Жените, които планират да забременеят, трябва внимателно и съзнателно да се подготвят за този период: да водят здравословен начин на живот, да се молят, да не се разстройват от дреболии. В допълнение, трябва да започнете да приемате специални лекарства. Една от тях е фолиева киселина за бременни жени.
При прием на фолиева киселина по време на бременност
Фолиевата киселина или витамин В9 играе важна роля в образуването на нови кръвни клетки. Липсата на такова вещество често води до анемия, а употребата на лекарството е важна и за репликацията, клетъчния растеж и антимикробната терапия. Често на рецепцията при гинеколог при предписване на вещество, жените се интересуват, защо пият фолиева киселина по време на бременност? Според експерти, всяка бременна жена се нуждае от B9, тъй като Той е в състояние да предотврати някои дефекти в развитието на централната нервна система на бебето.
Препоръчително е да започнете да използвате лекарството по време на планирането на бременността, тъй като всички процеси, включващи лекарството, които се появяват по време на образуването на плода, се провеждат за кратък период от време - тоест, когато бъдещата майка дори не знае за детето. Необходимо е фолиева киселина по време на бременност да влезе в женското тяло през първите седмици, тъй като този период е от съществено значение за образуването на неврална тръба в ембриона.
Какво е полезно фолиева киселина бременна
Витамин В9 стимулира образуването на нуклеинови киселини, които са в основата на всички клетки в тялото. Лекарството е необходимо за всички бързо разделящи се тъкани при хора. Освен това полезните свойства на веществото са, че:
- стимулира образуването на кръв;
- блокира образуването на ракови клетки;
- възстановява мускулите по време на бременност;
- участва в създаването на плацентата;
- спомага за нормалното функциониране на храносмилателния тракт;
- участва в метаболизма.
Как да се пие фолиева киселина по време на бременност
Препоръчително е да се използва витамин В9 за всички майки, за да се предотврати анемия (до 12 седмици). Решението как да се приема фолиева киселина по време на бременност, казва само един гинеколог. В нашата страна нормата за жените, които очакват дете, е определена на 1000 mcg - това е една таблетка, но според резултатите от тестовете, някои майки могат да получат високи дози. Това се отнася за пациенти, които са били изследвани по време на изследването на дефекти в развитието на плода.
В хапчета
Популярно лекарство с ниска цена - фолиева киселина за бъдещи майки задоволява всички нужди от витамини. Инструментът може да се предписва само от лекар: въз основа на характеристиките на хода на бременността, трябва да пиете 1-3 таблетки един или три пъти на ден. За предотвратяване на заболяването се приема само по една капсула от 1 мг, дозата на лекарството при жени с витаминен дефицит, докато значително нараства - до 5 мг.
Витамин В9 се намира в почти всички мултивитамини, предписани от гинеколога по време на бременност. Когато се приемат такива комплекси, няма нужда да се използва фолиева киселина отделно, ако това не е посочено. Folio се смята за един от най-популярните продукти за бъдещите майки - този комплекс съдържа витамин B9 (400 mg) и йод (200 mg). Необходимо е да се вземе едно хапче дневно. Мултивитамини с витамин В9:
- Multitabs-Prenatal съдържа 400 mg от веществото;
- в Materna и Elevite е 1 mg вещество;
- съставът на Pregnavit ще осигури вещество при 750 ug;
- Vitrum Пренатал има 800 mg витамин.
Продукти, съдържащи фолиева киселина
Вегетарианците обикновено не познават дефицита на витамин В9, защото Той се намира в зелени листа и зеленчуци. Други хора с недостатъчен прием на растителни храни (особено през зимата) определено трябва да приемат допълнителен витаминен комплекс. Важен елемент се съдържа в:
- зелени листа от спанак, маруля, лук, аспержи, магданоз, зеле;
- зелен грах;
- авокадо;
- сирене, кефир;
- цитрусови плодове;
- Печени изделия, изработени от пълнозърнесто брашно;
- тиква;
- хайвер;
- плодове: кайсии, пъпеш, праскови;
- семена от слънчоглед;
- зърна;
- мая;
- яйчен жълтък;
- орехи;
- сухо мляко, извара;
- говежди черен дроб.
