Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Кожното заболяване себорея води до нарушаване на мастните жлези, зачервяване и възпаление. Причината може да е недохранване, стрес или инфекциозно заболяване. Специална диета за себореен дерматит се използва заедно с традиционното медикаментозно лечение.

Хранене при себореен дерматит

Заболяването себореен дерматит засяга кожата, на местата, където се намират най-много мастни жлези. Още засегнати други части на тялото:

  • скалп;
  • чело;
  • брадичка;
  • нос;
  • уши;
  • ръце;
  • пръсти;
  • назад;
  • гърди.

Причината за проявите може да бъде инфекциозни и възпалителни заболявания, стрес, алергии към определени храни, отслабен имунитет. Диета за себорея може да сведе до минимум, а в някои случаи напълно да премахне такива неприятни признаци на заболяването като сърбеж, възпаление, обрив, зачервяване. За всеки пациент се съставя индивидуално меню, въвеждат се нови ястия.

Диета при дерматит при възрастни

Преди да направите диета със здравословни храни, която ще ви помогне да се възстановите по-бързо, пациентите се съветват да преминат пълен преглед. Включва преглед при лекари: гастроентеролог, дерматолог, интернист, имунолог, психиатър и алерголог. Назначава се разширен кръвен тест. Само след получаване на резултатите от изследването, храненето се коригира за дерматит при възрастни.

Диета при дерматит при деца

Детският организъм е предразположен към себорея в по-голяма степен. Заболяването може да се прояви при бебета до една година. В някои случаи, когато лекарството е противопоказано, диетата за себореен дерматит при деца остава единственият изход. Препоръчително е да се проведе същия медицински преглед за детето, както за възрастните. Децата бързо преминават към нови ястия, така че периодът на адаптация ще бъде лесен.

Какво да не ядете при себореен дерматит

Кожните заболявания са пряко свързани с диетата на човека и лошите му хранителни навици. Храните, преминавайки през храносмилателния тракт, отделят хранителни вещества в кръвта. Ако те съдържат компоненти, които се абсорбират слабо, тогава тялото реагира с отслабване на имунната система и алергична реакция. Кои храни не са подходящи при себореен дерматит? Всички те са разделени на няколко групи:

  1. Алергични хистамини. Те включват алергенни храни - мед, цитрусови плодове, морски дарове, ядки, гъби, хайвер, червена риба, яйца.
  2. Въглехидрати, които се усвояват бързо. Това са тестени изделия от твърда пшеница, грис, ориз, бял хляб, кифлички, сладкиши и торти.
  3. Подправки. От диетата трябва да изключите лютите чушки, да ограничите употребата на сол и захар.
  4. Месни и рибни консерви. Често те са направени от нискокачествени суровини, така че са вредни дори за здрави хора.
  5. Мазнини. Ако не спрете да ги използвате, тогава нивото на себум ще се увеличи още повече и може да започне обостряне на заболяването.
  6. Пушени, мариновани и осолени храни.
  7. Кафето и силният чай съдържат голямо количество канцерогени, които са вредни за кожата.
  8. Алкохол. Трябва напълно да спрете да пиете дори слабоалкохолни напитки - бира, коктейли, вино, за да предотвратите отделянето на токсини в кръвта.

Какво можете да ядете при дерматит

Ястията, които са здравословни за тялото, нямат обичайния вкус. За възрастен е много по-трудно да премине към нова диета, отколкото за дете. Изисква се голямо желание, за да се победи болестта, както и воля. Ако се ограничите до това, което можете да ядете със себореен дерматит, състоянието ще се подобри и резултатите от възстановяването ще станат забележими за другите. Списъкът с разрешени продукти включва:

  1. Кисело-млечни продукти - извара, кисело мляко, ферментирало печено мляко, кефир. Те съдържат полезни бифидус и лактобактерии, които помагат на храносмилателната система да елиминира вредните вещества.
  2. Зеленчуци - броколи, карфиол и бяло зеле, тиквички, тиква, тиква.
  3. Ягодите и плодовете трябва да се консумират с повишено внимание, някои са силни алергени.
  4. Постно месо - телешко, пуешко, пилешко, заешко. Желателно е да е варено, печено или на пара.
  5. Варена риба, ако не е алергична.
  6. Бавни въглехидрати - зърнени култури, хляб и кифлички от ръжено брашно, трици.
  7. Течност - чиста вода, слабо сварен чай, натурални сокове, плодови напитки, компоти, билкови отвари.
  8. Рафинирано растително масло. Подходящи маслини, царевица, сусам.

Как да сготвя правилната храна

Диетата трябва да се превърне в начин на живот за пациенти със себорея, не е достатъчно да промените диетата временно. Същото правило важи и за начина на приготвяне на храната. Храната с дерматит се приготвя на пара, вари или се пече във фурната. Отрицателните емоции могат да бъдат смекчени от красивия дизайн на ястията. Има общи насоки, които трябва да следвате:

  1. Не яжте пържени храни. По същата причина бързото хранене е забранено.
  2. Спрете да добавяте заквасена сметана, масло, маргарин и животински мазнини.
  3. Когато приготвяте каша, млякото трябва да е наполовина разредено с вода.

Много пациенти се излекуват чрез преминаване към суровоядство. Този тип диета включва ядене само на сурови, неварени храни. Те включват покълнали зърнени култури, пресни зеленчуци, ядки. Лекарите обаче не съветват пълно премахване на месото и рибата от диетата, тъй като те съдържат протеини и желязо, от които кожата се нуждае.

Меню за себореен дерматит

Правилното хранене при себорея на скалпа и други видове трябва да бъде балансирано, така че човек да не се лишава от микроелементи и витамини. Диетолозите предлагат приблизително дневно меню за себореен дерматит:

  1. Първа закуска - каша от пет зърна или извара; чаша пресен сок от круши.
  2. Втора закуска - салата от моркови с целина и ябълка, подправена с нискомаслена сметана; Ряженка.
  3. Обяд - зеленчуци варени или запечени с кайма в тенджера; Ръжен хляб; плодова напитка от замразени горски плодове.
  4. Снек - кисело мляко за пиене с овесени ядки.
  5. Вечеря - риба на пара; Гръцка салата със зехтин; чай от лайка.
  6. Късна вечеря - гювеч от извара; компот от сушени плодове.

Друг важен момент е честотата на хранене и големината на порциите. Тук има правила:

  • Яжте малко, използвайте малка чиния, която побира 150-200g.
  • Изключете закуските, заменете ги с напитки.
  • Пийте 1,5-2 литра течност на ден.
  • Вземете интервали от 3-4 часа между храненията.

Видео: Хранене при дерматит

Диета при дерматит

внимание! Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Медицина