Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Човек има група хормони, които се наричат секс. Те се активират с настъпването на пубертета и са отговорни за формирането на вторични сексуални характеристики, репродуктивно поведение. И мъжете, и жените добре знаят какво е тестостеронът, той се произвежда и при двата пола. Неговият ефект върху женското и мъжкото тяло е коренно различен.
Хормон тестостерон
Сред активните андрогенни хормони тестостерон при мъжете е от първостепенно значение. Външните признаци, поведението на мъжете, репродуктивното здраве се определят от концентрацията на това вещество. При жените тази роля се извършва от естрадиол. Изненадващо, разликата между молекулите на тези стероиди определя само един водороден атом. Под влияние на определени фактори, мъжкият хормон тестостерон лесно се превръща в женски - естрадиол. Поради тази причина контролът на хормоналните нива за представителите на силния пол е много важен.
Къде се произвежда
Основното количество тестостерон се синтезира от холестерола в половите жлези на тестисите (мъжки) и яйчниците (женски), в много по-малко количество, което се произвежда от надбъбречните жлези. На 9-та седмица от развитието на плода, формирането на половите характеристики на плода. През този период мъжкият андроген се появява първо при момчетата. Следващото активно освобождаване на стероиди се случва по време на пубертета. При мъжете секрецията на тестостерон се контролира от хормоните на хипофизата и зависи от различни външни фактори, най-вече начин на живот.
Основният мъжки полов хормон, от гледна точка на биохимията, не е съвсем така, за да бъдем по-точни, той е прохормон. Мъжкият хормон тестостерон няма висока биологична активност. В хода на сложна биохимична реакция, тя се превръща в дихидротестостерон и вече това вещество изпълнява функциите на половия хормон. Жената има ниска концентрация на тестостерон, така че този хормон е повече от мъж.
Какво е отговорно
На въпроса какво е за тестостерон, повечето хора ще отговорят - за мъж да бъде мъж. Комбинацията от андрогенни (сексуални) и анаболни (метаболитни синтетични) свойства на активното вещество формира тялото според мъжкия тип. Човек тестостерон изпълнява много функции:
- генитално развитие при момчетата;
- формиране на ларинкса, промяна ("счупване") гласове;
- поява на косата по лицето, в слабините, по гърдите (в зряла възраст - загуба на коса по главата);
- сперматогенезата;
- поддържане на либидото;
- формиране на мощна и силна опорно-двигателна система;
- поддържане на положително емоционално състояние;
- превенция на нарушения на мозъчната активност в зряла възраст.
В женското тяло тестостеронът частично се превръща в естрадиол, играе важна роля в нормалното сексуално развитие и осигурява репродуктивна функция:
- участва в образуването на млечните жлези;
- активира растежа и развитието на фоликули с яйца;
- поддържа добро състояние на кожата, поради стимулиране на мастните жлези;
- осигурява сексуално поведение;
- подкрепя положителния емоционален фон;
- укрепва костната тъкан;
- участва в развитието на женските мускули.
ниво
Нивата на тестостерон се контролират от системата на хипоталамус-хипофизалната жлеза. Хипоталамусът реагира на ниска концентрация на веществото, неговата реакция е освобождаването на хормоналния гонадорелин. Той има пряк ефект върху хипофизната жлеза, която освобождава фоликулостимулиращия хормон (FG) и лутеинизиращия хормон (LH). Те, като влязат в кръвта, стимулират тестисите за синтез на тестостерон. При повишени концентрации на хормона се предизвиква обратна връзка, андрогенът действа върху хипофизата и хипоталамуса. Те намаляват производството на FG и LH.
Физиологичните нарушения на системата на хипоталамус-хипофизно-половата жлеза водят до нарушаване на нормалната концентрация на веществото. Не трябва да забравяме хормоналните промени, свързани с възрастта, те са от значение както за жените, така и за мъжете. След 30 години нивото на мъжките стероиди спада с 1.5% на година. Това се дължи на естествения процес на стареене на тялото.
