Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Жлъчният мехур е малка торбичка с крушовидна форма, скрита зад дяловете на черния дроб. Основната му задача е да натрупва богата на холестерол жлъчка, която се секретира от черния дроб. Жлъчката помага на тялото да смила мазни храни. Така че, когато такава храна достигне до червата, тя изпраща съобщение до жлъчния мехур да изпрати малко жлъчка. След като жлъчката проникне в мазните храни, тя става по-смилаема и лесно преминава през останалата част от храносмилателния процес.
Как се образуват камъните
Много хора, особено възрастните хора и жените, ще имат проблеми с жлъчния мехур. В деветдесет процента от случаите тези проблеми се проявяват под формата на камъни в жлъчката. Камъни в жлъчката се образуват, когато жлъчката съдържа твърде много холестерол.
Когато няма достатъчно жлъчка, за да насити холестерола, той започва да кристализира и получавате камък в жлъчката. Тези твърди парчета могат да бъдат малки като песъчинка или големи като топка за тенис. Може дори да не знаете, че имате камъни в жлъчката, освен ако случайно не ви направят ултразвук или рентгенова снимка на корема. Но в 20% от случаите камъните в жлъчката всъщност причиняват проблеми, това е непоносимо болезнено.
Камъните в жлъчката се превръщат в проблем, когато бъдат изтласкани от жлъчния мехур и в тръбата, която свързва черния дроб и тънките черва. Тръбата се запушва и получавате от 20 минути до 4 часа неописуема агония. Болката обикновено се излъчва от горната дясна страна на корема към долната дясна страна на гърдите и може дори да причини болки в раменете и гърба.
Камъните в жлъчката обикновено се връщат обратно в жлъчния мехур или преминават през канала, което ви кара да се чувствате по-добре. След като получите припадък, вероятно ще почувствате болка и ще се чудите какво се е случило.
Понякога обаче жлъчните камъни могат да заседнат в жлъчните пътища. Симптомите на заседнал жлъчен камък включват втрисане, повръщане и вероятно жълтеница в допълнение към болката, описана по-горе.
Кой е изложен на риск
Бременност, затлъстяване, диабет, чернодробно заболяване, заседнал начин на живот, диета с високо съдържание на мазнини и някои форми на анемия могат да увеличат риска от камъни в жлъчката. Хората с наднормено тегло, които постоянно губят и наддават на тегло, са по-склонни да развият камъни в жлъчката, както и жените, които са имали две или повече деца.
Липсата на движение допринася значително за образуването на камъни в жлъчката. Жените са два пъти по-склонни от мъжете да развият камъни в жлъчката, въпреки че причините са неясни. А хората над 60 години имат по-голям риск от камъни в жлъчката.
Други рискови фактори включват фамилна анамнеза за камъни в жлъчката и употреба на хормони като противозачатъчни хапчета или естроген.
Превенция
- Практика. Като останете активни, можете да намалите наполовина риска от камъни в жлъчката.
- Отслабнете малко. Наднорменото тегло, дори само 10 паунда, може да удвои риска от камъни в жлъчката.
- Яжте разумна диета. Ако сте с наднормено тегло, планирайте да сваляте килограми бавно. Прекалено бързото отслабване може да увеличи шансовете ви за развитие на камъни в жлъчката.
- Намалете приема на наситени мазнини. Твърде много мазнини в диетата увеличават риска от камъни в жлъчката. Но не режете твърде бързо. Имате нужда от малко мазнина, за да сигнализирате на жлъчния си мехур да изпразни жлъчката. Ако се опитвате да отслабнете, не слизайте под 20% мазнини.
- Яжте диета с ниско съдържание на мазнини, нисък холестерол и богата на фибри. Многобройни проучвания показват, че това е най-добрият избор за здраво тяло и здрав жлъчен мехур.