За да се предотвратят заболявания, всички системи на човешкото тяло трябва да работят правилно. При определени условия възникват повреди, които водят до влошаване на състоянието. Захарният диабет тип 2 се отнася до заболявания на ендокринната система, което провокира постоянно повишаване на глюкозата. Това се дължи на нарушена чувствителност на тъканите.
Диабет тип 2 - какво е това
Панкреасът произвежда инсулин и при заболяване тип 1 настъпва абсолютен спад (не се произвежда изобщо). При развитие на захарен диабет тип 2 се формира относителна липса на хормона.Първоначално количеството инсулин може да бъде увеличено или нормално, а след това рязко намалява. Чувствителността на клетките към захарта намалява, абсорбцията не се осъществява напълно, поради което излишните количества остават в плазмата.
Излишната глюкоза не се отделя от тялото и настъпва кристализация на протеинови структури (нервна тъкан, вътрешна обвивка на кръвоносните съдове), което намалява тяхното функциониране. Този процес се нарича гликация и става основната причина за развитието на допълнителни усложнения при диабет тип 2. Нарушена инсулинова чувствителност се наблюдава по-често при тъкани с генетични дефекти, затлъстяване.
По-нататък има постепенно функционално изчерпване на панкреаса. На този етап се развива подтипът, изискващ инсулин, при който единственият начин да се намали количеството глюкоза е чрез инжектиране на инсулин със спринцовка като лекарство. Има такива рискови фактори, които могат да причинят развитието на болестта:
- Пасивен начин на живот.
- Наднормено тегло по висцерален тип.
- Високо налягане.
- Голямо количество рафинирани въглехидрати в диетата (сладкиши, шоколад, сладкиши, вафли), ниско съдържание на растителни храни (зърнени храни, зеленчуци, плодове).
- Етническа принадлежност.
- Генетично предразположение (наличие на диабет тип 2 при роднини).
Диета при диабет
Един от основните етапи на лечението на диабетик е оптимизирането на диетата. Храната оказва значително влияние върху количеството глюкоза в човешкото тяло. Храненето при диабет не е свързано с гладуване, трябва да спрете да ядете нишестени храни, сладкиши и да ядете повече зеленчуци и плодове, които съдържат необходимите витамини. Всеки диабетик трябва да се придържа към следните правила по отношение на храненето:
- при наднормено тегло трябва да се нормализира;
- трябва да има 6 пропорционални хранения на ден;
- намаляване на алкохола;
- намалете наситените мазнини;
- на ден общото съдържание на калории не трябва да надвишава 1800 kcal;
- намаляване на солта;
- яжте повече храни с микроелементи, витамини.
Какво да ям-
Ако трябва да лекувате прекомерни количества глюкоза в кръвта, тогава трябва да запомните какво можете да ядете при диабет. Ще трябва да се борите с болестта през целия си живот, поради тази причина храненето при диабет тип 2 става вашето основно меню. Всички ястия са най-добре задушени, варени, на пара или консумирани пресни. По-долу е даден списък с храни, които да включите в ежедневната си диета:
- месо от пуйка, пиле, заек, телешко (всички нискомаслени сортове);
- горски плодове, райска ябълка, киви и други плодове (не само банани, грозде) в умерени количества;
- 0-1% масленост млечни продукти;
- постна риба;
- всички видове зърнени храни, зърнени храни, тестени изделия могат да се консумират умерено;
- нискомаслена извара;
- трици, пълнозърнест хляб;
- всякакви пресни зеленчуци, особено полезни са тъмнолистните.
Какво да не ядем
Когато правите примерно меню за лечебна диета, трябва да разчитате повече на списъка какво не трябва да ядете при диабет. Ако продуктът, който търсите, не е в списъка, тогава той може да се консумира умерено. Според правилата диетата трябва да съдържа минимум глюкоза или елементи, които натоварват черния дроб, бъбреците и панкреаса. Менюто за диабет тип 2 не може да включва:
- пържени, пикантни, солени, пикантни, пушени храни;
- паста от меко брашно, ориз, грис;
- мазни, силни бульони;
- маслена сметана, сметана, сирене, сирена, сладка извара;
- сладки хлебчета и други храни, които съдържат много лесно смилаеми въглехидрати;
- масло, маргарин, майонеза, месо, мазнини за готвене;
- колбаси, колбаси, пушена риба, колбаси, мазни риби, птици и месо.