Колко фолиева киселина трябва да пият бременни жени
За нормално функциониране, възрастен трябва да пие 0, 2 мг витамин В9, но при носене на бебето се увеличава нуждата от вещество. Дневната доза фолиева киселина за бременни жени е 1000 mcg - това е една таблетка. Много жени са смутени от тези цифри, но не се притеснявайте. Изобилие от вещества се появява само когато човек пие по 25 таблетки наведнъж. В други случаи излишъкът на витамин се показва без никакви специални последици.
За здравословни проблеми (диабет, чревни заболявания, епилепсия) и изразена липса на субстанция при жена, лекарят може да предпише силни лекарства, които съдържат витамин В9: Апо-фолий (цена 200 рубли) или Фолацин (цена 125 рубли). Една таблетка от такива средства съдържа 5 mg фолацин и това вече се счита за терапевтична доза.
Скоростта на фолиева киселина по време на бременност през първия триместър
Първите месеци на бременността на ембриона - най-важният период, защото от нея зависи по-нататъшната бременност, образуването и развитието на плода. През първия триместър трябва да сте сигурни, че женското тяло получава необходимото количество минерали и витамини. Това е особено вярно за фолиева киселина, която на ранен етап може да предотврати развитието на увреждане на нервната система на бебето. Само малка част от веществата могат да се абсорбират с продуктите, поради което е необходимо да се приемат лекарствени препарати с витамин В9.
Когато носите бебе, дневната доза от лекарството може да бъде различна, през първите 3 месеца е необходимо да се използват 2 пъти дневно за 0, 4 mg. Често веществото е част от комплексите, но е по-добре да го приемате поотделно. Пиенето на хапчета трябва да бъде едновременно и за предпочитане преди хранене. Необходимо е да ги измиете с чиста обикновена вода. Не се препоръчва употребата на лекарството с кафе, чай или опаковани сокове.
До каква време на бременността да се вземе
С лекарството, което съдържа полезен елемент, бъдещите майки се въвеждат при първата консултация. Много лекари смятат, че като отделен инструмент трябва да се приема само през първите 3 месеца, след което трябва да преминете към витаминен комплекс за бременни жени. Въпреки че има някои експерти, които твърдят, че B9 е необходим за женското тяло през целия си живот, а по време на бременност не трябва да спрете приема му след 12 седмици. Във всеки случай, само гинеколог трябва да предпише дозата и времето на приложение.
Странични ефекти на фолиева киселина
За хората витамин В9 е напълно нетоксичен, лекарството практически няма странични ефекти. Предозирането на лекарства по време на бременност може да се случи само ако дневната доза е надвишена 100 пъти. Рядко лекарството причинява алергии, които могат да възникнат поради индивидуална непоносимост към веществото. Продължителните високи дози могат да повлияят неблагоприятно здравето на жените и децата. Инструкциите за лекарството казват, че при висока концентрация в организма се появяват следните нежелани реакции:
- съдържанието на цианокобаламин намалява в кръвта, което може да предизвика анемия на бременна жена;
- променена бъбречна функция;
- свръхвъзбудимост;
- разстройство на храносмилателния тракт.
Цена на фолиева киселина по време на бременност
Лекарства с витамин В9 се продават в таблетки без рецепта във всяка аптека. Средната цена на лекарството е от 30 до 80 рубли. Възможно е също така евтино да се купува фолиева киселина в големите супермаркети, където има аптека, а освен това витаминът може да се закупи и поръча от онлайн аптека. В този случай, цената на средствата ще зависи от фирмата на страната на производителя и формата на освобождаване.
Видео: фолиева киселина по време на бременност
Отзиви
Анна, на 25 години
Фолиевата киселина по време на бременност е най-полезният витамин. Изпих го в продължение на 9 месеца, без да преставам да го приемам дори и в по-късните периоди. Лекарят ми предписа една капсула за профилактика. Е, цената е малка за лекарството.
Катя, на 27 години
Планирайки втора бременност, започнах да го подготвям правилно, затова започнах да използвам витамин B9 16 седмици преди зачеването. Пила върху таблетка от 400 микрограма. Освен това, както е предписано от лекар, вече при носене на дете от 2. Използвайте този инструмент е удобно и много полезно, защото цената му е само 30 рубли.
Мария, на 30 години
Първата ми бременност беше трудна, имаше ужасна токсемия, резки промени в настроението. Започнах да планирам второто предварително, около половин година след зачеването. Гинекологът е предписал доза фолиева киселина и йод. Всичко мина добре, вече не изпитвах такива симптоми като при първото дете.