Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Мъжката сила е важен фактор в сексуалния живот и съществен критерий за определяне на социалния статус на човека. Нивото на ефикасност лесно се определя от външни признаци. Един здрав човек е уважението на приятелите, възхищението на жените. За съжаление през последните години проблемите с потентността все повече преследват представителите на по-силния пол. Можете да ги решите с доказани техники. Какво е потенциал, какво означава да се подобри, и какви лекарства трябва да се вземат - всеки човек трябва да знае за него. Правилната терапия ще върне здравето и редовния секс.

Какво е потенция

Етимологията на думата води до латинската потенция - възможност. В сексологията терминът мъжка потенция означава способността на тялото да има сексуален контакт. Концепцията се характеризира с еректилна функция и продължителност на ерекцията, репродуктивни способности. В допълнение, ключът е способността на мъжете да получат удовлетворение от коитуса. Терминът "потентност" не се идентифицира с честотата на сексуалните контакти, сексуалното желание или ерекцията.


Накарай я да извика за удоволствие!
Това лекарство е решение на всякакви проблеми с потентността.
Научете повече!

Какво влияе на силата на човека

Мъжката сила зависи от много фактори. Така съдържанието на тестостеронов хормон в тялото оказва пряко въздействие върху либидото. Това вещество се синтезира в тестисите и надбъбречната кора, активно участва в производството на сперматозоиди и е отговорно за тяхното качество. Хормонът може да повлияе на настроението на човека, неговата устойчивост на стрес, допринася за процеса на изгаряне на мазнините в тялото, изграждането на мускулите.

Синтезът на тестостерон зависи от възрастта, начина на живот, храненето, екологията. Най-голямата му концентрация в тялото на мъж се наблюдава на възраст 25-30 години. Впоследствие нивата на тестостерон се намаляват. В допълнение, еректилната функция засяга сърдечно-съдовата система, мъжете с наднормено тегло, телесните мазнини, общото състояние на тялото. Неблагоприятен ефект има наличието на хронични заболявания.

Поради което мъжката сила отслабва

Добрата сила при мъжете гарантира качеството на сексуалния живот. Понякога обаче здравето се проваля в най-неподходящия момент. Импотентността се характеризира с невъзможност за получаване на ерекция, ниска продължителност на половия акт, преждевременна еякулация. При мъжете може да възникне дисфункция поради няколко фактора:

  • Лоша генетична предразположеност. Мъжка сила, подобно на много други физически характеристики, се наследява.
  • Разрушаване на сърдечно-съдовата система. Нейните болести могат да доведат до недостатъчен приток на кръв в пениса на мъжа.
  • Патология на пикочно-половата система. Тези нарушения често имат отрицателен ефект върху мъжката потентност.
  • Хормонални смущения. Недостатъчният синтез на определени вещества в организма води до намаляване на мъжката сила.
  • Наднорменото тегло. Пълнотата причинява производството на женски хормони и намаляване на мъжките. Мастните отлагания натоварват сърдечно-съдовата система и ограничават движението.
  • Свързани с възрастта промени в тялото на мъжа. Стареенето води до намаляване на нивата на тестостерон. В допълнение, по-възрастните мъже са склонни да развиват заболявания, които влияят неблагоприятно на ерекцията.
  • Нарушения на психоемоционалното състояние. Постоянният стрес може да предизвика психологическа импотентност при мъжете.
  • Наличието на лоши навици - тютюнопушене, пиене на алкохол, наркотици - влияе негативно върху ерекцията на човека, качеството на спермата и общото състояние на тялото.

Как да проверите силата на действие

Възможно е лечение на импотентност при своевременно откриване. Можете да проверите мъжката репродуктивна система за нарушения у дома. За тази цел се използва диагностика на проводимостта на нервите и нервните окончания. Човек трябва да усети пениса по цялата дължина. Същото трябва да се направи с скротума. Докосването трябва да се усеща ясно. Друг вариант на теста за потентност - компресия на главата на пениса. При здрав човек това трябва да доведе до свиване на мускулите на ануса. Има редица медицински изследвания: сперма, тест за нива на тестостерон и др.

Увеличете потентността

Предприемане на мерки за увеличаване на мъжката сила ще е необходима при откриване на нарушения в организма. Показания за лечение могат да бъдат възрастовата импотентност, слаба ерекция, преждевременна еякулация, простатит. Предварително е желателно да се консултирате с лекар за избора на методи. Специалистът ще помогне на човека да определи най-добрия начин - лечение с наркотици или увеличаване на потентността по естествен начин. Последните включват диета, физическа подготовка, масаж. Практикува се за увеличаване на силата на мъжките народни средства.

Основният принцип по време на лечението трябва да бъде преразглеждането на диетата и отхвърлянето на лошите навици. Необходимо е да се ограничи употребата на алкохол и да се преустанови пушенето. Добър ефект върху силата на мъжете упражнява. Друго важно правило е да се избягват такива неприятни психологически фактори като стресови ситуации. Трябва да се обърне специално внимание на физическото здраве и да се премахне наднорменото тегло, ако има такова.

