- Подстригвайте се по-често
- Спазвайте правилна диетаВ диетата трябва да присъстват месо, бобови растения, богати на протеини.Това е градивният елемент на косата. За да ги подхранвате отвътре, да стимулирате растежа, да поддържате здравето, са необходими храни, съдържащи цинк и желязо, витамини А, С, Е и омега-3 мастни киселини.
- Получете правилната грижаМийте косата си с шампоан 2-3 пъти седмично. Това ще позволи на естествените масла да проникнат в косата, като я овлажнят и възстановят. Масажирайте кожата с пръсти, за да премахнете замърсяванията в дълбочина и да подобрите кръвообращението. Нанасяйте редовно балсам, използвайте специални подхранващи маски с канела всяка седмица, за да стимулирате растежа.
- Използвайте мултивитаминиВ допълнение към храненето, те поддържат здрава коса, кожа и нокти. Съставът трябва да съдържа биотин, витамини С и група В.
- Спри осветяването
- Избягвайте прекомерно топлинно оформянеАко е трудно да се мине без този метод, е необходимо да се намали температурата на уреда. Преди стилизиране нанесете термична защита върху нишките. В противен случай можете сериозно да повредите косата си.
- Използвайте гребена си редовноВземете си четка с естествен косъм. Вечерта срешете косата си, докосвайки скалпа. Това активира кръвообращението, равномерно разпределя естествените масла върху нишките. Такава грижа ще осигури влага, ще стимулира растежа на косата.
- Спете върху копринена калъфка за възглавница
- Предотвратяване на физическо уврежданеНе забравяйте да разплетете преди измиване с шампоан. От водата косъма набъбва, разтяга се, което може да доведе до неговото унищожаване. За да се избегне заплитането на нишките, е необходимо да се намали тяхното триене.Нанесете балсам без измиване от корена до върха, използвайте мек гребен с широки зъби или специална четка.
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Луксозна прическа, гъсти къдрици в къдрици - украсата на всяка жена. Не всеки може да се похвали с дълга коса. Техният растеж се влияе от много фактори. Козметици и фризьори дават професионални съвети как да го ускорите.
Подстригвайте се по-често
Редовно подстригвайте нацепените краища. Те причиняват чупливост на косата, което води до загуба на дължина, гладкост и обем. Това действие не ускорява растежа, но подобрява външния вид.
Спазвайте правилна диетаВ диетата трябва да присъстват месо, бобови растения, богати на протеини.Това е градивният елемент на косата. За да ги подхранвате отвътре, да стимулирате растежа, да поддържате здравето, са необходими храни, съдържащи цинк и желязо, витамини А, С, Е и омега-3 мастни киселини.
Получете правилната грижаМийте косата си с шампоан 2-3 пъти седмично. Това ще позволи на естествените масла да проникнат в косата, като я овлажнят и възстановят. Масажирайте кожата с пръсти, за да премахнете замърсяванията в дълбочина и да подобрите кръвообращението. Нанасяйте редовно балсам, използвайте специални подхранващи маски с канела всяка седмица, за да стимулирате растежа.
Използвайте мултивитаминиВ допълнение към храненето, те поддържат здрава коса, кожа и нокти. Съставът трябва да съдържа биотин, витамини С и група В.
Спри осветяването
Химическите избелващи средства увреждат кожичките. В резултат на това косата става суха, чуплива, появяват се накъсани краища. Колкото по-малко е такова въздействие, толкова по-добре ще растат.
Избягвайте прекомерно топлинно оформянеАко е трудно да се мине без този метод, е необходимо да се намали температурата на уреда. Преди стилизиране нанесете термична защита върху нишките. В противен случай можете сериозно да повредите косата си.
Използвайте гребена си редовноВземете си четка с естествен косъм. Вечерта срешете косата си, докосвайки скалпа. Това активира кръвообращението, равномерно разпределя естествените масла върху нишките. Такава грижа ще осигури влага, ще стимулира растежа на косата.
Спете върху копринена калъфка за възглавница
Този материал помага да се избегне заплитането и чупливостта на косата. Това допринася за бързия им растеж.