Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Светлана МарковаКрасотата е като скъпоценен камък: колкото по-прост е, толкова по-скъп!22 фев 2017 г

Зеленият чай е известен и популярен в много страни. Това се дължи на неговите полезни свойства, тъй като напитката насища тъканите на тялото с необходимите вещества и насърчава изгарянето на подкожни мастни натрупвания. Зеленият чай в тандем с джинджифил особено помага за отслабването на тялото - това е истинска находка за хора с наднормено тегло.

Ползи и вреди от зелен чай с джинджифил

Многогодишно растение с развит корен, джинджифилът е известен със своя остър и пикантен вкус. Коренът е богат на фибри, въглехидрати и минерали, които подобряват метаболитния процес. В комбинация с листа от зелен чай, източник на антиоксиданти, джинджифилът прави идеалното дуо за отслабване. Каква е ползата от напитката? Зеленият чай за отслабване с джинджифил е богат на витамини А и В, етерични масла и вещества от протеинов произход. Благодарение на този състав джинджифиловата напитка има антиоксидантен ефект, повишава имунната защита на организма.

Зеленият чай с джинджифил за отслабване е много лесен за вреда, ако човек има стомашни проблеми. Коренът от джинджифил е подправка, която дразни лигавиците. При наличие на заболявания като гастрит, рефлуксен езофагит или язва, по-добре е да откажете този метод за отслабване, тъй като напитката може да провокира обостряне на патологиите.

Ползи от зеления чай с джинджифил

На Изток тази напитка е на голяма почит, защото знаят колко ползи носи тя на човешкото тяло.Зеленият чай, сварен с корен от джинджифил, затопля добре. Лечебната напитка облекчава мускулните болки, зарежда с бодрост и има добър вкус. Основните предимства на джинджифиловия чай за отслабване са свойствата за изгаряне на мазнини и задоволяване на глада, но той е ценен не само за отслабване, защото:

  • служи като източник на калций, хром, фосфор, калий, магнезий, желязо;
  • енергизира, тонизира;
  • стабилизира кръвната глюкоза, предотвратява повишаването на инсулина;
  • стимулира оздравителните процеси;
  • забавя процеса на стареене;
  • има диуретичен ефект, който помага за премахване на излишната течност, освобождаване от токсини, облекчаване на подуване;
  • има благоприятен ефект върху процеса на храносмилане;
  • бори се с лошия холестерол;
  • използва се в комплексното лечение на настинки.

Вреда-

Неконтролираната консумация на напитка за изгаряне на мазнини може да има странични ефекти. Вредата от чая от джинджифил може да бъде повишаване на тонуса, ако го пиете през нощта. Тонизиращата напитка може да провокира безсъние. Поради тази причина лекарите не препоръчват употребата на коктейл от джинджифил на хора с нарушения на ЦНС. Също така е нежелателно да се пие напитка с язви в устата или стоматит, тъй като дразнещите й свойства лесно провокират интензивността на състоянието.

Как да си направим чай от джинджифил за отслабване

Сигурно сте забелязали, че на Изток има малко хора с наднормено тегло. Това е така, защото жителите на тази част на Земята преди много векове са пили зелен чай, сварен с джинджифил. Европейците наскоро научиха рецептата за лечебна напитка и бяха изненадани от уникалната комбинация от тези две растения. Приготвянето на чай от джинджифил за отслабване има много нюанси, които трябва да знаете, за да не надвишите необходимата доза.

Рецепта за чай от джинджифил за отслабване

Приготвянето на чай у дома не отнема много време. Приготвянето на топла напитка за изгаряне на мазнини за отслабване ще отнеме само половин час, след което ще възстанови силата, ще почисти червата от токсини. Рецептата за чай от джинджифил за отслабване включва: листа от зелен чай (1 чаена лъжичка), гореща вода (250 мл), корен от джинджифил (30 г) и термос. Настържете джинджифила, след това го залейте с вряща вода и запарете в термос заедно с чая от листа. Оставете напитката да престои 30 минути и я изпийте.

Напитка

Как да си направим студена инфузия от джинджифил за отслабване? Можете да направите зелен чай с джинджифил и след това да го охладите, но също толкова полезно е да пиете варен корен от джинджифил без добавки. За тези цели можете да използвате пресни или смлени подправки. Можете да приготвите напитка така:

  1. Парченце джинджифил (20 г), нарязано на ситно (или ¼ чаена лъжичка смляно).
  2. След това напълнете с вода (300 ml), сложете на огън.
  3. Гответе след като заври 15 минути.
  4. Отцедете течността, оставете да се охлади до 40 градуса.
  5. Добавете захар или мед за вкус.

С лимон

Как да подобрим допълнително качеството на една лечебна напитка? Добавете лимон към чай от джинджифил. Полезните свойства на цитрусовия плод са известни, така че всеки е свикнал да използва лимонов чай за предотвратяване на настинки, намаляване на високо кръвно налягане или главоболие. Въпреки това, диетолозите са доказали, че лимонът е отлично средство за подпомагане на изгарянето на подкожния слой мазнини. Лимонената киселина работи перфектно със стомашните ензими, за да стимулира храносмилането.

Чаят от джинджифил и лимон за отслабване е уникална здравословна формула, която при редовна употреба ще излекува стари хронични заболявания и ще предотврати нови. Как да си направим напитка у дома:

  1. Изсипете вряла вода върху половин среден лимон. След това нарежете на тънки филийки.
  2. Обелете корена на джинджифила. Нарежете на тънки слоеве.
  3. Добавете подготвените съставки в чайника, залейте ги с вряла вода. Варете за 15 минути.

С лимон и мед

За стройна фигура трябва да се откажете от сладкото - това казват специалистите. Винаги ли е оправдана подобна тактика, защото десертите са естествен антидепресант? Има един естествен продукт, който не само ще облекчи меланхолията, но и ще подобри здравето - това е медът. При умерена употреба няма да повлияе на килограмите, а само ще помогне за отслабване. Ако комбинирате зелен чай, джинджифил, лимон, мед за отслабване в правилните пропорции, тогава резултатът няма да чака дълго. Как се готви:

  1. Обелете и обелете 1 лимон, нарежете по желание.
  2. Накълцайте обеления корен от джинджифил (300 г) с лимон в блендер.
  3. Добавете мед (200 г) към сместа, разбъркайте.
  4. Изсипете съставките в стъклен съд, оставете в хладилника за няколко часа.
  5. Разбийте зеления чай, като добавите 1-2 ч.л. от тази смес

С мляко

Можете да свалите излишните килограми с прясно мляко, само трябва да знаете дозата. Умереният му прием заздравява костите, предпазва от остеопороза и предотвратява развитието на кариес. Млякото играе основна роля в изграждането на мускулна тъкан и изгарянето на мазнините поради специален протеин - казеин. Поради този протеин има много диети, свързани с употребата на млечни и кисело-млечни продукти. Чаят с мляко и джинджифил за отслабване е полезен за поддържане на хармония и здраве. Как се прави чай с мляко:

  1. Налейте 1 литър нискомаслено мляко в съд, оставете да заври.
  2. Сложете 3 ч.ч. черен, зелен или билков чай.
  3. Добавете 20 г настърган или изсушен корен от джинджифил.
  4. Оставете да се влива в продължение на 15 минути, като разбърквате от време на време.
  5. Добавете мед към напитката, ако желаете.

