Някои семейства имат затворени предмети. Например правилата за интимна хигиена. Някои родители смятат, че е срамно да говорят с деца по тази тема, други дори не мислят за такива „глупости“. В същото време и двете групи не разбират, че липсата на информация по въпросите на хигиената води децата, а след това и възрастните, до непонятен вид, проблеми в личния им живот и дори до болести. Комуникацията по интимни теми е неразделна част от образованието. Пригответе се за него!
Генитална хигиена
Небрежният вид е залог за непопулярността на човек в „нормалното общество“, а миризмата в интимната област непременно ще доведе до проблеми в отношенията. Неспазването на хигиената оказва неблагоприятно въздействие върху външния вид и психологическото здраве, допринася за развитието на инфекциозни заболявания. В половината от случаите възпалението на пикочния мехур - цистит - възниква „поради“ неподходяща интимна хигиена.
Как да се измие жена
Спазването на основните правила за интимна хигиена трябва да бъде същото основно нещо като почистването на зъбите:
- Препоръчително е да се мият два пъти дневно. Водещ сексуален живот - и по-често: преди секс и след него.
- Измийте ръцете си със сапун и вода преди процедурата.
- Използвайте топла вода. Интимната зона не е мястото, където да се втвърди.
- Жените се измиват отпред назад, към ануса. Ако процедурата се извършва в обратна посока, има възможност да се доведе Е. coli в гениталния тракт.
- Вие не можете да изпратите поток от душа във влагалището, за да не се измие естественият лубрикант, който помага да се устои на атаката на злонамерени микроби. Затова е забранено извършването на уриниране без лекарско предписание.
- Не търкайте интимната зона с гъба, в нея се натрупват микроорганизми. Освен това, грубата кърпа може лесно да нарани деликатната лигавица.
- Не използвайте обикновен сапун. Женската хигиена включва само продукти с неутрално ниво на киселинност.
- Интимна хигиена - отделна, чиста и мека. Препоръчително е не само да се мият, но и да се изгладят.
Хигиена на пениса
Много мъже, които не са свикнали с това от детството, вярват, че правилата за интимна хигиена съществуват само при жените. За бруталните мачове обаче запазването на чистите им гениталии е гаранция за здраве и нормален сексуален живот. В напреднала възраст задължителните пътувания до уролога се добавят към ежедневните интимни хигиенни процедури (поне на всеки шест месеца).
Сексуалната хигиена на мъжете има свои собствени характеристики. Тези правила трябва да се преподават от детството:
- Бебетата се измиват поне веднъж на ден. Момчето трябва да се грижи сам за гениталиите си от четиригодишна възраст, но под надзора на родителите си.
- След измиване, изсушете кожата на бебето с пелена и лекувайте с прах. Пенисът не е необходимо за смазване на бебешко масло или сметана.
- След водни процедури е препоръчително да се извършват въздушни процедури - оставяйте бебето за 10 до 15 минути голи, напълно голи.
- Някои мъже обичат да дезинфекцират скротума си под горещ душ. Напразно. Тази област не може да бъде прегрята!
- По време на интимна хигиена внимателно промийте пениса между препуциума и главата. Тази област е много деликатна, така че не използвайте продукти за душ - просто вода.
- Не забравяйте за основата на пениса и скротума. Вече могат да бъдат подредени с помощта на детергенти за интимна хигиена.
- По време на душ редовно преглеждайте гениталния орган. Ако откриете лезии, тюлени, кървене - на лекаря!
- Жените вече знаят за това, но мъжете са по-добре да напомнят: след душ, носете чисто бельо.
- Дамски чорапи - само от естествени тъкани, не отслабващи.
- Завършете процеса на уриниране чрез леко притискане на препуциума, което ще предотврати натрупването на урина в гениталната област.
Момичета за интимна хигиена
Слизестата мембрана на вагината от детството разпределя тайна. По време на пубертета процесът се засилва. Тези така наречени пубертетни бели се натрупват върху външните генитални органи и бельо, с редовно отсъствие на душ, предизвикват дразнене на кожата, сърбеж и възпаление. Една тийнейджърка трябва да знае всичко за спазването на правилата за интимна хигиена:
- Ако използвате ежедневни подложки, след това ги сменяйте два пъти на ден.
- Харесвате ли джапанките? Жалко! Тези мини бикини са опасни. Първо, както всяко бельо за отслабване, те увреждат кръвообращението. На второ място, на "тънка нишка" е по-лесно да "премине" на микробите от ануса във вагината.
- Тийнейджърите активно работят потните жлези, а ако не вземете душ два пъти на ден, тогава те могат да блокират - ще разберете за това с ужасна неприятна миризма. И може би няма да знаете, за разлика от другите.
Продукти за интимна хигиена за жени
Колкото по-добре да се измие? Дайте на сапуна определен отговор "не". Той съдържа голямо количество алкали, следователно унищожава естествената микрофлора, която предпазва вагината от бактериите. За интимна хигиена има специални инструменти. Ще научите за тях по-долу. Друг важен съвет - не изваждайте продукта от уличната тава. Следвайте ги до аптеката или козметичния магазин.
