Храст, който расте в Азия, дава малки, кисели плодове. Годжи бери се използват от лечителите повече от две хиляди години. Днес те са много популярни поради уникалните си свойства. Какви са ползите за здравето от плодовете, има ли опасност от употребата им.
Ползите от горските плодове
Подкрепа на имунитетаПроучвания, в които са участвали възрастни хора, показват, че сокът от годжи повишава защитните сили на организма, подобрява общото благосъстояние. Използването му е естествен начин за предотвратяване на инфекции.
По-добро здраве на очитеРедовната консумация на горски плодове намалява риска от развитие на макулна дегенерация. В напреднала възраст това прогресивно заболяване води до загуба на зрение. Този метод на лечение повишава нивото на антиоксиданти в кръвта, омекотява мастните натрупвания на протеина под ретината, предпазва очната тъкан от увреждане, действието на ултравиолетовото лъчение.
Подкрепа за здравето на кожатаПлодовете годжи бери съдържат бета-каротин, който намалява дразненето, спира процеса на стареене.Ако пиете сок от тях, можете да излекувате кожни заболявания, да отслабите ефекта на ултравиолетовото лъчение върху то.
Защита срещу ракПоради наличието на антиоксиданти, горските плодове забавят растежа на злокачествен тумор. Те предотвратяват възпроизвеждането на ракови клетки, намаляват възпалението и насърчават отстраняването на вредни вещества от тялото.
Подобряване на настроението
Употребата на сок от горски плодове помага за справяне с депресията, подобрява качеството на съня. Напитката повишава енергийните нива, предизвиква усещане за спокойствие, активира способността за концентрация.
Кому са противопоказани годжи бери
Повечето хора могат да ги консумират умерено. В редки случаи те дават страничен ефект под формата на алергична реакция, чувствителност към слънчева светлина. Плодовете са забранени по време на бременност. Те съдържат аминокиселината бетаин, която влияе негативно върху развитието на плода.
Хората на лекарства трябва да използват годжи бери с повишено внимание. Те взаимодействат с разредители на кръвта, лекарства за диабет и лекарства за високо кръвно налягане.