Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Някои деца се възстановяват от болестта много бързо, докато други остават в болезнено състояние дълго време. Причината за такова продължително заболяване е липсата на имунитет. В крайна сметка, като правило, зависи от това колко здрав ще бъде живота на човека. Необходимо е да знаете как да възстановите имунитета на детето си.

Причини и симптоми на слаб имунитет при деца

Имунитет - вродената способност на организма да се защитава срещу негативни фактори - вируси, бактерии. Редица фактори влияят върху това как имунитетът може да се повиши при едно дете. Това е ходът на бременността, генетичното наследство, здравословното състояние на родителите. Ако детето има слаб имунитет, е необходимо да се справим с неговото подобрение. Честите причини могат да бъдат:

  • проблеми по време на бременност (в периода от 20-28 седмици);
  • липса на витамини;
  • нездравословна диета;
  • раждане;
  • кратко кърмене;
  • лоши условия на живот;
  • хронични заболявания на вътрешните органи;
  • наследствено предразположение;
  • червеи;
  • хронични инфекции (среден отит, тонзилит).

Симптоми на отслабена имунна система:

  • възстановяването след болест отнема твърде много време;
  • вирусни заболявания се срещат повече от четири пъти годишно;
  • алергични към лекарства и храни;
  • голяма умора, бебето често палав;
  • сънливост;
  • лоша чревна активност, запек или честа диария.

Как да се засили имунитета на детето

Дори на етапа на бременността трябва да започне укрепване на имунитета при децата. Необходимо е да се включат микроелементи (цинк, селен), витамини (A, C, E), минерали в диетата на майката. В допълнение, основното правило за всяка майка е кърменето, за предпочитане до 1, 5 години. В крайна сметка, благодарение на майчиното мляко, детето получава най-необходимите вещества, използвани от организма за формиране на имунитет.

Основните методи за повишаване на имунитета на детето са:

  • балансирана диета;
  • втвърдяване (изливане на вода, душ);
  • използване на имуностимулиращи средства;
  • създаване на благоприятна атмосфера в семейството;
  • профилактика на червеи (2 пъти годишно), особено за деца, посещаващи детска градина;
  • устна хигиена;
  • провеждане на витаминна терапия през зимата и есента;
  • обща хигиена (родителите трябва да се откажат от лошите навици).

Как да се повиши имунитета на детето

За да знаете как да повишите имунитета на детето, трябва първо да елиминирате факторите, които намаляват работата на имунната система. За това е необходимо да се опитаме да осигурим на детето психологически комфорт, да избере добро хранене. Освен това трябва да се разработи режим. Имуностимулантите и народните средства са много ефективни за повишаване на имунитета. Известният педиатър Комаровски казва следното за това как и как да се повиши имунитета на детето:

  • избягвайте прегряване;
  • не поставяйте леглото близо до отоплителни уреди;
  • влажността в помещението трябва да бъде около 50%;
  • не обвивайте бебето;
  • правете мокро почистване често;
  • необходимост от подпомагане на бебето по време на заболяване;
  • нека детето пие негазирана вода, чай, компот;
  • по-често ходи на открито;
  • Избягвайте места с много хора.

храна

Много родители често се чудят как да увеличат имунитета на детето с помощта на продукти. Често храната - това е основното средство за укрепване на тялото. В диетата на детето е необходимо да се намали консумацията на сладкиши и брашно, да се елиминират напълно пикантните и мастни храни. Много продукти са предназначени за борба с факторите, които имат отрицателно въздействие върху функционирането на имунната система. Като правило, в диетата на детето трябва да присъстват:

  • млечни продукти: кисело мляко, извара, кефир;
  • пилешко месо;
  • масла: маслини, ленено семе;
  • плодове: ябълки, круши, пъпеш, праскови, кайсии;
  • пчелни продукти: мед, пчелен прашец, перга;
  • ядки (с изключение на фъстъци);
  • сушени плодове: сушени кайсии, дати, сливи;
  • зеленчуци: зеле, моркови, маруля, пипер, зеленчуци, чесън;
  • зрънце: малина, касис, боровинки;
  • течност: чай, бульон от шипка, вода, компот;
  • зърнени храни: зърна от ръж, пшеница, царевица, черен ориз.

Лекарства за подобряване на имунитета

Има цяла група лекарства, които повишават имунитета. Такива лекарства трябва да се предписват само от лекуващия лекар. Тяхното неправилно приемане може да наруши метаболитните процеси в организма. Лекарства, които повишават имунитета, са различни средства от синтетичен, растителен, животински произход. Таблетки, капки, антибиотици често се предписват на деца, които страдат от дългосрочни хронични инфекции. Най-популярните лекарства са:

  • билкови хомеопатични лекарства на базата на астрагал, ехинацея, елеутерокок, жен-шен, лигавица;
  • препарати на интерферон: виферон, грип, анаферон, амиксин, арбидол, кагоцел;
  • бактериални агенти: imudon, ribomunil, irs-19, licopid;
  • препарати от нуклеинови киселини: Derinat, Ridostin.

Медицинска гимнастика и масаж

Детското тяло отслабва болестта и липсата на движение. Следователно умереното физическо натоварване може да увеличи имунната сила. В допълнение, имунитетът на детето може да бъде засилен с масаж или гимнастика. Упражненията, като правило, са лесни за научаване, благодарение на които те могат да бъдат практикувани дори при малки деца. За гимнастика ще ви трябва:

  • На сутринта, заедно с детето пред огледалото, трябва да се опитате да стигнете до брадичката с езика си. Тази позиция трябва да е около 10 секунди. Това просто упражнение ще подобри притока на кръв, облекчи застоялата слуз.
  • Всяка сутрин трябва бавно да завъртите главата си наляво и надясно. Това упражнение има добър ефект върху лимфните ушни жлези. Освен това, той ги предпазва от инфекция.
  • За масаж, трябва да научите бебето си да се бие по гърдите с ръце, докато издишвате, и в същото време трябва да се произнасят звуците на “y”, “a”, “o”. Този самомасаж развива естествените защити на бронхопулмоналната система.

Народни средства и билки

Възрастните често са загрижени за въпроса как да повишат имунитета на народните средства и дали могат да се използват в борбата срещу болестите. Лекарствата от традиционната медицина са, като правило, ягодови напитки и билкови чайове. Експертите често съветват да се засилва имунитетът на плодови напитки от боровинки, калина, лимон, защото Те съдържат естествен витамин С. Освен това, добро средство е:

  • Чай от шипка. За литър вряща вода, трябва да вземете около 40 плода.
  • Отвара от цвекло и моркови. Тя ще изисква вземане и рязане на 500 g от всеки зеленчук. След това, всичко, което трябва да се излее вряща вода и се готви, докато цвекло са готови. След това бульонът трябва да се отцеди и да се добавят сушени кайсии, малко джинджифил, стафиди. Сложете отново огъня за 5 минути. След като сместа се охлади, сложете лъжица мед.

Научете как да приемате имунитет повишаване на билки.

Видео: как да се подобри имунитета у дома

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве