Високото кръвно налягане (АН) е често срещан проблем сред мъжете и жените в съвременния свят. Почти половината от възрастното население на планетата има високо кръвно налягане, но много от тях не знаят за това. Разберете защо високото кръвно налягане е опасно и как да го лекувате в тази статия.
Какво означава налягане 140 на 100
Кръвното налягане е мярка за силата, която кръвта притиска към стените на артериите. Индикаторите за кръвно налягане показват състоянието на човешкото здраве. Допустимите норми в милиметри живачен стълб са 100-120 горно (систолично) кръвно налягане и 80-60 долно (диастолично).Нормалната цифра е 120 до 80. 140 до 100 е високо кръвно налягане, което показва прекомерно натоварване на сърцето. Горната артериална стойност от 140 показва силата, която изтласква кръвта от сърцето към съдовете, а долното налягане от 100 характеризира скоростта на пълнене след свиване на сърдечния мускул.
Опасно ли е налягането 140 на 100
Постоянното повишаване на кръвното налягане е един от признаците на начален стадий на артериална хипертония (хронично високо кръвно налягане). Основните симптоми на хипертония са:
- силно главоболие;
- чести световъртежи;
- безсъние;
- диспнея;
- повръщане;
- бърз пулс;
- слабост в тялото;
- умора;
- болка в гърдите;
- нарастващ шум в ушите.
Опасността от налягане от 140 до 100 е висока - ако не се вземат навременни мерки, такива показатели могат да причинят развитието на редица заболявания.Повишеното по-ниско налягане може да провокира патологични промени в мозъчните съдове - нарушение на процесите на внимание и памет, до появата на инсулт. Повишеното горно кръвно налягане заплашва с появата на сърдечни нарушения, включително:
- ангина;
- миокарден инфаркт;
- исхемия;
- сърдечна недостатъчност.
Причини за високо кръвно налягане
Една от честите причини за високо кръвно налягане е генетичната предразположеност. Например, ако нивата на кръвното налягане при родителите често се повишават, тогава децата вероятно ще бъдат диагностицирани с кръвно налягане над нормалното. Диастолното налягане 100 и систоличното 140 може да се дължат на причини, различни от заболяване:
- свързана с възрастта дисфункция на тялото;
- лоши навици;
- липса на сън;
- затлъстяване;
- хронична умора;
- заседнал начин на живот;
- стрес, емоционална нестабилност;
- недохранване (прекомерно солени или мазни храни, алкохол).
Често високото кръвно налягане е резултат от съществуващи заболявания в организма. Те включват:
- Бъбречни заболявания: хронична уролитиаза, пиелонефрит, остра бъбречна недостатъчност.
- Заболявания на сърцето, кръвоносните съдове: атеросклероза, сърдечни заболявания, вегетативно-съдова дистония.
- Чревни заболявания: синдром на раздразнените черва, болест на Crohn, колит.
- Заболявания на щитовидната жлеза: подути лимфни възли, кистозни образувания.
Налягане при бременност 140/100
Продължителното повишаване на кръвното налягане при бременни жени е тревожен симптом.Кръвно налягане 140/100 по време на бременност води до свиване на кръвоносните съдове на матката, които доставят кислород на бебето. Това води до забавяне на растежа на плода и преждевременно отлепване на плацентата. Комбинацията от 140 на 100 с наличие на белтък в урината е признак на прееклампсия, която при тежки форми може да представлява опасност за живота на майката и детето. Бременните жени се съветват редовно да посещават лекар, за да следят показателите за кръвно налягане: тогава няма да има риск за здравето на майката и бебето.
Как да намалим кръвното налягане 140 на 100
Няколко прости действия ще помогнат:
- Преосмислете диетата си. Отслабнете, ограничете консумацията на прекалено солени, сладки, мазни храни.
- Увеличете физическата си активност. Спортувайте, ходете повече, разходете се сред природата.
- Откажете се от лошите навици. Алкохолът и пушенето са противопоказани при пациенти с хипертония.
- Приятна почивка. Избягвайте преумора, нормализирайте съня, не се поддавайте на стреса.
В случаите, когато кръвното налягане се повишава редовно и не се нормализира след почивка, консултирайте се с лекар. Не се препоръчва да приемате никакви лекарства без лекарско предписание - неправилно избраните хапчета могат да причинят значително понижаване на кръвното налягане и да влошат вашето благосъстояние.
Лекарства за високо кръвно
Пациентите, страдащи от хипертония, трябва редовно да приемат своите лекарства за кръвно налягане. Средствата, които лекарят често предписва при високо кръвно налягане, са:
- Бизопрололът е лекарство, което намалява сърдечната честота, което води до намаляване на натоварването върху миокарда.
- Карведилол е лекарство, което намалява честотата и силата на сърдечните контракции и причинява разширяване на артериите.
- Лозап - хапчета за понижаване на кръвното налягане, които повлияват съдовата резистентност, нивата на алдостерон и адреналин в кръвта.
- Norvasc - хапчета, които намаляват кръвното налягане, увеличават доставката на кислород към миокарда, намаляват сърдечното последващо натоварване.
- Noliprel е мощно лекарство, което предотвратява появата на микроваскуларни усложнения при хора с високо кръвно налягане.
- Рамиприл е лекарство, което понижава кръвното налягане, облекчава работата на сърцето и спомага за извеждането на задържаните течности от тялото.
- Телмисартан е таблетка, използвана за лечение на сърдечна недостатъчност и хипертония поради способността му да разширява артериите.
Народни средства за натиск
- Лечение с ленени семена.-Те са източник на ненаситени мастни киселини. Приемайки 3 супени лъжици ленени семена на ден като добавка към салати или в чист вид, можете да укрепите стените на кръвоносните съдове и да понижите кръвното налягане.
- Използване на тинктура от червени борови шишарки. Три пъти на ден преди ядене се пие по една чаена лъжичка утаена спиртна отвара.
- Лечение с чесън. Редовната употреба на чесън или настойка от чесън може да понижи кръвното налягане със 7-8%.
- Пресни сокове при хипертония. Соковете от цвекло, моркови, краставици разреждат кръвта, почистват съдовете от калциеви отлагания и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.