Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Постигането на средна възраст е не само цифра в паспорта, но и определени промени в живота: свързани с работа, семейно положение, здраве - поотделно или заедно. За някои хора това също причинява продължителен стрес и депресия, защото идва осъзнаването на крайността на живота и възниква остро желание да се направи нещо по въпроса. Понякога това води до спонтанен опит за подмладяване чрез облекло, хоби или други средства. Но има по-точни признаци на криза на средната възраст.

Колебания в теглото

В повечето случаи рязкото наддаване или бърза загуба на тегло в този период е свързано на първо място с хормонални промени (главно при жените). И второ, с психологическа нестабилност и стрес.

Апатия

Естествената последица от емоционална криза и внезапно осъзнаване на "отминалата младост" . Загуба на интерес към живота и нещата, които преди са радвали и вдъхновявали.

Чести болки

Мигрена, коремни спазми, болки в ставите - всичко това може да се случи драматично по време на криза на средната възраст, не защото тялото "старее" , а под формата на психосоматичен проблем. Не реагират на хапчета за болка, опитите за лечение не дават нищо.

Необмислени решения

Избягвайки реалността, човек с криза на средната възраст започва да вижда всичко наоколо в диаметрално противоположна светлина: бракът внезапно изглежда грешен, работата не се обича, а прическата като цяло е от миналия век. Основното нещо е да не си отрежете рамото.

Отхвърляне на възможности

Другата страна на монетата: някои хора по време на криза на средната възраст се опитват да се скрият от целия свят, да поставят по-строги граници и да кажат „не“ на всичко, което само вчера би било посрещнато с ясно „да“. Защото изглежда е твърде късно да го направиш.

Безсъние

Невъзможността да заспите цяла нощ е резултат от активни преживявания и стрес. За жените менопаузата добавя проблеми с хормоналните колебания, което прави тялото особено чувствително към всичко.

Мрачни картини на бъдещето

Всичко, което е отвъд границата, която човек се готви да премине, му се струва скучно и сиво - здравето му е загубено, външният му вид вече не е толкова впечатляващ, няма възможности. Голям контраст с младостта, където „всичко предстои“. Въпреки че всъщност условните 45 години все още не са гробище.

Твърде много се тревожа за външния вид

Желание да изглеждаш по-добре естествено, но в криза на средната възраст се стига до мания и болезнено изучаване на собственото отражение в продължение на половин час, за да видиш бръчките, появили се за една нощ.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Разни