Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Когато става въпрос за намаляване на теглото, жените са готови изобщо да отидат, само за да наподобяват по някакъв начин тънките красавици, усмихвайки се на снимката на лъскавите спредове. Има много диети или специални храни, които помагат да се отървете от излишни килограми за кратък период от време. Един от тях е желе от овесени ядки за отслабване, което всеки може да приготви вкъщи. Няма много нужда от разходи, има и много малко продукти, но резултатът е очевиден! Прочетете повече за това, което е полезно и как тази проста напитка ще ви помогне да отслабнете.

Свойства от овесена каша

Тази желе отлично заменя пълна закуска и вечеря. Ако изберете такава диета, тогава със сигурност ще успеете. С него ще загубите до 10 кг на месец, но само в случай на правилно потребление и отхвърляне на нездравословна храна. Освен това постоянното чувство на глад ще изчезне и общото ви състояние ще се подобри значително. Тази усмивка ще ви казва това всеки ден в огледалото. Лекота, добро настроение до голяма степен зависят от това, което ядем.

Ползи и противопоказания

Oatmeal kissel е полезна не само за тези, които искат да отслабнат, но и за всички останали, които наблюдават здравето си, изчезват калориен прием, опитвайки се да вземат активна позиция. Витамини, микроелементи, които съдържат чудесното мляко от овесена каша, могат да бъдат сравнени само със скъп комплекс от добавки:

  • бета глюкан;
  • цинк;
  • желязо;
  • мед;
  • калий;
  • манган;
  • фосфор;
  • йод;
  • кобалт;
  • Витамини от група В;
  • Витамин К и Е.

Oatmeal kissel помага за подобряване на храносмилането, на панкреаса и черния дроб, имунитетът се увеличава значително. Хранене овесена каша kissel за отслабване, ще подобри състоянието на косата, ноктите, кожата. Дали това не е най-важното нещо в процеса на премахване на наднорменото тегло. Отслабващите люспи нямат противопоказания, което отново доказва тяхната полза за всеки човек, независимо от пола и възрастта.

Овесена каша рецепти за загуба на тегло

Рецепти за отслабване на базата на овесена каша се приготвят лесно и бързо. Трябва само да се опитате да го направите веднъж, за да разберете колко лесен е пътят към тънка фигура. За да се подготвите, ще ви е необходимо:

  • цели овес - 300 гр;
  • нискомаслен кефир - 100 мл;
  • заквасена сметана - чл. л;
  • кора на ръжен хляб (в краен случай на брашно) - 50 г;
  • чиста вода - 1500 мл.

Готварска рецепта:

  1. Изсипете овес в 3-литров буркан, налейте кефир, заквасена сметана и вода и добавете коричка от хляб.
  2. Сместа се отстранява в продължение на 3 дни на тъмно и топло място.
  3. Тогава желе трябва да се филтрира през гевгир. Основата за желето е готова.
  4. Пригответе го на слаб огън, като бъркате често. Сварете е необходимо да заври.
  5. 15-20 минути преди хранене пийте 100 грама целулоза и добър апетит!

От Херкулес

Друга рецепта от Херкулес. Тя ви позволява да почистите организма, да премахнете всички токсини, да подобрите функционирането на черния дроб. рецепта:

  1. За да се подготви, вземете шепа навити овес, настържете цвекло на голям ренде, намажете сливите.
  2. Всичко това се изпраща в тигана и се напълва с 2 литра чиста вода.
  3. На слаб огън, се вари в продължение на 15-20 минути, филтрира бульон и се пие през нощта.
  4. Сутрин яжте пулпа за закуска. Тази рецепта е подходяща за гладно ден веднъж седмично.

Кисел Изотова

Друга рецепта, която помогна на известния лекар Изотов да се възстанови от най-тежките последствия на енцефалита: коронарна болест на сърцето, аритмия, хипертония, загуба на слуха, уролитиаза. Ежедневната употреба на кисела доведе до това, че Изотов най-накрая се изправи на крака и вече започнал да експериментира с тази напитка за други цели, включително за загуба на тегло. За да го приготвите, ще ви е необходимо:

  • овесена каша - 300 г;
  • кефир - 100 мл;
  • вода - 2 л;
  • овес, грубо смачкан - 8-10 супени лъжици. л.

Как да готвя:

  1. Всички съставки се смесват в трилитров буркан и се налива вода.
  2. Трябва много плътно да затворите бурканчето с капак или да използвате гумена ръкавица.
  3. Уверете се, че сте покрили с кърпа, така че светлината да не премине към инфузията.
  4. Всичко това премахваме на топло място и даваме време за накисване.
  5. След два дни филтрираме инфузията с решетка.
  6. Филтратът се изсипва в чист съд и се отстранява за още 20 часа.
  7. В резултат получавате желе (дебела маса, която потъва на дъното) и течната част от филтрата, която трябва да се източи.

Полученото желе от Изотов се прибавя за приготвяне на отслабващи напитки или се пият като самостоятелно терапевтично средство в 200 мл. Трябва да се съхранява при температура от 5-8 градуса за не повече от 10 дни. Благодарение на този желе може да направите много полезни коктейли, които ще запълнят тялото ви със здрави вещества и витамини с всяка глътка.

Научете повече рецепти за приготвяне на овесена каша.

Рецепти за готвене на желе

Следните видео рецепти по-долу ще ви помогнат да научите как сами да направите чудото от овесена каша. Те описват и показват подробно какво и колко е необходимо да се постави, как да се настоява и впоследствие да се съхранява. Споделете рецептата за овесена каша за отслабване с любимите ви хора. Нека всички знаят, че пътят към тънко тяло и добро здраве е по-лесно от всякога.

У дома

Жив кисел на Момотов

Отзиви за резултатите от загуба на тегло

Наталия, на 34 години: От 20-годишна възраст седях на различни диети, за да бъда по-тънък, а не да получавам допълнителни килограми след празниците. Нищо не помогна, докато не научих чудо рецепта за отслабване на базата на овес. Постигнах резултатите, за които сънувах няколко години, само за няколко месеца. Кой би си помислил, че основата ще бъде обикновена овесена каша за отслабване.

Оксана, 46-годишна възраст: Използвах за почистване на тялото ми с желе от оризово нишесте, докато не чух от приятеля ми за рецепта за овесена каша. Една седмица след дневна консумация, забравих каква тежест в стомаха. След няколко месеца намалих с два размера! Овесената целувка на Изотов е най-доброто, за което можеш да се сетиш за отслабване.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Красота