Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Разстройството на психичното здраве се проявява на всяка възраст. Човек по време на депресия изпитва продължителна тъга, губи интерес към дейности, които преди е харесвал. Какво причинява заболяването, неговите признаци, методи за лечение и профилактика.
Симптоми
Трябва да знаете, че депресията може да има значителни разлики при различните хора. За да бъде диагностициран, човек трябва да изпита пет от следните симптоми:
- Потиснато настроение или постоянна тъга.
- Промени в апетита, водещи до загуба или наддаване на тегло.
- Нарушения на съня.
- Много уморен, липса на енергия.
- Промени в движението - безпокойство или забавяне.
- Вина, безполезност.
- Намалено сексуално влечение.
- Липса на интерес към приятни преди това дейности.
- Затруднено концентриране, вземане на решения.
- Мисли за самоубийство и саморазправа.
Причини
Развитието на болестта зависи от генетични фактори, начин на живот, влияние на околната среда и стресови ситуации. Депресията е свързана с невротрансмитерите. Това са химичните съединения серотонин, допамин и адреналин, които могат да повлияят на това как хората се чувстват и държат. Когато са в дисбаланс, възникват едно или повече разстройства на настроението.
Има следните рискови фактори за депресия:
- Фамилна анамнеза за психични заболявания.
- Транио-церебрална травма.
- Жена.
- Последна доставка.
- Живот с хронични заболявания.
- Употреба на алкохол, психоактивни вещества.
- Стресиращи събития - смърт на любим човек, развод, малтретиране, наранявания и злополуки.
- Сложни социални проблеми (война, природно бедствие).
Лечение
Основните му цели са намаляване на симптомите, подобряване на качеството на живот. Лекарите използват три вида лечение на депресия:
- Медицински. Основните лекарства са антидепресанти, които повишават нивото на серотонина (хормона на доброто настроение).
- Психотерапия. Това е разговорна техника, която се извършва от лицензиран специалист. Той обсъжда чувствата, мислите и стресорите с пациента.
- Методи за мозъчна стимулация. Те се използват, когато други възможности за лечение са неуспешни. Тази процедура използва електроди, които изпращат електрически импулси към мозъка. Това помага да се промени начина, по който функционира.
Превенция
Депресията не винаги може да бъде предотвратена, но честотата на пристъпите може да бъде намалена. За целта лекарите дават следните препоръки:
- Вземете лекарството си навреме.
- Научете техники за управление на стреса.
- Бъдете физически активни.
- Бъдете по-често на открито и се печете малко.
- Наспи малко.
- Намерете време за хоби, което ви харесва.
- Запознайте се с любимите си хора.
- Ограничете присъствието си в социалните медии.
- Яжте питателни храни.
- Откажете се от алкохола и тютюна.