Отърви се от силния звук по време на сън ще помогне популярни или закупени в аптека ефективно средство за хъркане. Има много разновидности на такива лекарства - от лекарства до специални механични устройства. Начинът на действие на всеки вид е различен: някои елиминират причините, някои само неприятни симптоми. Поради това, ефектът е също различно краткосрочно или постоянно действие.
Какво е хъркането?
Неприятните звуци през нощта, дължащи се на вибрациите на мекото небце, гласните струни, назофарингеалните мускули се наричат хъркане. Заболяването може да се наблюдава при всеки човек, защото този процес е физиологично явление, но често причината за звуците по време на сън са сериозни здравословни проблеми. Основните фактори за тяхното появяване включват:
- намален мускулен тонус на фарингеалните стени;
- хронични назофарингеални заболявания;
- наличието на излишно тегло;
- кривина на носната преграда;
- уголемени сливици;
- повишено налягане;
- употреба на алкохол;
- тютюнопушенето;
- хормонални промени;
- приемате хапчета за сън и други успокоителни.
Как да се лекува?
Можете сами да се отървете от болестта. За целта има специални капки, хапчета, механични устройства, ортопедични възглавници. Ако проблемът с хъркането ви притеснява повече, консултирайте се с лекар (сомнолог или оториноларинголог), за да откриете причината и намерите правилното лечение. Това трябва да се направи, ако забележите:
- интензивност на висок обем и храп;
- умора след сън;
- дихателен арест по време на сън (синдром на сънна апнея);
- нарушения на съня;
- високо кръвно налягане;
- главоболие и чувство за загуба след сън;
- често уриниране през нощта.
След като прегледате и идентифицирате причината, лекарят ще Ви предпише лечение. Това може да бъде хирургична операция или лекарство, което засяга мускулния тонус. Така че, обгръщайки гърлото, маслото намалява вибрациите на мускулите на назофаринкса, което помага да се намали обема на хъркането или пълното му изчезване. В допълнение, за лечение на неприятен звук по време на сън, можете да използвате традиционни методи.
При мъжете
Как да се справим с хъркащите мъже? Ако неприятни звуци през нощта пречат на съня за вас и вашите близки, лечението на заболяването е необходимо. Като начало можете да опитате следните препоръки, които помагат да се отървете от някои от причините за хъркане:
- намаляване на телесното тегло до нормално;
- ограничаване на приема на алкохол;
- спрете да пушите;
- тренират мускулите на назофаринкса;
- спя на ваша страна;
- сън 7-8 часа;
- спрете да ядете по-малко от 3 часа преди лягане.
В повечето случаи след приемането на тези мерки болестта преминава. Ако това не ви помогне, започнете да лекувате неприятния звук по време на сън с лекарства. За целта се произвеждат специални спрейове за гърлото и носа, таблетки за смучене. Курсът на лечение продължава един месец и половина, ако приемате лекарства за подобряване на тонуса на мускулите на назофаринкса и трае постоянно, ако използвате еднократен ефект.
При жените
Много жени страдат от нарушения на съня поради хъркане. Ако са известни причините за заболяването, е необходимо да се отървете от тях. В случай, че дихателният процес е нарушен поради анатомични особености, се извършват специални операции. Uvulopalatofaringoplastika ви позволява да премахнете меките тъкани на назофаринкса, които блокират дихателните пътища по време на сън. Лазерната пластична хирургия, операцията на извитите носни прегради, отстраняването на полипи и аденоиди ще спомогнат за намаляване на хъркането при синдром на апнея.
Има и специални упражнения за укрепване на мускулите на назофаринкса. Някои от тях са изброени по-долу:
- Натиснете езика в небето и натиснете за малко. Извършете няколко подхода с почивка от 30 секунди.
- Затегнете зъбите си с малка пръчка за 2-3 минути. Повторете няколко пъти.
Средства за хъркане в аптеките
Ефективен начин за лечение на неприятен звук е използването на медикаменти. Ефективни средства за отстраняване на нощните проблеми са под формата на спрейове, капки, таблетки, тинктури. Повечето от тези лекарства за лечение на нощния звук, предписани от лекарите и издадени единствено по лекарско предписание, други, с естествени съставки, можете да опитате сами.