При мъжете
Между 20 и 49 години, нивото на тестостерон при мъжете варира от 8, 64 до 29, 0 nmol / l. След 50, стойностите от 6.68 до 25.7 nmol / l се считат за нормални. Значително повишаване или намаляване на концентрацията на активното вещество може да причини сериозно заболяване. Следните симптоми показват излишък на тестостерон:
- постоянно сексуално желание, неконтролируемо (по време на нормален сексуален живот);
- повишена агресия;
- безотговорно сексуално поведение;
- периоди на активност се редуват с апатия и депресия;
- на тялото се появява много коса, тя започва да пада върху главата;
- неврози;
- слаб апетит;
- безсъние;
- болка в сърцето;
- високо кръвно налягане;
- намалено внимание и памет;
- чести главоболия;
- проблеми с ерекцията, преждевременна еякулация;
- нарушена репродуктивна функция (невъзможност за зачеване);
- влошаване на кожата;
- увеличаване на гърдите;
- увеличаване на теглото при нормално хранене и достатъчна физическа активност.
Признаци на ниско ниво на активно вещество при мъже в репродуктивна възраст са:
- малък обем еякулат;
- намаляване на броя на сутрешните ерекции (по-малко от 3-4 в рамките на една седмица);
- изпотяване;
- задух;
- обща слабост;
- безсъние.
При жените
Концентрацията на мъжкия андроген в женското тяло е малка. Количеството му зависи не само от възрастта, но и от фазата на менструалния цикъл. На възраст от 20 до 49 години, концентрацията на тестостерон е от 0, 29 до 1, 67 nmol / l, след 50 - от 0, 101 до 1, 42 nmol / l. Това малко количество определя нормалните хормони, трябва да се следи и поддържа. На повишеното ниво на мъжкия андроген се посочват:
- възпалена кожа с акне;
- увеличен растеж на косата по тялото, лицето;
- тембър на долния глас;
- преструктурирането на мъжкия тип;
- прекомерно изпотяване със специфична миризма;
- значително увеличение на клитора;
- повишена сексуална активност;
- раздразнителност.
Става по-ясно какво е женски тестостерон, когато се появят симптомите на пониженото му ниво:
- образуването на мастни гънки на шията, на ръцете, в долната част на корема;
- тънка и суха кожа;
- крехка, разцепваща, падаща коса;
- понижено либидо;
- намалена производителност;
- депресирано емоционално състояние;
- чупливост на костите;
- изпотяване;
- когнитивен спад;
- намаляване на мускулната маса;
- безсъние;
- безплодие.
юноши
Най-високите нива на тестостерон са регистрирани в юношеска възраст - от 90 до 150 nmol / l. Високата концентрация на веществото допринася за бързото физическо развитие и проявлението на вторични сексуални характеристики. Повишените нива на веществото в пубертета провокират агресивно поведение, високо либидо, конфликти, суицидни опити, младежки максимализъм. Мазната кожа с акне е характерен признак за високо съдържание на андроген. При момичетата обривът се усилва преди менструацията.
Недоволството от външния вид причинява депресия, формира ниско самочувствие. Причините за андрогенния дефицит са патологии на развитието на гениталните органи и жлези, неуспехи в ендокринната система. Това води до отклонения в проявлението на вторичните сексуални характеристики, поведението на подрастващите. Родителите трябва да бъдат особено внимателни към децата през този период.
видове
Основният мъжки стероид съществува в различни форми. Екзогенният тестостерон се поглъща с хормонални лекарства или със специална диета. Ендогенният се синтезира от тялото и е в свободна и обвързана форма. Концентрацията на свободния тестостерон е 1-4%. Това е физиологично оправдано, като се има предвид, че мъжкият хормон има висока андрогенна активност.
Дори и с изкуствено увеличаване на концентрацията, количеството на свободния андроген ще остане непроменено. Тялото има два начина за свързване на активен андроген:
- Връзка с глобулин. Веществото постоянно присъства в кръвната плазма и свързва половите хормони. Мъжкият андроген в тази форма не е активен, той е вид хормонален резерв, който се използва в стресови ситуации, по време на физически и емоционален стрес. Количеството на неактивния тестостерон е 60%.
- Съединение с албумин. Протеинът присъства в кръвната плазма. Свързан по този начин, основният мъжки хормон (неговото количество е 40%) се доставя в мускулната тъкан, осигурява неговия растеж, възстановяване и не е в състояние да премине в свободно състояние.
естествен
Правилното хранене - основната основа за производството на достатъчно количество тестостерон. С храната тялото получава вещества, които осигуряват условия за активен синтез на естествения хормон. За тази цел се препоръчват следните продукти:
- червено месо;
- морска риба (риба тон, сьомга, херинга);
- морски дарове (стриди, миди);
- извара;
- яйце;
- ядки;
- Растителни масла;
- зеленчуци (жълт пипер, моркови, зеле, лук, чесън, цвекло);
- плодове (касис, пъпеш)
- зърнени храни от цели зърна;
- Подправки: кардамон, канела, куркума, пипер.