Как да увеличим силата на мъжете по естествен начин

Често се случва, че по една или друга причина мъжете не могат да се предписват употребата на наркотици. Понякога лекарите смятат, че е възможно да се ограничи изпълнението на препоръките. За да подобрите силата на човека, трябва да влезете в диета, която включва само здравословни храни. Лекарите препоръчват да се вземат под внимание при подготовката си необходимостта от загуба на тези излишни килограми. Мъжете получават гимнастика за подобряване на потентността, обучение на мускулите на пубиса и трептенията. Може да се използва метод за масаж. Важен фактор за естественото лечение на нарушения на потентността е добрият сън.

продукти

Необходимо е да се ограничи консумацията на пикантни, солени и пържени храни. Продуктите трябва да съдържат необходимите витамини и минерали за мъжкото тяло. От хранителни вещества, трябва да се обърне внимание на цинк, селен, витамини Е, С и В. Благоприятно се отразява на силата на млечните продукти, ядки, морски дарове, постно месо, зеленчуци и плодове, зеленчуци. Добри афродизиаци са авокадо, кокос, мед, целина, стриди. Здравословното хранене гарантира на човека положителни промени.

физически упражнения

Повишена ефикасност може да се постигне чрез физическа активност. Той има благоприятен ефект върху мъжката сила и тялото, повишавайки кръвообращението. В допълнение, физическата активност допринася за производството на хормона тестостерон, тренира мускулите. Спортът спомага за подобряване на цялостното психологическо състояние на организма. Специалист може да избере комплекс от упражнения за потентност, но има и основни упражнения, които човек може да направи сам:

  • Парадна стъпка. Краката определят ширината на раменете, ръцете на колана. Трябва да стъпи, да повиши високите му колене.
  • Ротация на таза. Краката поставят ширината на раменете, ръцете на колана. Препоръчва се тазът да се завърти срещу или по посока на часовниковата стрелка. За един подход се правят най-малко 20 оборота.
  • Дръжте камъка. Наведете коленете си, сложете ръцете си върху колана. Тялото трябва да е в напрежение. Свийте коленете си колкото е възможно повече, докато стегнете и отпуснете мускулите на задните части.

Какво да предприемем, за да увеличим ефикасността

Фармацевтичният пазар може да предложи на мъжете много лекарства, които ще помогнат за решаване на здравословни проблеми и подобряване на състоянието на организма. Това са стари традиционни стимулатори на ефикасността и лекарства от ново поколение. Практикува използването на синтетични и натурални продукти. Инхибиторите на фосфодиестераза подобряват добре активността, в различни случаи се използват стимуланти на NO синтаза, спазмолитици, алфа-блокери или хранителни добавки на базата на растителни или животински компоненти. Употребата на тези лекарства е разрешена със съгласието на специалиста.

препарати

В повечето случаи лекарите препоръчват мъжете да използват универсални потенциатори - инхибитори на фосфодиестераза тип 5. \ t Най-известните представители на тази група лекарства - Виагра и Сиалис. Средствата помагат за повишаване на кръвообращението в гениталиите по време на възбуда и подобряване на еректилната функция. Мъжете могат лесно да ги използват вкъщи. Положителният ефект от тези лекарства се потвърждава от прегледите.

Виагра в продължение на много години е била и остава най-известното средство за подобряване на потентността при мъжете. Активната съставка на лекарството е силденафил. Действието му започва в рамките на половин час след приемането на хапчето, а ефектът върху тялото продължава повече от 5 часа. Лекарството Viagra се предлага в дози от 25, 50 и 100 mg. В деня лекарите препоръчват да се приемат 50 мг лекарство. Превишаването на дневната доза (100 mg) може да предизвика неприятни странични ефекти за организма.

Друго познато лекарство от инхибиторната група от фосфодиестераза тип 5 е Cialis. Активната съставка на лекарството е тадалафил. Ефектът на хапчетата трае около 36 часа, т.е. дозата, взета сутрин, гарантира на човека силна ерекция през деня и през нощта. Лекарството Cialis на рафтовете на аптеките може да се намери в дози от 2, 5, 5, 10 и 20 mg. Не се препоръчва приемането на повече от 20 mg дневно. Предозирането на лекарството причинява неприятни странични ефекти.

Как да увеличим силата на народните средства

Понякога алтернативната медицина не отстъпва на употребата на синтетични наркотици. Добрата ефикасност в този случай се постига чрез използването на народни средства. Не е лошо доказано следните методи:

  • Вземете преди ядене една лъжица мед, смесен с орехи.
  • Пийте 2-3 пъти на ден за една супена лъжица каша от копър, магданоз и кантарион в равни пропорции.
  • Яжте смес от чесън и лук в съотношение 1: 2, 1 супена лъжица. лъжица по време на обяда.
  • Пийте билка инфузия на жълт кантарион с водка (1 супена лъжица. Билки и 5 супени лъжици. Водка) 3 пъти на ден, 40 капки. Преди тази смес да се свари в продължение на 3 седмици.

видео

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве