Често срещано, но много неприятно явление е запекът. Всички хора поне веднъж в живота си са се сблъскали с него, а някои от тях постоянно страдат от това. Ако запек, какво да правя? Трябва да вземете спешни мерки за отстраняване на симптомите и веднага да се консултирате с лекар. Ако запекът стане хроничен, това ще доведе до развитие на хемороиди и по-сериозни нарушения на червата.
Първа помощ при запек
Най-важното е да се избегне паниката, защото този проблем е напълно разрешен и може да се случи на всеки. Запекът е закъснение в изпражненията в продължение на два дни или повече, в които излизат само газове. Неговите симптоми - газове, коремна болка. Причината за запек често е недохранване, приемане на специфични лекарства, недостатъчен прием на вода и стрес. Ако това не направи нищо, тогава ще има силна интоксикация на тялото.
Ако сте имали запек, какво трябва да направите? Най-ефективните средства:
- вземат слабителни лекарства за запек под формата на таблетки и сиропи, например Guttalaks;
- направи клизма;
- Опитайте народни средства, за да елиминирате запек.
Научете повече за това как да направите клизма у дома с запек.
При възрастни
Какво да правите, ако страдате от запек:
- Разтворете 30 g мед в чаша вода и изпийте разтвора. След това лежете по гръб, бавно вдишвайте стомаха и издишайте рязко, отпускайки мускулите. Направете това упражнение от запека за около десет минути, но ако почувствате болка, то веднага спрете.
- Поглаждам корема по посока на часовниковата стрелка.
- Изпийте няколко супени лъжици рициново масло.
- Направете лекарство за запек: задушени сини сливи или 250 мл кефир с 25 мл растително масло.
- Опитайте се просто да клякате, но не се напрягайте. Тялото може да “си спомни” своите функции.
- Ако нямате лекарства или упражнения за запек ви помогна, вземете редовна или мазна клизма.
- Вземете слабително средство за стимулиране на чревната подвижност (Guttalaks, Laxigal, Slabilen, Coordinix, Zerakal, Motilium).
- Постоянният запек при възрастен се лекува с такива средства като Duphalac, Forlax, Endofalc.
Имайте дете
Трябва да знаете какво да правите, ако новороденото има запек:
- Ако бебето не е замърсило пелена за дълго време, тогава най-ефективното средство е да му дадете клизма с топла преварена вода. Количеството течност зависи от възрастта. Ако запекът при бебето е по-малък от един месец, се прилагат 25 ml. Дете до 2 месеца се нуждае от 35 ml, до четири - 60 ml, до шест месеца - 100 ml, до девет - 150 ml. След това добавете 50 ml на всеки 3 месеца. Обработете върха на клизма с вазелин, сложете бебето на неговата страна на кърпата и внимателно го поставете в ануса с въртеливи движения. Процедурата е много бавна.
- В случай на еднократен запек при кърмачета, се разрешава използването на микроклистери, например Microlax и глицеринови супозитории. Преди да използвате лаксативи, винаги трябва да се консултирате с лекар.
- Никога не правете новородено лекарство „баба” за запек - поставете малко парче сапун в ануса. Лигавицата ще получи тежко изгаряне.
- Отдушникът позволява механично стимулиране на движението на червата на детето. Стерилизирайте я преди да започнете процедурата и почистете върха с вазелин.
Възрастни хора
За запек в напреднала възраст се препоръчва да се движат повече, да се правят упражнения. Трябва да балансирате диетата си и масажирате стомаха всяка сутрин. Клетките не се препоръчват. Въпреки това, ако никой от горните методи на запек не донесе положителен резултат, тогава трябва да вземете леки слабителни лекарства. Следните мерки са подходящи за възрастни хора:
- Guttalaks. Той има лек ефект. Вземете 12-20 капки на ден, без да увеличавате дозата. Невъзможно е да се злоупотребява с Гутталакс - лекарството води до пристрастяване.
- Regulaks. Съдържа растителни съставки, облекчава запек след около 8 часа.
- Елиминирай, Либролакс, Евакуол. Дразни червата за еднократна употреба.
- Prelaks. Приемайки по 50 ml, може да се стабилизира изпражненията за дълъг период от време.
