- Хормон, който пътува с кръвтаПовишените нива на кортизол са естествената реакция на тялото към стреса. Той достига своя връх, когато ситуацията е неблагоприятна, нормализира се, когато се стабилизира. Стероидният хормон се освобождава в кръвта. Дългосрочните високи нива на кортизол влияят негативно на определени телесни функции.
- Производство на хормониПроизвежда се от надбъбречните жлези. Преди да започнат производство, трябва да се получи сигнал от мозъка. Тъй като бъбреците филтрират кръвта, това е идеалното място за навлизане на кортизола в тялото.
- Контрол на изтласкванетоТази критична задача се изпълнява от хипофизната жлеза, малка част от мозъка, която е с размер на грахово зърно. За да се справи със стресова ситуация, той изпраща команда на надбъбречните жлези. Хипофизната жлеза регулира количеството кортизол, който циркулира в кръвта.
- Повишена енергийна ефективностПри нормални условия тялото съхранява мазнини и протеини. Те могат да създадат запас от енергия, но това изисква много усилия. В състояние на стрес тялото трябва да увеличи производството си. Кортизолът се намесва, превръщайки протеините и мазнините в глюкоза. Той моментално, по много икономичен начин, се превръща в енергия за захранване на сърцето, белите дробове и мускулите.
- НапълняванеПовишаването на нивата на кортизол, причинено от стрес, стимулира производството на допълнителен инсулин, понижавайки кръвната захар.За да го доведете до нормални нива, е необходима храна с много въглехидрати. Това увеличава желанието за мазни и сладки храни, което води до наддаване на тегло.
- Влияние върху имунитетаЗа да оцелее при стрес, кортизолът забавя редица телесни функции. Той отнема ресурси от клетките, които се борят с микроорганизмите. Това временно потиска имунната система. Докато се възстановява, бактериите и вирусите атакуват тялото. Много хора се разболяват след продължителен стрес.
- Проблеми с паметтаПовишените нива на кортизол засягат мозъка. Циркулиращият в кръвта хормон го потиска. Човек има проблеми с паметта, не може да запомни важна информация. В същото време кортизолът допринася за запазването на плашещи спомени, възникнали по време на силен стрес.
- Влияние върху растежа на костите
- Причината за ефекта върху тялото
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Стресът е неразделна част от човешкия живот. Кортизолът е хормонът, който ги придружава. Възниква от всякакви негативни събития - физическо въздействие, психологическа травма. Полезно е да знаете много интересни факти за него.
Хормон, който пътува с кръвтаПовишените нива на кортизол са естествената реакция на тялото към стреса. Той достига своя връх, когато ситуацията е неблагоприятна, нормализира се, когато се стабилизира. Стероидният хормон се освобождава в кръвта. Дългосрочните високи нива на кортизол влияят негативно на определени телесни функции.
Производство на хормониПроизвежда се от надбъбречните жлези. Преди да започнат производство, трябва да се получи сигнал от мозъка. Тъй като бъбреците филтрират кръвта, това е идеалното място за навлизане на кортизола в тялото.
Контрол на изтласкванетоТази критична задача се изпълнява от хипофизната жлеза, малка част от мозъка, която е с размер на грахово зърно. За да се справи със стресова ситуация, той изпраща команда на надбъбречните жлези. Хипофизната жлеза регулира количеството кортизол, който циркулира в кръвта.
Повишена енергийна ефективностПри нормални условия тялото съхранява мазнини и протеини. Те могат да създадат запас от енергия, но това изисква много усилия. В състояние на стрес тялото трябва да увеличи производството си. Кортизолът се намесва, превръщайки протеините и мазнините в глюкоза. Той моментално, по много икономичен начин, се превръща в енергия за захранване на сърцето, белите дробове и мускулите.
НапълняванеПовишаването на нивата на кортизол, причинено от стрес, стимулира производството на допълнителен инсулин, понижавайки кръвната захар.За да го доведете до нормални нива, е необходима храна с много въглехидрати. Това увеличава желанието за мазни и сладки храни, което води до наддаване на тегло.
Влияние върху имунитетаЗа да оцелее при стрес, кортизолът забавя редица телесни функции. Той отнема ресурси от клетките, които се борят с микроорганизмите. Това временно потиска имунната система. Докато се възстановява, бактериите и вирусите атакуват тялото. Много хора се разболяват след продължителен стрес.
Проблеми с паметтаПовишените нива на кортизол засягат мозъка. Циркулиращият в кръвта хормон го потиска. Човек има проблеми с паметта, не може да запомни важна информация. В същото време кортизолът допринася за запазването на плашещи спомени, възникнали по време на силен стрес.
Влияние върху растежа на костите
Под въздействието на голямо количество хормон в кръвта, остеобластите се изключват. Това са костни клетки, които влияят върху структурата на скелета, здравината на тъканите, отлагането на калций и колаген. Ако спрат да работят, възможни са счупвания.
Причината за ефекта върху тялото
