запишете постигнатия резултат просто няма да работи. Консумирането на плодове с такива полезни свойства трябва да бъде възможно най-често.

Видео: как фейхоа е полезно за тялото?

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Готварство