Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Психолозите са сигурни, че всеки човек трябва да култивира любов към себе си. Това не е егоизъм, когато цялата планета е длъжна да се върти около един човек, а здравословно отношение към всички страни на „аз“, грижа и разбиране. Когато се постигне тази хармония, много неща се променят.

Приемаме себе си и нашата реалност

Човек престава да прави безкрайни сравнения с другите (приятели, колеги, роднини), правейки заключения в тяхна полза. Самоприемането помага да се види реалността правилно: желанието да се бориш с нея, да обвиняваш за проблемите си, изчезва.Има разбиране, че ситуацията може да бъде разрешена, ако се създаде компетентен план.

Укрепване на нервната система

Истинската любов към себе си променя живота, облекчавайки много психологически проблеми, свързани с преживявания, стрес. Това намалява риска от развитие на депресия, невроза, а резултатът е намалена вероятност от хипертония и други сърдечно-съдови проблеми.

Намиране на партньор в живота

На въпроса „защо трябва да обичате себе си“, много психолози отговарят, че без това другите хора няма да ви оценят. Когато човек намери вътрешна хармония, околните го усещат и са привлечени от него. Той създава любов, дава я, така че другите искат да направят същото в замяна.

Получете саморазвитие

Вътрешната хармония те кара да правиш нещо, което движи личността напред. Човек започва да се стреми към повече, чувствайки, че го заслужава. За него е по-лесно да се развива, разпространявайки вибрации на радост, щастие.

Намиране на истински приятел

Ето защо винаги трябва да се обичате - човек започва да получава постоянна подкрепа и да вярва, че ще излезе от всяка ситуация. Той намира помощ в себе си, знае, че е самодостатъчен и няма да се загуби, дори ако някой близък напусне общия път.

Мисли позитивно

Започвайки да приема своята личност и другите, човек става по-отворен към света. Той гледа на всичко с други очи, третира ситуациите с положителна нагласа, справя се с тях по-лесно, получава нови възможности.

Научаване на нашата важност

Любовта и самоуважението развиват увереност, устойчивост, човек престава да измерва собствената си "стойност" само в постиженията. Той приема това, което играе важна роля в живота на другите, не поради социален статус, а просто поради факта на съществуване.

Спри да зависиш от другите

Много важен момент, който укрепва нервната система. Развитието на вътрешна увереност е възможност да се откажат от външните оценки, човек спира да мисли дали ще му позволят да направи крачка или не. Той може да се движи сам, да прави своя избор.

Да станем балансирани

Обичайте себе си струва си, за да спрете да се "задвижвате" в името на илюзорни постижения и победи. Човек започва да мисли за поддържане на баланс: не доказва нищо на никого, живее в комфортен ритъм, грижи се за личното си психологическо и физическо здраве.

Подобряване на междуличностните отношения

Човек, който успее да възстанови енергията, е готов да я инвестира в общуването с другите. Той се разбира по-добре с други хора – роднини, приятели, колеги. За него е по-лесно да бъде в хармонична връзка.

Приеми моменти на самота

С любовта се появява самодостатъчност, благодарение на която човек започва да цени моментите на самота. Те се превръщат във време за презареждане и презареждане, релакс, дълбока връзка със света.

Виждане на нашите силни и слаби страни

Самоанализът е по-лесен, когато можеш да гледаш на всичко трезво. Човек, който обича себе си, е в състояние ясно да идентифицира собствените си недостатъци, да види силните си страни и да започне да се променя. Използвайте последното, елиминирайте първото, намерете подходяща сфера на дейност.

Намиране на слабости

Оценявайки трезво всички характеристики на човек, можете да видите уязвимостите и да ги приемете, простете това несъвършенство. Благодарение на това се появява способността за адекватно възприемане на грешки и неуспехи.

Вслушваме се само в собственото си мнение

Единственото нещо, което трябва да насърчи човек да се промени, е вътрешното желание да го направи. Този, който е приел и обикнал себе си, няма да се приспособява към околните: той ще слуша думите на другите, но ще ги преработва както си иска. За него са важни само неговите лични чувства, мисли.

Създаване на радост

Добрите емоции и щастието се раждат вътре, за тях е отговорен само самият човек, а не светът наоколо. Струва си да обичате себе си и радостта ще излезе, вдъхновявайки вас и хората около вас.

Към успеха

Най-силното желание за постижения, готовността да произведеш нещо, да продължиш напред са вътре. Те са родени от увереност, разбиране на силните страни на индивида, хармонични взаимоотношения с другите.

Победа над страховете

Когато човек започне да обича себе си, той не само приема всички положителни и отрицателни качества на собствената си личност, но и придобива увереност. Помага да се преборите със страховете, да стигнете до дъното на тяхната същност, да се отървете от причината.

Определете целта на живота

Заедно с грижата за себе си, има възможност за по-отблизо изучаване на вътрешните желания, анализиране на действия и мисли. Помага за намиране на правилната посока на движение, цел в живота, създаване на мечти.

Поемане на отговорност за грешки

Вината, срамът и гневът са важни етапи от психологическото преживяване на провала, но за хората, които обичат себе си, те са мимолетни. Те са заменени от анализ на случилото се, умение да приемеш и простиш грешка, да започнеш да работиш върху нещо ново.

Станете вдъхновение

Важна причина, поради която трябва да обичате себе си, е, че човек спира да търси енергия и сила отвън. Той може да ги извлече отвътре, защото се отваря към света. Наред с придобиването на способността да създава нещо, той с личен пример запалва и другите да действат и да се променят.

Видео

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Разни