Как да се отървете от запек по време на бременност
Забавянето на движенията на червата по време на бременността е изключително опасно както за майката, така и за бебето, така че лекарите при никакви обстоятелства не позволяват хронично заболяване и правят всичко необходимо за превенция. Ако жената все още има запек, какво трябва да направи? Такива средства се считат за безопасни:
- Duphalac и подобни лекарства с лактулоза. Инструментът омекотява изпражненията, леко облекчава запек, възстановява микрофлората.
- Свещи от глицерин. Деликатно дразни ректума, не се разпространява чрез кръвта и не стимулира тонуса на матката.
- Microlax. Микроклистер с бърза мека експозиция. Ако се направи, облекчението ще дойде след около четвърт час.
Не забравяйте да кажете за тези лечения, които са строго забранени. Тяхната употреба води до най-опасните последствия, до ранно раждане и спонтанен аборт. Те включват:
- Клизма. Предизвиква диария и много силни контракции на матката. Прочетете повече: клизма у дома.
- Кастор и вазелин.
- Слабители със сено, кора на зърнастец, корен от ревен. Силните черва от тях допринасят за спонтанен аборт на плода.
- Забранени лекарства за майчинство при запек: Сенада, Гутталакс, Регулакс, пълнене на лаксативи, осмотични агенти на основата на сол.
Народни средства за лечение на запек у дома
Изпитаните по време методи са много ефективни за този проблем. Лечение на народни средства за запек у дома чрез следните рецепти:
- Избрани плодове от планинска пепел, смесете със захар и поставете в буркан. Съхранявайте топли, предварително покрити с кърпа, настоявайте 30 дни. Прецедете сиропа, изстискайте плодовете, добавете 50 мл водка. Вземете сутрин на празен стомах в чаша. Направете почивка, когато изпражненията се нормализират.
- 50 г семена от кимион се наливат 250 мл гореща вода, накисват се 30 минути, след което се отцеждат. Използвайте тинктурата три пъти на ден и 1 супена лъжица. л., починете след месец на приемане.
- Dushushka и лайка се смесват в равни количества, налейте половин литър вряща вода. Настоявайте пет часа и след това напрежение. Изпийте една чаша сутрин.
- 1 ч. Л. лененото семе се налива 250 мл вряща вода и се вари в продължение на половин час във водна баня. Добавете вода към стъклото вместо с изпареното, затворете и оставете да изстине. Инфузията не се филтрира, приема се по 100 ml вечер.
- Изсипете вряща вода върху младите пшенични трици, оставете за половин час, след това изцедете водата. 7 дни ядат каша за 1 ч.л. на ден. Седмица по-късно удвоявайте порцията. След седем дни яжте по 1-2 супени лъжици. л. три пъти на ден. След три седмици изпражненията се нормализират и е необходимо да се направи почивка.
Методи за превенция
За да предотвратите нарушена дефекация, направете следното:
- Следвайте диета, опитайте се да ядете храни, богати на фибри. Тялото трябва да го получава на 30-40 грама на ден. Не забравяйте да приготвяте зеленчукови и плодови салати.
- Правете упражнения за коремните мускули.
- Пийте най-малко 2 литра вода на ден, и по-добре - повече.
- Яжте пълнозърнест хляб, зърнени храни, прави каша.
- За запек добре изпечени картофи, пуканки, ядки, сушени плодове.
- Опитайте се да ядете на чист режим и по време да вземете поне половин час.
- Премести се повече, прави упражнения, упражнения.
- Преди да отидете в тоалетната, пийте горещ, слаб чай или друго питие.
- Не пренебрегвайте естественото желание за изпускане.
Разберете какво такаeduodenogastralny рефлукс - симптоми, лечение и профилактика на заболяването.
Видео за лечение на хроничен запек - Елена Малишева
Ако проблемът с нарушението на стола ви е познат от първа ръка, вижте какво експерти мислят за това. В следващото видео, Елена Малишева, опитен лекар, познат в цялата страна, ще ви разкаже как можете да лекувате хроничен запек и какво да правите, когато това се случи. След като прегледате материала, ще разберете, че не трябва да понасяте нарушения на изпражненията, трябва да намерите начин да елиминирате този проблем.