Много мъже и жени мечтаят да живеят заедно дълго и щастливо. Здравите, силни връзки в една двойка са източник на любов и подкрепа. За тези, които искат да ги изградят за дълъг период от време, е полезно да използват препоръките на психолозите.
Чат с партньор
Дайте подкрепаИзпълнете желанията и мечтите на вашия партньор, насърчете го да направи същото за вас. Това укрепва връзката, укрепва двойката и всеки като личност.
Упражнявайте вниманиеНаблюдавайте настроението и състоянието на любим човек. Опитайте се да усетите емоциите му, слушайте внимателно, наблюдавайте езика на тялото му.
Говорете за най-съкровенотоСилни взаимоотношения възникват, когато хората споделят лични преживявания с партньор. Важно е да правите това открито, откровено, да не се страхувате да покажете своята уязвимост. Насърчете любимия човек да направи същото.
КомпромисВръзките между двойките се основават на даване и вземане. Когато се поддавате, без да обръщате внимание на собственото си удовлетворение, вие показвате признателност към любим човек. Здравата връзка изисква баланс, който и двамата осигуряват.
Спечелете довериеХората в двойката трябва да удържат на думата си, ако обещаят да подкрепят своя любим във всички ситуации. Важно е да знаете, че можете да се доверите един на друг.
Проявете уважениеЗнайте как да видите и оцените уникалните качества на любим човек. Бъдете сериозни по отношение на желанията му. Уважението помага за укрепване и създаване на равенство в отношенията, за проява на грижа.
Слушайте активноВ противоречива ситуация вземете предвид мнението на партньора си. Внимавайте внимателно какво казва. Ако се слушате един друг, можете да избегнете конфликти, да установите силни, здрави взаимоотношения.
Приемете, че вашият партньор е далеч от идеалния
