Човек се сблъсква с огромен брой проблеми всеки ден. Те са свързани с дома, работата, финансите, личните отношения. Не винаги е възможно да се вземат правилните решения. За да направите това възможно най-ефективно, трябва да приложите няколко навика.
Обърнете внимание на самочувствиетоХората са склонни да надценяват своята работа, точността на знанията, какво могат да постигнат за определен период от време. Прекалената самоувереност лесно води до погрешна преценка. Всеки ден намирайте възможност да оцените вероятността за успех.В края на деня прегледайте колко верни са вашите прогнози.
Работете върху грешките сиВземете навика да преразглеждате решенията, които сте взели през целия ден. Те не винаги са правилни, често изборът става под влияние на емоции. Допуснатите грешки трябва да са уроци за бъдещето.
Спрете да мислите за проблемаКогато е изправен пред труден избор, човек прекарва много време в мислене за потенциални рискове и ползи. Това повишава нивото на стрес до степен, в която е трудно да се вземе решение.Освободете се от ситуацията, спрете да мислите за проблема, преминете към нещо друго. Мозъкът ще го изработи без вашето активно участие. Решението ще дойде на подсъзнателно ниво.
Разпознайте вашите етикети
За да не страда дълго време над избора, мозъкът използва подсказки въз основа на получената информация или етикети. Например, човек, който често гледа новините за пожари, надценява рисковете от възникването им в дома му.Помислете какви грешни предположения ви пречат да вземете добри решения.
