Смята се, че содата помага на хората да отслабнат. На какво се основава този ефект? Загубата на излишни килограми се дължи на отстраняването на течности от тялото ви. В тази връзка, ако с наднорменото тегло се дължи на склонността към подуване, тогава този метод ще ви помогне. Въпреки това, подкожната мазнина, като причина за излишни килограми, натриев бикарбонат няма да се премахне. Как да отслабнете с сода? Има два начина - да вземете вана и да пиете сода вътре.
Полезни свойства на сода за загуба на тегло
Сода баня за отслабване има много предимства: те допринасят за релаксация, почистване на тялото, облекчаване на напрежението след интензивно физическо натоварване. Освен това, тази процедура почиства, омекотява и успокоява кожата. Ефектът на банята продължава, когато сте готови с водни процедури. В тази връзка, не е необходимо да се вземе душ, изплакнете кожата с чиста вода.
Как правилно да се подготвят и да вземат сода вани?
Как да отслабнете с сода чрез вземане на вани? Продължителността на водните процедури е половин час, ако не усещате дискомфорт, дискомфорт. След банята, трябва да изтриете кожата с кърпа, да носите халат, да се отпуснете. В процеса на релаксация има по-активно елиминиране на токсините, разцепване на мазнини. Курсът на загуба на тегло с помощта на бани със сода е 10 процедури, които се повтарят всеки ден или веднъж седмично.
Стъпка по стъпка содова баня:
- Напълнете банята с вода, чиято температура е между 37-39 градуса. Силно горещата вода е нежелана.
- Разтваря се във вана с пакет от 300 г сода за хляб, 500 г морска сол.
- Добавете едно от предложените етерични масла за отслабване: мента, лимон, хвойна, канела, грейпфрут, портокал.
Научете повече рецепти как да направите сода баня за отслабване у дома.
Възможно ли е да се пие сода за загуба на тегло?
Преди това се смята, че като чаша вода с разтворена лъжица натриев карбонат помага да се отървете от киселини. Сега е доказано, че такава напитка временно намалява киселинността на стомашния сок, след което се увеличава драстично. В резултат на това може да се развие дуоденално кървене, разкъсване на стените и остри заболявания на стомашно-чревния тракт.
Отрицателен ефект от пиенето на сода и отслабването. Благодарение на създаването на кисела среда, храносмилането е нарушено, мазнините продължават да се абсорбират в същия ритъм. Следователно не трябва да застрашавате здравето си чрез консумация на натриев карбонат. Трябва да добавите сода за къпане към здравословна диета и спорт, а мечтата за тънка фигура ще се превърне в реалност.
Рецептата за пиене на мазнини с лимон
Намаляване на теглото с сода и лимон е възможно, като се направи специално питие. Действието му се основава на факта, че комбинацията от сода и лимонов сок извлича токсините, стимулира обменните процеси и действа като диуретик.
Рецептата за приготвяне на отслабваща напитка за изгаряне на мазнини с натриев карбонат и лимонов сок:
- Съставки: 0, 5 ч. Л. сода, сок от половин лимон, 300 мл вода.
- Приготвяне: Изстискайте сока в съдовете, добавете малко натриев карбонат и вода. Когато шипването спре, излейте останалата сода и вода.
- Приложение: пийте в малки глътки.
Научете повече за това как работи содата за печене.
Противопоказания
Отслабването с сода има редица противопоказания:
- Не можете да използвате методи за отслабване с това вещество за бременни жени, диабетици, кърмачки, хора с рак.
- Сода вани са противопоказани за хипертонични пациенти с дистония, всички заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
- Забравете за сода като метод за намаляване на теглото трябва да бъдат лица със заболявания на стомаха.
Прочетете също как да спрете да ядете и да започнете да отслабвате.
Отзиви за ефективността на методите за намаляване на теглото
Ярослав, на 23 години: „Содата ми помогна да се отърва от кръста. Няма забележим ефект.
Варя, на 25 години: „Всеки ден през седмицата вземах вода със сода. Нямаше странични ефекти, паднаха три килограма. "
Виктория, 29-годишна възраст: “Измина курс на сода. През това време кожата стана по-гладка, като цяло контурите на фигурата бяха затегнати, загубих пет килограма ”.