- Сода за хранене за загуба на тегло: ползите и вредите
- Как да се прилага сода за загуба на тегло
- Отзиви на лекарите: ползите, вредите, противопоказанията
- Рецептата на баба за отслабване
- Отзиви преди и след прилагане
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Всяка година има много нови начини да отслабнете. Но само тези, които са с ниски финансови разходи и са най-ефективни, са популярни сред момичетата. Ето защо, сода за загуба на тегло и започна да се счита за един от тези начини. Използвани бани, напитки, разтвори, коктейли на базата на сода спомага за отслабване.
Сода за хранене за загуба на тегло: ползите и вредите
Каква жена не иска да отслабва бързо и лесно, поставяйки в нея минимум усилия и пари? Сода напитки, бани са популярен, ефективен и лесен метод за постигане на красива фигура. Ето основните предимства на сода:
- Наличие на употреба, тъй като содата не изисква големи парични инвестиции.
- В малки количества, напитката сода облекчава киселини, намалява киселинността.
- Сода разтвор, взети навътре, премахва шлаки от тялото, вредни токсини.
- Изплакването със сода влияе благоприятно върху възпаленията, възникнали в устата.
- Сода вани увеличаване на изпотяване, което помага за намаляване на теглото.
Така че содата не носи вреда на тялото, вътрешното приемане трябва да започне с малки дози, а след това постепенно да се увеличи размерът на пияните средства. Но можете да намалите сантиметрите на талията само ако комбинирате сода или вани с правилно хранене и мобилен начин на живот. За да се постигне идеалното тегло, ще са необходими много усилия, за които ще бъдете възнаградени с красива талия, тънки бедра и плосък корем.
Как да се прилага сода за загуба на тегло
Момичетата, които искат да отслабнат, следващата панацея за постигане на нормално тегло е да обмислят употребата на сода. За тази цел, подходящ натриев бикарбонат, който се използва у дома. Най-често срещаните методи са:
- содни вани;
- сода напитки в чиста форма или с добавянето на джинджифил, лимон, мляко;
- клизми с помощта на сода.
Вани с морска сол и сода
Редовната употреба на вани с добавянето на сода и морска сол ще спомогне за нормализиране на теглото, при условие, че допълнително ще контролирате вашата диета и упражнения. Благодарение на содата вани, ефектът от загуба на тегло ще се прояви много по-бързо, тъй като този метод увеличава изпотяването и ускорява метаболизма. След първото приложение ще почувствате, че състоянието на кожата и косата ви са се подобрили, отокът е намалял, мускулите са се отпуснали и общото благосъстояние се е върнало в нормално състояние.
За да приготвите такава вана, трябва да приготвите следните компоненти:
- сода - 200 грама;
- морска сол - 300 грама.
Постепенни инструкции за процедурата:
- Напълнете ваната с гореща вода, чиято температура не е по-ниска от 40 градуса.
- Добавете 200 грама сода, разбъркайте, докато се разтвори.
- Необходимо е да се разтвори морската сол във вода.
- Можете да отидете в банята и да се насладите на содовата процедура поне 20 минути.
- Ако водата се охлади значително, добавете няколко литра гореща вода в банята и след това можете да продължите процедурата.
- В края на сесията внимателно избършете тялото с кърпа.
- За бързо постигане на положителен резултат, тази баня трябва да се повтори до два пъти седмично.
Предимства на вана с морска сол и сода:
- Бързо намалява теглото.
- Процедурата е ефективна при целулита.
- Нискотарифни компоненти.
недостатъци:
- Да не се използва по време на менструация, бременност.
- Такива бани са забранени за хора с диабет.
- Процедурите са противопоказани при вегетативна дистония и пациенти с хипертония.
Научете повече рецепти как да направите сода баня за отслабване у дома.
Пиене на вода със сода на празен стомах
Сода напитки, взети сутрин на празен стомах, има благоприятен ефект върху киселинността на стомаха, разгражда и премахва токсините от тялото. Ето защо, много момичета използват сода в тази форма с цел намаляване на теглото. За да приготвите напитката, пригответе:
- чаена лъжичка сода;
- чаша топла вода.
Компонентите трябва да се смесват и пият сутрин на празен стомах. Моля, обърнете внимание, че се препоръчва да пиете такова питие за не повече от пет дни подред. След това трябва да слушате чувствата си в стомаха, дали има болка или усещане за парене. Но ако имате някакви странични ефекти, незабавно преустановете употребата на такова решение и се консултирайте с Вашия лекар. Въпреки че приемането на сода на празен стомах е полезно, но за хора с стомашно-чревни заболявания, то е строго противопоказано.
Джинджифил и лимонова сода
Сода напитки могат да пият не само в чиста форма, но също така да добавите към него и други помощни съставки, които подобряват загубата на тегло. Най-честите съставки са джинджифил и лимон, които в комбинация със сода спомага за намаляване на теглото до 7 кг за 11 дни. За да подготвите лекарството, вземете:
- един корен от джинджифил;
- една супена лъжица лимонов сок;
- чаша топла вода;
- една чаена лъжичка сода.
Процесът на готвене се състои от следните стъпки:
- Първо трябва да разтриете корена на джинджифила на фин ренде.
