Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Коронавирусът често засяга дихателната система. Нарушената белодробна функция се причинява от тютюнопушене, излагане на замърсен въздух. Развива се възпалителен процес, придружен от появата на слуз, в който се размножават инфекциозни агенти. Има естествени начини за прочистване на белите дробове, за да помогнете за облекчаване на симптомите.
Парни инхалации
Този метод облекчава задръстванията, отваря дихателните пътища, помага за отстраняване на слуз. Парата омекотява въздуха, осигурява топлина и влага. Използването на инхалации се препоръчва при фиброза, възникваща като усложнение на коронавирусна инфекция, астма, възпаление на дихателната система.Процедурата дава моментално облекчение.
Контролирана кашлица
Когато белите дробове са увредени, се задейства безусловният рефлекс. Човек кашля - издишва рязко, за да се освободи от дразнителя, натрупаната слуз. Ако този процес се контролира, дихателните пътища могат да се отворят, белодробната функция може да се подобри.
Правила за изпълнение на процедурата:
- Седнете на стол, сложете ръце на корема си.
- Поемете дълбоко, бавно въздух през носа.
- Наведете се напред, поставете ръцете си на корема.
- Отворете устата си, кашляйте 2-3 пъти, докато излизате.
- Изправете се, поемете бавно въздух и повторете.
Постурален дренаж
Този начин за изчистване на белите дробове се изпълнява в три позиции - по гръб, настрани и по корем. Отделянето на слуз възниква поради действието на гравитацията, когато тялото е в удобна позиция за това.Дренажът улеснява дишането, ускорява лечението на белодробни заболявания. По-добре е процедурата да се извърши от медицински специалист, който допълнително ще масажира гърдите.
Ред за дренаж на гърба:
- Легнете на пода с възглавници под бедрата, така че да са над гърдите.
- Вдишайте през носа си.
- Издишайте през устата си, но трябва да отнеме два пъти повече време.
- Продължете 15 минути.
Упражнение
Изборът на комплекса трябва да бъде съгласуван с лекаря, който ще вземе предвид тежестта на заболяването и симптомите. По време на тренировка мускулите започват да работят, което увеличава честотата на дишане. Редовните упражнения активират кръвообращението, насърчават притока на кислород към тъканите, премахват излишния въглероден диоксид. Всичко това улеснява дишането, увеличава капацитета на белите дробове.
Перкусия на гърдите
Процедурата трябва да се извърши от медицински специалист. Перкусия - ритмично потупване на гръдния кош, което помага за отстраняване на натрупаната слуз от белите дробове. Този метод ускорява възстановяването, облекчава спазмите и улеснява дишането.