Всеки може да донесе нещо оригинално и ценно на света. Това се отнася не само за сферата на изкуството, музиката, но и за науката, бизнеса, математиката и образованието. Всеки има креативност, но понякога тя не е добре развита. Какви съвети могат да се прилагат за развиване на способности.
Ежедневно ходене
Ограничения за задачатаТова действие повишава креативността, кара ума да измисля креативни идеи. Предизвикателството към себе си има неочаквани, интересни резултати.
РелаксацияПривеждането на тялото и ума в състояние на релаксация освобождава енергия за творчество. Диафрагменото дишане, масажът, медитацията, заниманията по йога подобряват вниманието, стимулират мисловните процеси. Релаксацията облекчава стреса, помага да се намерят интересни решения.
СътрудничествоПонякога човек, който прави изкуство сам, се забива. За да излезете от него, трябва да намерите хора, които споделят интереси. Такава общност помага да се критикуват, да се насърчават взаимно, да намират идеи за съвместни проекти.
СънНауката познава случаи, когато нощната почивка е помогнала да се намерят решения на творчески проблеми, да се направят открития. По време на REM сън мозъкът възпроизвежда спомени, извлича модели от тях.По време на дълбокия етап, без сънища, той прави връзки между получената информация. Психолозите препоръчват да спите с труден творчески проблем. Възможно е след събуждане да се появи готово решение.
Часът на гениите
Това е периодът, през който трябва да преминете към друг интересен, харесван проект. Уменията, използвани по време на работа, идеите ще бъдат полезни, когато се върнете към висяща задача и я придвижите напред.
