Как се приготвя афродизиак

За щастие, не е нужно да премисляте ежедневните си хранения, за да получите добър очакван резултат. Следните добавки с една съставка могат да предизвикат искри между вас и партньора ви. Има най-лесните начини да включите афродизиаци в редовните си хранения.

Добавете смокини към коктейла

Този плод е богат на аминокиселини, участващи в производството на азотен оксид, който отпуска кръвоносните съдове и увеличава притока на кръв към гениталиите. А това е жизненоважно за възбудата. Добавяйки две-три смокини към коктейл, ще го превърнете от освежаваща напитка в еротична.Опитайте комбинацията от мляко, банан и смокини с мед за двойна доза афродизиак.

Сложете спанак на сандвичТой е питателна сила, предлагаща минерала магнезий, който отпуска артериите и насърчава притока на кръв към гениталиите. Оптималният кръвен поток означава повече стимулация и по-силни ерекции. Освен това магнезият повишава нивата на тестостерон при мъжете.

Поръсете салатата си с орехиТе са чудесен източник на полезни за сърцето омега-3 мастни киселини, а добрата сърдечна функция насърчава добрия секс. Бонусът са естествените антидепресанти, които ви поддържат в добро настроение. Една шепа орехи, която съдържа над 2500 мг омега-3, е много.

Добавяне на чили

Може да предизвика ефекти, които имитират сексуална възбуда, като ускорен пулс, повишено кръвообращение, изпотяване и освобождаване на ендорфини, химикали, свързани с оргазъм.Капсаицинът може да повиши чувствителността на нервите, повишавайки удоволствието по време на секс.

Потопете пилешките си крилца в медМедът не се нарича "нектарът на Афродита" (съименника на афродизиаците) с причина - той съдържа бор, който има ефект на повишаване на либидото, разпръсква женския пол шофиране и повишава нивата на тестостерон при мъжете. Смесете равни части мед, горчица и майонеза за лек сос с медена горчица или намажете мед директно върху пилешките крилца.

Поръсете ориза със семена от нарНаровете са богати на антиоксиданти, които увеличават притока на артериална кръв към мозъка, сърцето и гениталиите. Добавете половин чаша семена от нар към всяка чаша ориз.

Сипете ванилия в кафе

Успокояващият, приятен аромат на ванилия може да понижи нивата на кортизола и да отпусне нервната ви система, което е от решаващо значение за поддържането на настроението ви. Ароматът на ванилия също може да ви стимулира сексуално.В допълнение, ободряващите енергийни свойства на кафето го правят подобрител на либидото.

Не забравяйте шоколада за десертОсвен че ще завършите храненето си със сладка нотка, и двамата ще получите доза теобромин от декадентския си десерт, който помага на мозъка ви да произвежда серотонин, за да поддържа ти вибрираш. Изберете черен шоколад, за да се насладите на допълнителния бонус от антиоксиданти.