С чесън

Според прегледите на отслабващите, отличен начин да се отървете от излишните килограми е зеленият чай с джинджифил и чесън. Въпреки че последният компонент повишава апетита, когато се яде на празен стомах, много диети се основават на тази подправка. Чесънът е предназначен не само за намаляване на калоричното съдържание на ястията, но и за унищожаване на патогенни бактерии, понижаване на нивата на холестерола и укрепване на сърдечно-съдовата система. Как да си направите чай от корен от джинджифил и чесън у дома, за да ви помогне да отслабнете:

  1. Вземете малък корен от джинджифил, около 4 см, нарежете на тънки листенца.
  2. 4 скилидки чесън минават през пресата.
  3. Сложете в термос 2 ч.л. чай, залейте съставките с вряща вода.
  4. Тинктурата е готова за 2 часа.

Ментовозелено

Ползите от мента за отслабване идват от способността й да намалява апетита. Листата на растението имат само 40 kcal / 100 г. Освен това, ментата подобрява имунитета, понижава кръвното налягане и улеснява понасянето на най-тежките диети. Трябва да се внимава да се прилага растението при пациенти с хипотония и хора, които са алергични към него. Най-добър ефект дава чай с джинджифил и мента за отслабване, който се приготвя по следния начин:

  1. 10 г обелен корен от джинджифил натрийте на едро ренде.
  2. 5 г мента, пасиран корен и 8 г чай се слагат в чайник.
  3. Налейте две чаши вряла вода и оставете за 15 минути.

С портокал

Основната тайна на успеха на портокала в храненето е наличието на витамин С, който има антиоксидантни свойства. Портокалът помага на тялото да се бори със свободните радикали, почиства клетките от метаболитни продукти.В резултат на това кожата се обновява, тялото се подмладява и процесите на стареене се забавят. Важно предимство на портокала е наличието на фибри, които не само почистват червата, но и предизвикват бързо усещане за ситост.

Зеленият чай и джинджифил с портокал за отслабване определено ще ви ободри, ще прогони есенно-зимната меланхолия и при редовна употреба ще ви помогне да се отървете от няколко излишни килограма. Рецепта за напитка:

  1. 1,5 см корен от джинджифил, нарязан на малки парчета.
  2. 1 портокал, нарязан на малки половинки с кората.
  3. Поставете готовите съставки в чайник, добавете 1 ч.л. чай, залейте с вряла вода (400 мл).
  4. Поставете 1/3 ч.л. канела и звездовиден анасон.
  5. Увийте в кърпа, оставете да престои 40 минути.

Как да пием чай с джинджифил

За да отслабнете по-бързо, трябва правилно да приготвяте и консумирате джинджифил със зелен чай. Максималната дневна доза суров корен от джинджифил е 4 г. През лятото е по-добре да приготвяте напитка с мента, портокал и лимон. През зимата ще бъде по-полезен затоплящ коктейл с червен пипер, чесън, канела и мед. Напитката от джинджифил трябва да се пие 20 минути преди хранене. Дневната доза не трябва да надвишава 2 литра. Спрете приема 3 часа преди лягане, тъй като ободряващият ефект на чая от джинджифил може лесно да доведе до безсъние.

Противопоказания-

Не всеки може да отслабне с такава напитка за изгаряне на мазнини. По време на бременност и кърмене е необходима консултация с лекар относно целесъобразността на приема на такъв коктейл. Има и други противопоказания за чай от джинджифил:

  • алергия към съставки;
  • пептична язва;
  • възпаление на кожата;
  • всякакъв вид кървене;
  • висока температура.

Видео

Отзиви

Джулия, на 36 години Проучих много информация за продуктите за изгаряне на мазнини по естеството на работата ми и някои от тях постоянно присъстват в диетата ми. Един от любимите ми е корен от джинджифил. Чайките с него имат страхотен вкус и не ми позволяват да се оправя. Пия го по 2-3 пъти на ден, особено през зимата.
Вадим, 22 години Съдейки по отзивите на служителите, чаят с джинджифилово мляко е ефективен начин за отслабване. Реших да опитам у дома, тъй като имам наднормено тегло. Приготвено по рецепта, плюс добавена канела - много вкусна напитка. Що се отнася до загубата на тегло, мисля, че не можете без интегриран подход. Време е да се принудите да отидете на диета.
внимание! Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Красота