Asonor
Ако търсите за хъркане спрей в аптеките, Asonor ще бъде отличен вариант. Лекарството не се абсорбира в кръвта, така че се счита за безопасно. В инструкциите за използване на инструмента можете да намерите следната информация:
- Списъкът на компонентите на лекарството включва полисорбат 80, който овлажнява лигавиците. В допълнение, капките хъркане съдържат глицерин, който омекотява и предпазва мускулите на назофаринкса. Натриевият хлорид, разтворен в дестилирана вода, облекчава подуването на назофарингеалната лигавица.
- Използването на спрей Asonor елиминира не само симптомите, но и причината за заболяването. Назофарингеалните мускули се стягат и стените й се овлажняват, поради което вибрациите изчезват.
- Инструментът няма противопоказания, освен за индивидуална непоносимост. Страничните ефекти от употребата на лекарството също не са открити. Ако след 2 седмици използване на спрея, хъркането не спре, консултирайте се с лекар. Може би причините за неприятния звук не са в лошия тонус на мускулите на назофаринкса, а в по-сериозни заболявания.
- Това средство за хъркане се използва ежедневно преди лягане. Във всяка ноздра трябва да се капе 4-6 капки, като главата му се отхвърли назад. След употреба на лекарството не трябва да миете зъбите си, да ядете и пиете за 8 часа.
Sominorm
Ефективни лекарства за хъркане са представени от Sominorm. Капсулите съдържат растителни съставки, които са опасни само по време на бременност, кърмене, свръхчувствителност към съставките. Ако агентът предизвиква странични ефекти, той се преустановява. Методът за лечение на хъркане с лекарство е да се използва по 1 капсула 3 пъти дневно с храна. Курсът продължава един месец и половина.
Продуктът съдържа натрошени билки от виолетки, семена от копър, екстракт от мента, лечебна маточина, хиалуронова киселина. Комбинацията от тези компоненти прави дишането свободно, намалява вибрациите на мускулите на назофаринкса. Освен това изчезва респираторният арест, което допринася за отсъствието на кислородно гладуване на мозъка. Използването на лекарството прави съня спокоен.
Antihrapin
Един ефективен начин да се отървете от хъркането е да приемате анти-хапинови продукти за грижа за устната кухина. Естественият състав на лекарството не само намалява обема на неприятния звук, елиминирайки го по-късно, но и подобрява съня, освежава дъха сутрин. Етеричните масла от лимон, бадиан, лавандула, мента, валериана, здравец и дамаска овлажняват и омекотяват мускулите на мекото небце, подобряват тонуса на мускулите на назофаринкса. Билковите екстракти в инструмента се допълват с глицерин и етилов алкохол до 5%.
Приемане стъпка по стъпка:
- При пръскане бутилката с лекарството трябва да се държи изправена.
- Върхът се поставя в устата, след което трябва да натиснете устройството 3 пъти, така че лекарството да падне върху езика на небето и задната част на гърлото.
- Препоръчва се изброените действия да се извършват половин час преди лягане.
- След прилагане на инструмента за пиене, ядене и миене на зъбите не се препоръчва, за да не се измие лекарството.
SnorStop
Лекарството SnorStop се отнася до комплексни хомеопатични лекарства. Естествените компоненти намаляват интензивността на силния звук, премахват подуването на назофаринкса, подобряват общото здраве. Сред тях са двукоскосковая ефедра, Дубровник, канадски жълт корен, чилибуха, беладона. Лекарството не се препоръчва да се използва при наличие на синдром на апнея и бременност, на възраст под 18 години.
Дозата на лекарството се изчислява в зависимост от теглото на пациента. Тези, които тежат по-малко от 70 кг, вземат по 1 таблетка, ако е повече - 2. Продуктът се прилага веднъж дневно, преди лягане. Капсулата трябва да се постави под езика, докато се абсорбира напълно. SnorStop - средство за незабавно действие, така че ефектът, който забелязвате на първата нощ. Сутрин обичайното чувство на умора след сън няма да бъде.
Устройство за хъркане
Устройствата за назофарингеален мускулен тонус, лечението на апнея включват пластир, капачка, маска за хъркане. Използването на такива устройства прави нощния сън спокоен, въпреки че те имат прост принцип на работа:
- Така че, хъркането петна се препоръчва за нарушения на носната дишане поради оток на назофаринкса.
