Ползи за здравето от секса

Много хора смятат половия акт само за възможност незабавно да получат удоволствие, удовлетворение. Сексуалният живот е от голямо значение за човека. Не става дума само за възпроизвеждане. Сексът има положителен ефект върху здравето на мъжете и жените.

Намалява нивата на стрес

Сексуалният контакт намалява производството на кортизол. Нивото на хормона на стреса пада дори от прегръдки, докосвания. В същото време партньорите имат по-нисък пулс, по-нисък пулс.

Подобрява благосъстояниетоСексуалната интимност влияе върху производството на хормона на любовта окситоцин. Помага да се развие чувство на доверие, да се установи привързаност между партньорите, по-дълбока връзка. Всичко това подобрява общото благосъстояние.

Подобрява настроениетоПравенето на секс предизвиква производството на ендорфини, окситоцин и други хормони, които влияят на благосъстоянието. Човек се чувства обичан, желан, здрав и щастлив. Химикалите, които се отделят по време на полов контакт, могат за кратко да намалят симптомите на психични разстройства.

Намалява кръвното наляганеСтресовите ситуации допринасят за развитието на хипертония. Редовният секс намалява тревожността, подобрява настроението, понижава кръвното налягане. Физическата активност, която партньорите получават едновременно, действа толкова ефективно, колкото лекарствата. Половият акт два пъти седмично намалява риска от сърдечни заболявания при мъжете с 45%.

Подобрява съня

Когато тялото изпита оргазъм, хормонът пролактин действа върху него, което насърчава релаксацията. В това състояние партньорите заспиват по-бързо и стават отпочинали.

Повишава имунитетаСедмичният секс повишава нивата на IgA. В сравнение с други двойки, които са имали по-малко интимност, такива хора боледуват по-малко.

Дава физическа активностСексът използва много мускули. Това е забавен начин за изгаряне на калории. Натоварванията по време на процеса са еквивалентни на бързо ходене или изкачване на две стълби. Сексът упражнява мускулите на тазовото дъно, което предотвратява инконтиненцията на урина.

Намалява риска от рак на простататаБроят на еякулациите влияе върху вероятността от развитие на рак. Ако мъжът има 5-7 такива на седмица, това намалява риска с 36% в сравнение с тези, които имат 2-3 сексуални контакта.

Намалява болкатаПо време на секс се освобождава окситоцин. Този хормон намалява всякакъв вид болка. Физическата интимност облекчава жените, които изпитват менструални спазми.

Подобрява паметта

Редовният секс влияе върху мозъчната функция. Увеличава броя на новите неврони, подобрява функциите на запаметяване, изпълнение на сложни задачи, възприемане, анализ и предаване на информация.