Хората, които живеят заедно, се сблъскват с различни проблеми. Работата, домакинските задължения, стресът, умората влияят на отношенията между партньорите. Има начини за разрешаване на неприятни ситуации, подобряване на взаимоотношенията, които може да ви изненадат.

Прекарвайте време разделени

Всеки се нуждае от собствено пространство. Отнема време за саморазвитие и запазване на независимостта. Опитайте да се разходите в парка сами, отидете на тренировка с колега или отидете на риболов с приятели. Прекарването на време разделени ще съживи динамиката на връзката, позволявайки интересни разговори и растеж.

Заспивай по едно и също време

Хората се нуждаят от подходяща почивка. Трудно е да се осигури, ако партньорите живеят по различни графици. Лягането по различно време оказва негативно влияние. Това провокира конфликти, намалява броя на сексуалните контакти. За да подобрите връзката си, лягайте си по едно и също време.

Бъдете уязвими

Споделете с партньора си това, което ви тревожи, тревожи ви. Не се страхувайте да изглеждате слаби, безпомощни. Изгражда доверие, осигурява по-дълбока интимност.

Създайте нови изживявания

Дори и най-добрите връзки се разрушават от скуката. Опитайте се да разклатите нещата, добавете забавни моменти, непредвидими дати в живота си. Намерете приемливи начини за съживяване на любовта. За някои това ще бъде рафтинг по река, за други ще бъде скачане на батут или изучаване на нов език.

Направете изненади от малки неща

Малките жестове на внимание поддържат искрата и напомнят на партньора ви, че мислите за него. Изненадите могат да включват бележка на входната врата, думи на любов върху огледало с червило, малки подаръци и други знаци.

Не се страхувайте да спорите

Хора, които се различават по възпитание, образование, навици, се събират в двойка. В съвместния живот те могат да имат разногласия по много въпроси. Не се страхувайте да спорите, те често са градивни.

Психолози дават съвети как да избегнем неприятни ситуации:

  • Говорете меко и учтиво, избягвайте обвинения.
  • Мислете преди да говорите.
  • Предложете как да се коригира ситуацията.
  • Фокусирайте се върху положителното по време на конфликт.

Споделете вашите спомени

Двойка, която живее заедно, вероятно има история на връзка. Говорете за това, което е било интересно, предизвикало е положителни емоции. Спомнете си съвместни смешни ситуации. Покажете признателност за определени черти на характера, които помагат за подобряване на взаимоотношенията.

Категория:

Разни