- Лентите са прикрепени през нощта, освобождавайки носните проходи и отстранявани сутрин.
- Капа е интраорално устройство, което блокира вибрациите на мускулите на назофаринкса, намалявайки неприятния звук по време на сън.
Допълнително лаур
Полимерното устройство за хъркане Extra-Lor се поставя вътре в устата, като допринася за изместването на долната челюст напред. Такова действие поддържа мускулите в добра форма, предотвратявайки вибрациите им. Устройството се използва за една нощ и се изважда сутрин. Редовната употреба на Extra-Lor може да лекува хъркане и апнея, освен това, устройството облекчава главоболието и умората.
Магнитни инструменти
Има магнитни скоби, изработени от мек силикон, които се монтират на носната преграда преди лягане. Принципът на действие е ефектът от стегнатите връхчета върху нервните окончания на носните проходи. Магнитите създават електромагнитно поле, така че червените кръвни клетки с хемоглобин насищат мускулите на назофаринкса с кислород. Това осигурява тонуса на ларинкса и небето, което помага да се елиминират вибрациите и неприятния звук по време на сън. Пациентите смятат, че такова устройство е ефективно в борбата срещу хъркането.
Народни средства за хъркане
Лечението на хъркането е възможно дори и у дома. Има много рецепти за бързо решение с положителна обратна връзка. Някои от тях са представени по-долу:
- Вземете няколко листа зеле. Смажете ги, а след това добавете една супена лъжица мед. Използвайте сместа непосредствено преди лягане. Курсът на лечение продължава един месец.
- Капещо масло от морски зърнастец в носа ви. За всяка ноздри трябва да използвате капки 2 пъти преди лягане. Лечението продължава 3 седмици.
- Смесете цветята на невен и дъбова кора 1 супена лъжица, след това налейте 0, 5 литра вряща вода. Агентът трябва да се влива в продължение на 2 часа и да се филтрира в края. Гаргара преди лягане.
Незабавно действие
Народни средства за борба с болестта мигновени действия малко, но те съществуват. Така че, един добър начин да се отървете от неприятните звуци по време на сън през същата нощ е да използвате растителни масла. За тази цел са подходящи маслинови и морски зърнастец. Те могат да бъдат погребани в носа или да се изтрие гърлото, особено за задната стена. Маслата обгръщат лигавиците на устата и носа, намаляват мускулните вибрации. Можете също така да направите инфузия на смачкани 30 г корен sabelnik, 20 г хвощ, 70 г репей. След 2 часа инфузия сместа се филтрира и се взема преди лягане.
Правилният избор на средства
Изборът на подходящ инструмент за справяне със звука по време на сън е много важен. При избора е необходимо да се вземе предвид причината за появата му и трудностите, които трябва да изпитате по време на сън. Така че, ако появата на хъркане се дължи на синдром на апнея, лечението с наркотици няма да помогне. В този случай ефективният метод ще бъде използването на специални устройства. За слаб мускулен тонус, специални упражнения, някои медикаменти и механични устройства. Преди да купите Snoreks, Silence, clip Antihrap и т.н., прегледайте прегледите на пациенти и специалисти.
цена
Можете да закупите лекарство за хъркане в аптека или да я поръчате на интернет страница с аптечни продукти. Тези, които имат средство за силен звук по време на сън, са решили да закупят от онлайн магазин, те могат да прочетат мненията, да изберат по-подходящ продукт от голям каталог с продукта и да изберат инструмент за цената. Можете да научите повече за цената на продуктите от хъркането от следващата таблица.
|
име |
производител |
Формуляр за освобождаване |
Цена, рубли |
|
Antihrap |
BRADEX, Китай |
скоба с магнити |
121 |
|
Допълнително лаур |
ИНКОМК, Русия |
полимерно устройство |
750 |
|
Snoreks |
Sashera-Med, Русия |
спрея |
990 |
|
SnorStop |
Green Pharmaceuticals Inc., САЩ |
таблетки |
450 |
|
Antihrapin |
Золотоноша ПКФ, Украйна |
спрея |
83 |
|
Sominorm |
Пектал, Русия |
спрея |
680 |
|
Asonor |
TannerMedico, Дания |
спрея |
280 |