- Разбъркайте настърган джинджифил в чаша топла вода.
- Добавете към разтвора една супена лъжица лимонов сок и 1 ч. Л. сода.
- Всички получени коктейли старателно се смесват и се приготвя за варене в продължение на половин час.
- Лекарството трябва да се пие веднъж дневно в продължение на една седмица.
Мляко със сода
Първоначално коктейл, приготвен на базата на сода, разреден в мляко, се счита за отлично средство за лечение на настинки, кашлица, повишаване на имунитета. Но сега момичетата използват тази напитка, за да отслабнат. За да подготвите такъв инструмент, ще ви е необходимо:
- чаша мляко;
- масло върху върха на ножа;
- чаена лъжичка сода за хляб.
Инструкции за приготвяне на напитка стъпка по стъпка:
- Първо трябва да загреете чаша мляко до 30-45 градуса.
- След това маслото се разтваря в отделна купа и се излива в топло мляко.
- Накрая добавете чаена лъжичка сода.
- Всички разбъркайте добре и пийте на малки глътки.
- Инструментът ще помогне за намаляване на теглото (максимум - три килограма), ако го приемате два пъти дневно в продължение на една седмица.
Клизма със сода
За бърза загуба на тегло, експертите препоръчват използването на клизми със сода. С тяхна помощ се почиства цялото черво, тялото се освобождава от вредни вещества, фекални камъни, токсини, които влияят на нормализирането на теглото. Първоначално такива клизми бяха използвани в медицината за отстраняване на червеи, но сега те успешно се използват за намаляване на теглото. За да се постигне бързо желаният резултат от метода, е необходимо да се следват точните пропорции на вода и сода и правилата за инсталиране на клизма. Процесът се извършва на три етапа:
Етап 1: Първо извършваме почистваща клизма с два литра обикновена вода. За да направите това, ние въвеждаме течност в ректума с помощта на спринцовка и го задържаме за няколко минути (докато можете да понасяте). След това трябва да изпразниш червата.
Етап 2: След това трябва да приготвите разтвор на сода, за да заредите отново клизма. Ще ви трябват 850 мл вода, 35 грама сода. След това разтворът трябва да се подпали и нагрява до 35 градуса. След това внимателно провеждайте сода за клизма, която трябва да се съхранява вътре в продължение на 30 минути.
Етап 3: За да завършите процедурата, ще трябва да приготвите още 2 литра топла вода за третата част от клизма.
Предимства на метода:
- Ако провеждате содни клизми всеки ден в продължение на една седмица, теглото постепенно ще намалее.
- Такива клизми ще допринесат, в допълнение към намаляването на теглото, на отстраняването на токсините, токсините и червеите от тялото.
Недостатъци на метода:
- Неудобството от самоприлагане.
- Не може да се прилага за хора с възпалителни процеси в областта на ректалната област.
Опаковка за сода
Опаковките със сода ще помогнат за отстраняването на допълнителните сантиметри от кръста и бедрата. За процедурата ще ви е необходимо:
- супена лъжица сода;
- литър топла вода.
Процес на готвене:
- Първо разтворете содата във вода и оставете разтворът да стои 10 минути.
- Намокрете тъканта в разтвора, нанесете на мястото, което се нуждае от процедурата.
- За да създадете парников ефект, увийте филм над горната част.
- Този компрес оставя на тялото до 20 минути. След това извадете филма и вземете душ.
Правилното изпълнение на сода опаковки осигурява бърз ефект. Научете как да изпълните тази процедура от видеоклипа по-долу.
Отзиви на лекарите: ползите, вредите, противопоказанията
Диетолог и кандидат на медицинските науки Алина Говорова:
„Отслабването с сода се постига чрез дехидратация, но не влияе върху подкожния мастен слой. Не забравяйте, че в някои случаи диетите на основата на сода могат да причинят сериозна вреда на здравето. С тенденция към хипертонични кризи, хора, страдащи от диабет, бременните жени са противопоказани при всякакви содни разтвори. Използването на методи за намаляване на теглото със сода трябва да бъде под наблюдението на лекар, за да се избегнат отрицателните последици. "
Рецептата на баба за отслабване
Нашите баби са загубили тегло с помощта на триене на основата на вода, овесена каша, сода в съотношение 3: 1: 1. За да извършите такава процедура, смесете всички компоненти и нанесете с масажни движения върху проблемните области на кожата. След половин час, трябва да измиете продукта под душа и разтрийте тялото с кърпа. Такава смес от овесена сода добре ексфолира мъртвите кожни клетки (работи като скраб), елиминира целулита и насърчава загубата на тегло.
Отзиви преди и след прилагане
Анастасия, на 25 години:
- След раждането не минаха и три месеца, когато бързо започнах да натрупвам тегло. За да стана отново тънък, започнах да опитвам различни диети. Единственото нещо, което помогна, беше содата. Месец по-късно се върнах на обичайните си 50 кг. "
Елизабет, 34 години:
- За загуба на тегло изпих чаша вода със сода всяка сутрин на празен стомах. Не очаквах, че този лесен и лесен начин ще помогне да загубите четири килограма за три седмици. Не спирам до постигнатия резултат, така че продължавам да пия сода ”.