Диета при диабет тип 2
Пациентът ще трябва постоянно да следи количеството захар в кръвта, лечението предполага постоянно спазване на диетата за диабет тип 2. Най-важното ограничение пада върху всичко сладко, печено и пържено, защото те натоварват сериозно панкреаса и черния дроб. При правилно лечение и правилно хранене човек не би трябвало да има проблеми с усложнения от заболяването.Диета за диабетици тип 2 може да изглежда така:
- Закуска: пълнозърнест хляб, чай, яйце, каша.
- Втора закуска: горски плодове, натурално кисело мляко (нискомаслено).
- Обяд: салата, задушени пилешки гърди, зеленчукова супа, компот, хляб.
- Снек: чай, нискомаслена извара.
- Вечеря: зеленчукова салата, печен хек в заквасена сметана, какао, хляб.
- Преди лягане: печена ябълка, натурално кисело мляко.
Лечение на диабет тип 2 - лекарства
В допълнение към коригирането на диетата и диетата, на пациента се предписват специфични лекарства за диабет тип 2. Тяхното действие е насочено към намаляване на количеството захар в кръвта, стимулиране на производството на инсулин от клетките в необходимите количества. Лечението на захарен диабет тип 2 е индивидуално за всеки пациент, схемата трябва да бъде избрана, предписана от лекар.По правило курсът на терапия включва такива лекарства
- Глюкобай, Миглитол. Лекарствата са насочени към инхибиране, абсорбция на олиго, полизахариди. Това забавя натрупването на глюкоза в плазмата.
- Метформин. Отнася се за лекарството на първи избор за хипогликемична терапия при лечение на диабет тип 2, хипергликемия, затлъстяване. Помага за движението, усвояването на захарта от тялото в мускулните тъкани, не позволява на черния дроб да я освободи.
- Производни на тиазолидинон. Повишава активността на инсулиновите рецептори, това спомага за понижаване на нивата на глюкозата, нормализира липидния профил.
- Лекарства от групата на сулфонилуреята от 2-ро поколение. Те имат стимулиращ ефект върху панкреаса да произвежда инсулин, намаляват устойчивостта на периферните тъкани към хормона.
- Starlix, Novonorm. Действието е насочено към панкреаса, стимулира се производството на инсулин.
Народни средства
Когато човек е застигнат от болест, той се опитва да използва всички налични методи за лечение. Захарен диабет тип 2 - диета и лечение могат да се провеждат заедно с използването на домашни рецепти. Задължително е да се консултирате с лекар преди прием, тъй като в някои случаи може да има конфликт с диета или лекарствена терапия. Често използвайте такива народни средства за лечение на диабет тип 2.
- Рецепта 1. За да приготвите отвара от кора на трепетлика, ще ви трябва 1 супена лъжица дървени стърготини. Добавя се към 500 мл вода и се кипва. Оставете лекарството да вари 2 часа. Спазвайте диета за диабет тип 2, приемайте 3 пъти на ден преди хранене.
- Рецепта 2. За готвене са ви необходими 1 с.л. л. канела, която трябва да се излее с чаша вряща вода. Трябва да настоявате сместа за половин час, след което да сложите 2 супени лъжици мед. Поставете продукта в хладилника до сутринта. Изпийте половината сутрин, а другата половина преди лягане.
- За ефективността на диетата при диабет тип 2 е необходимо да се очисти тялото от токсини, да се подобри метаболизма. Тинктура от жълт кантарион ще помогне, вземете 3 супени лъжици. л. билки, залейте с ½ литър вряща вода, оставете да вари 2 часа. Вземете една трета от чаша преди хранене 3 пъти на ден.