Интимен гел
Вместо обичайното за много от сапуна е по-добре да се използва гел за интимна хигиена. Поради неутралното ниво на киселинност (рН), тя запазва естествената среда на вагината и предпазва репродуктивните органи от бактериите. Основата на висококачествения гел за интимна хигиена трябва да бъдат естествените съставки, багрилата и ароматите са неприемливи.
Маслото
Такова средство за интимна хигиена, според уверенията на търговците, по-нежно почиства нежните части на тялото по време на душ. За производството на висококачествено масло се използват само натурални съставки. Растителни екстракти и етерични масла - благороден състав, който бързо възстановява естествената микрофлора, облекчава възпалението, сърбежа. В последния случай е невъзможно да се надяват на петрола - да се разберат причините за това на назначението на гинеколога.
дезодорант
Дезодорант - най-непопулярният и спорен инструмент за интимна хигиена. Дамите спорят на форумите защо е необходимо, като се има предвид, че това е очевиден маркетингов улов за увеличаване на потребителските разходи. В случай на продължително пътуване влажните кърпички са по-добре освежени. От неприятната миризма на влагалището трябва да се потърси помощ от лекар, а не от магазин за парфюми. Искате ли да сте напълно подготвени за среща с любимия човек? Има по-дълготрайни средства.
Крем за интимната зона
Един от най-модерните днес е швейцарският крем "Неогин". Младите момичета лесно могат да се справят без него. Но по-възрастните дами се грижат за тази интимна зона, която ще помогне за овлажняване на кожата и облекчаване на раздразнението. В допълнение, антисептиците, съдържащи се в крема, ще защитят надеждно микрофлората от нахлуването на различни микроби - това е полезно преди да отидете на басейна и плажа. По-добре е да не го използвате по време на бременност.
Мокри кърпички
Запознат с тази опция възрастни и деца. Кърпички за интимна хигиена - чудесен начин да се спазват правилата за интимна хигиена при пътуване, когато няма достъп до вода. Те няма да заемат мястото на душата, но за известно време ще си възвърнат усещане за свежест. Салфетки, напоени с воден разтвор с добавки на основата на млечна киселина и билкови екстракти. Техният състав никога не включва алкохол и остри ароматни композиции.
Средства за интимна хигиена за мъже
Линията от продукти за интимната хигиена на мъжете е много по-тясна. Фармацевтите и козметолозите, които са хвърлили всичките си усилия за поддържане на красотата на жените, отдавна са лишени от вниманието на представители на силната половина на човечеството. Ситуацията се променя, обаче, както показва статистиката, хигиената на мъжете е по-скоро женски въпрос. В 70% от случаите тези стоки се купуват от техните съпруги, които се грижат за тях.
сметана
Неотдавна на пазара се появи мъжки крем за интимни зони. Основната му цел, освен овлажняване, е да се повиши чувствителността на кожата и лигавиците, да се повиши ерекцията по време на секс. Съставът на чудотворното лекарство включва билкови екстракти, които подобряват микроциркулацията. Кремът за интимен комфорт се прилага с леки движения. Предвид характеристиките на приложението, производителите са направили композицията напълно съвместима с презервативите.
Интимен сапун
В горната част на непопулярните продукти за мъже, специален сапун е на челни позиции, споделяйки първо място в списъка с дезодорант за интимна хигиена. Бруталните момчета трудно се съгласяват с присъствието му. Жените и козметолозите също се надяват на пълното признаване на продукта. В състава на интимния сапун няма алкали, има много малко парфюмни добавки, но има много полезни вещества.
За какво са ежедневните подложки?
За разлика от предшествениците си - уплътнения за критични дни - “ежедневно” не спечели широко признание. Най-малкото все още има спорове за тяхната необходимост - много гинеколози смятат, че не са необходими на здрава жена, а за усещане за свежест трябва да вземете душ навреме и да носите висококачествено бельо. Но душ не винаги е наблизо, и уплътненията се справят добре с тяхната цел - да дадат усещане за комфорт.
Месечни хигиенни правила
- Опитайте се да вземете душ 4-5 пъти на ден, всеки път след като смените тампоните или тампоните.
- Няма начин да се измие? Променете поне уплътнението, след като сте прекарали интимна хигиена на половите органи с влажна кърпа.
- Преди да поставите тампон за първи път, прочетете инструкциите. Още по-добре - отидете на назначаването на гинеколога.
- В "женските" дни са забранени баня, плувен басейн и още толкова открити езера.
Научете повече за личната хигиена.
Ежедневни видео съвети за хигиена
Как да се поддържа хигиена, как да се измие по-добре, кой помага с ежедневните подложки и защо някои продукти за интимна хигиена са истинска вреда, казва Вера Щукенсия в това видео. Изследванията на гинеколозите, вашият собствен опит като блогър на модната красота, както и коментари от абонати, ще ви инструктират. Лесно и лесно можете да научите за най-вътрешните неща от видеото по-долу.