Шампионите в съдържанието на хранителни вещества, витамини, минерали, етерични масла, фибри са ядки. Този продукт помага за правилното функциониране на сърдечно-съдовата, нервната система, щитовидната жлеза и подобрява настроението от антиоксиданти. В допълнение към използването на засилващия ефект върху тялото, ядките се използват за потентност: помислете за полезни рецепти, които ще помогнат на мъжете да останат на върха.
Какво е потенция
В по-широк смисъл, сексуалната потенция - способността да се прави секс. В тесен смисъл концепцията определя способностите на човека в сексуалната сфера, здравето му и се характеризира с интензивността на пениса, скоростта на ерекцията, продължителността на половия акт. Не можете да уравните силата на присъствието на желанието, честотата на действията, техния ритъм - това не важи за понятието и е много индивидуално. Терминът не се отнася за половината жени. Много фактори влияят на сексуалното здраве на мъжете:
Това лекарство е решение на всякакви проблеми с потентността.
Научете повече!
- начин на живот + лоши навици (пушене, алкохол);
- правилно хранене;
- приемане на стероидни анаболни стероиди;
- наранявания (включително психологически);
- сериозни сърдечни заболявания, диабет, затлъстяване, онкология.
Какви ядки са най-полезни за мъжете
За поддържане / подобряване на здравето, на мъжете се препоръчва да използват ядки за потентност всеки ден. Тук възниква въпросът: кои от тях са полезни за мъжете и имат ли същия благоприятен ефект? Всички видове и сортове ядки - чудесна възможност за ядене, хранене на организма с наситени и ненаситени мазнини, аминокиселини. Орехи, кашу, шам-фъстъци, пекани, лешници, кола и кедрови сортове са всичко, което можете да ядете. Съставът на представените видове включва цинк, калций, селен, магнезий, фосфор, желязо, витамини от група В, С, К, Е.
Какви ядки са най-добри за потентност
Въпреки неоспоримата полза от всички разновидности на представения продукт, различните видове имат различни ефекти. Така че, най-полезните ядки за мъжете са орех, индийско орехче, фъстъци, кедрови ядки, бадеми. Те се използват в превенцията и борбата за нормална сила. Те могат да се консумират в сурова, препечена, суха форма, има и много вкусни, "шокови" рецепти.
Орех с мед
В класацията, чиито ядки са полезни за мъжете, на първо място е ореховото разнообразие. Обичайно за всички плодове отдавна се използва за лечение и премахване на различни мъжки заболявания. Мед с орехи за мъже - най-популярното средство за потентност. Естествена вкусна смес поради наличието на протеини, сяра, аргинин, витамин А, РР, фолиева киселина допринася за нормалното производство на половите хормони.
За да приготвите такава смес, ви трябват 3 чаши обелени, нарязани плодове, 1 чаша свеж цветен мед, но можете да използвате и всяка друга. Съставките се смесват, придават им настояване. Не се препоръчва използването на метални съдове, но стъкленият контейнер е това, от което се нуждаете. Важно е да се вземат 2 супени лъжици сутрин и вечер. Яжте редовно, премахвайте алкохола, така че ядките за ефикасност да доведат до желания ефект.
Фъстъци с мед
Друг добър продукт срещу еректилна дисфункция е фъстъците. Ако ядете тези ядки, можете да избегнете проблеми с потентността, безплодието и заболяванията на простатата. Подобно на ореха за потентност, фъстъците са богати на витамини, минерали, които регулират хормоналния баланс, подобряват производството на тестостерон, повишават активността на спермата и качеството на спермата като цяло.
Използвайте пресен продукт без кожа, който може да причини алергии. В допълнение, за подобряване на ефекта, добавете сладост към диетата: мед и ядки за мъжете имат добър резултат. Ето един от най-лесните, но ефективни рецепти, за да направите „убийствена“ смес:
- Вземете 100 грама фъстъци.
- Обелете, наряжете.
- Добавете голяма лъжица мед и разбъркайте.
- Вземете ядки за потентност 1 чаена лъжичка преди лягане за един месец.
Борова гайка
Почистване на кръвта от холестерол, укрепване на кръвоносните съдове, активно кръвообращение, оздравяване на цялото тяло, подобряване на имунитета - всичко това засяга мъжката репродуктивна система и е важно за поддържане на ерекцията. Това и полезни кедрови ядки. Яжте сурови не повече от 50 грама на ден (дневна ставка), и 1 супена лъжица на ден е достатъчно за профилактика (до 10 броя). Орехите могат да се добавят към морски дарове, месо, салати, десерти. Вкусно и полезно!
бадеми
Проучванията показват, че само 30 грама бадеми на седмица и ще усетите резултата. Какво е полезно бадеми за мъже? Голямо количество аргинин в състава, което разширява и отпуска кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението, подобрява производството на сперматозоиди, насърчава нормалното действие. Това е естествен патоген. В същото време, важно условие за забележим резултат е използването на ядки 20 минути преди хранене. В допълнение, бадемът се препоръчва като успокоително, което ще подобри съня, ще успокои нервите.
индийско орехче
Репродуктивната система ще ви благодари, след като добавите индийско орехче към вашата диета. Наличието на пектин, нишесте, мед, магнезий, сяра, йод допринасят за подобряване на ефикасността, причината за влошаването на която са:
- пренапрежение (физическо / емоционално), постоянен стрес;
- умора и вълнение;
- промени в настроението.
Към конфитюри, компоти, печени изделия се добавят естествени афродизиаци. Не правете без него и при приготвянето на месо, риба, зеленчукови ястия (първо, второ). Интензивният пикантно-сладък аромат се раздвижва и увеличава сексуалното желание, а сместа от витамини в неговия състав благоприятства здравето на мъжете, подобрява ефикасността, предпазва от сериозни заболявания на сърцето, вените, нервната система.
Видео: ползите от ядки за мъжете
Отзиви
Дмитрий, на 35 години
Дядо ми разказа за чудотворните свойства на ядките, особено на фъстъците. Аз ям смес (орехи, лешници, бадеми) за превенция. Изсушавам се във фурната: има по-добър вкус. Вкусно, най-важното - много витамини, мастни киселини, етерични масла. Голямото укрепва организма, подобрява имунитета и това е ключът към здравето на всички системи.
Виталий, на 27 години
Правете спорт, придържайки се към протеинова диета. Всички видове ядки са задължително включени в диетата, защото са висококалорични, хранителни, с витамини, въглехидрати и сега знам, че те имат положителен ефект върху сексуалната функция. Той има троен ефект: изграждане на мускули, профилактика на болестите, мъжка сила! Да, и не е нужно да готвите.
Светлана, на 45 години
Изслушвайки много съвети, че ядките трябва да бъдат включени в диетата, защото те увеличават ефикасността, тя започва да добавя бадеми и индийско орехче към ястията. Искам да кажа, че това не е панацея, но резултатът е! Настроението на съпруга ми се подобри, той е по-малко нервен и това има добър ефект върху нашия личен живот. Аз съветвам всички, няма да има никаква вреда, но има полза.