изкуствен
Фармакологичната индустрия предлага широка гама от хормонални лекарства: таблетки тестостерон за мъже, капсули, инжекционни лекарства. Синтетичният хормон, получен от лабораторията, е подобен на човешкия. Въпреки това, той няма дългосрочен ефект и има редица странични ефекти. Назначаването на изкуствен андроген като хормонална заместителна терапия трябва да бъде определено от лекаря и да контролира процеса на приемане.
Инжекциите с анаболни стероиди се използват за лечение на юноши, на които е поставена диагноза хипофизни нарушения. Този метод имитира хормоналния скок за нормалното развитие на вторичните сексуални характеристики. Прилагайте лекарството по специална схема. Терапията продължава от 4 до 6 месеца. Стероидите се прилагат и след операции за лечение на рак, когато има загуба на мускулна маса.
Специална група лекарства са тестостеронови естери: пропионат, ципионат, ундеканоат и др. Основата на веществата е хормон, структурата на молекулите на естерите на която е идентична, те се отличават с скоростта на абсорбция и полуживота. Използването на тези химични съединения ви позволява да получите много ефективни лекарства и да изберете индивидуална терапия.
Какво влияе върху производството
Основният мъжки хормон е чувствителен към много фактори. Значително намаляване на производството му се дължи на:
- Неправилно хранене. Това се отнася до отказа на месо, вегетарианска диета. Без "добър" холестерол и протеини, синтезът на стероидните хормони е физиологически невъзможен.
- Женски хормони. Някои представители на силния пол със собствените си ръце увеличават нивото на женските хормони, които се съдържат в бирата, лошото качество на месото (при отглеждане на животни с използване на хормонални добавки) и други продукти с фитоестрогени. В този случай генетичната предразположеност да се увеличи концентрацията на женските хормони няма ефект.
- Климатични условия. Достатъчно количество слънчева светлина е много важно за производството на мъжкия хормон. Това е едно от обясненията за сексуалната активност на мъжете през лятото в морски курорти.
- Стрес. Трудности, катаклизми, обсесивни мисли, конфликти значително намаляват отделянето на активното вещество и намаляват неговата химическа устойчивост.
- Прегряване. Нагряването на тестисите може да направи човек стерилен за известно време.
- Стягане. Мъжете трябва да предпочитат свободно бельо за елегантни плътно прилепващи бански.
- Инфекция. Вирусни заболявания на урогениталната система, хепатит влияят на концентрацията на мъжкия хормон.
Враговете на мъжете са алкохол и наднормено тегло. Това не е пълен списък на факторите, които засягат здравето на мъжете и проява на признаци на пол. Увеличаването на хормона е по-рядко срещано явление, но не по-малко опасно. Той е свързан с ендокринни нарушения, неконтролирано използване на стероиди. Нарушаването на хормоналния фон изисква медицинска консултация и навременно, индивидуално съобразено лечение.
Витамини, които увеличават тестостерона
Чрез поддържане на дневната концентрация на витамини В, С, D, Е в организма, може да се постигне необходимото ниво на мъжкия андроген:
- Витамини В поддържат еректилна функция, стимулират сексуалното желание, стимулират сперматогенезата.
- Витамин С укрепва нервната и имунната система, с редовен прием се увеличава концентрацията на половите хормони.
- Витамин D има пряк ефект върху синтеза на мъжкия хормон.
- Витамин Е предпазва андрогените от разрушителното действие на инсулина, повишава нивото на либидото и качеството на сексуалния живот.
В допълнение към витамините, трябва да обърнете внимание на няколко минерала, които подобряват здравето на мъжете:
- повишава нивата на тестостерон и участва в реакцията на превръщане на естрогена в тестостерон селен;
- Издръжливост и жизненост увеличава аминокиселината аргинин.
При избора на аптека витаминно-минерални комплекси, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Дози, схеми, състав, продължителност на лечението трябва да бъдат подбрани, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма и начина на живот. Популярни растителни витаминни комплекси са:
- Паритет. BAD. Подобрява работата на половите жлези, увеличава ефикасността, либидото поради засиления синтез на тестостерон.
- Alpha leporis. Витаминно-минерален комплекс. Притежава антиоксидантни свойства, повишава издръжливостта на организма.
- Arimatest. Лекарство, което увеличава синтеза на лутеинизиращия хормон.
- Tribulus. Вещество, което усилва действието на тестостерона. Предназначен за мъже, които водят активен начин на живот.
