Всяка жена иска да бъде тънка и красива. Въпреки това, красотата зависи не само от външния вид, но и от вътрешното състояние, от чувството за лекота, чистота и удовлетвореност от тялото. Това е лесно да се постигне, ако редовно се яде здравословна, почти магическа зеленчукова салата с оригиналното име "Whisk".
Ползите от маруля
Добре известен факт: състоянието на нашето здраве зависи пряко от състоянието на нашите черва. В крайна сметка, ако е чист и работи нормално, ние се чувстваме изпълнени с сила и енергия. Ако събира много нездравословни отпадъчни продукти от човешкото тяло - състоянието на кожата се влошава, намалява имунитетът, развиват се различни заболявания. За да се избегнат такива проблеми, е необходимо от време на време да осигурявате на червата си дълбоко почистване на събрания боклук.
Има различни начини за почистване - някой използва рициново масло или растително масло, някой използва клизма, но е по-нежен, полезен, дори и приятна възможност да почистиш червата си и в същото време да загуби малко допълнително тегло - просто направи чудотворна почистваща салата. Повярвайте ми, това не е преувеличение - толкова лесна за приготвяне ястие наистина е много ценна за нашето тяло. Предимствата на избелващата салата са следните:
- спомага за почистване на червата от натрупаните токсини и токсини;
- нормализира храносмилането;
- допринася за ефективната загуба на тегло, повишавайки активността на чревната подвижност;
- Той има слабителни свойства, поради което е отлично средство за контролиране на нередовен стол;
- благоприятен ефект върху чревната микрофлора, като резултат - върху общото състояние на тялото;
- спомага за понижаване на нивата на холестерола в кръвта.
Обаче не всички хора отговарят на този метод на пречистване. Лекарите не препоръчват ядене на салата с метла на хора, които страдат от различни стомашни заболявания. Сред тях - язва, гастрит, повишена киселинност. Диабетиците също не трябва да се присъединяват към този метод за почистване на червата или загуба на тегло - използването на четка за зеленчуци може да причини повече вреда, отколкото полза.
Четка за салати за отслабване
Възможности за използване на салата Четка за отслабване. Можете да организирате отделни дни на гладно. Ако искате да загубите бързо и много - отидете на седмична диета на една салата, но в този случай ще ви трябва много сила на волята и няма здравословни проблеми. Можете да редувате дните на салата с протеинови дни, и ако не искате да се въздържате от диетата, можете да ядете метлика само сутрин или просто да замените вечерята с него - процесът на намаляване на теглото ще бъде гладък и безболезнен, въпреки че ще отнеме малко повече време.
Салатни почистващи препарати за метлици
Тази салата се приготвя изключително от пресни зеленчуци или плодове, богати на фибри и груби диетични фибри, които действат като мехурчета за червата, без да оставят следи от остатъци от храна или патогенна микрофлора. Продуктите, които са били подложени на топлинна обработка, няма да имат такива силни почистващи свойства. Салата Panicle за почистване на червата е по-добре да се готви само от зеленчуци - след това почистването ще бъде по-задълбочено и дълбоко.
Калория Салата Размахване
Основните компоненти на такова просто ястие са нискокалорични пресни зеленчуци или плодове. Логично е калорийното съдържание на салата „Паникъл“ да е доста ниско и тогава калориите ще се натрупват поради растителното масло, с което се пълни ястието. В зависимост от съставките в чинията, калоричното съдържание на салата ще бъде определено. Като правило, не е повече от 65-70 калории на 100 грама. Ако дори ядете по половин килограм маса маруля на ден, общото количество калории на ден няма да надвишава 1000.
Рецепта за салата Четка за отслабване
Веднага след като салата започва да придобива популярност, има десетки негови вариации. Можете дори да намерите само плодови рецепти, възможности за почивка с чесън, ядки или сини сливи, пикантни - с добавянето на подправки. Въпреки това, класическата рецепта за салата четка за отслабване, където базата ще бъдат следните зеленчуци:
- зеле (бяло или червено);
- сурови цвекло;
- моркови;
- растително масло и лимонов сок.
Рецептата на всяко ястие може да се интерпретира въз основа на нейните гастрономически предпочитания. Можете лесно да промените съставките на класическата рецепта, като замените, например, обикновеното бяло зеле от Пекин, вместо моркови добавете стъбла на целина, краставица или ябълка, добавете скилидка чесън или зеленина към вкуса на салата (магданоз или копър е перфектен). Всеки път, когато се появи ново ястие. Само тук не трябва да се отказват от цвекло - цвекло играе най-важната роля в процеса на пречистване, тъй като има силна слабително свойство.
Процесът на приготвяне на тази салата е елементарен. Първо трябва да измиете и нарязате зеленчуците по подходящ начин: наряжете ги на малки ивици, настържете или нарязайте на малки кубчета. След това подгответе превръзка: в отделна купа, разбъркайте няколко супени лъжици растително масло (по-добре е да вземете маслина или сусам) с лъжица лимонов сок. Добавете превръзка към останалите съставки, разбъркайте. Зеленчуците вземат еднакво съотношение (можете малко повече зеле).
Видео: Салата за отслабване и почистване на червата
Отзиви
Елена, на 23 години
Много се радвам, че научих рецептата за тази прекрасна салата. Той ми помогна да отслабвам и да избегна хормонално лечение. Аз ям размахване за вечеря с някои месо ястие (като диетолог ме посъветва). Отказвах брашното и сладкото, ограничавах и количеството сол. За годината отне 20 кг, тестовете се върнаха в нормално състояние, състоянието на здравето се подобри.
Валентин, на 55 години
В 55-те му плодове отново. И всичко това благодарение на една прекрасна растителна четка! Редовно правя разтоварване само на салата, опитвам се да ходя много. Поевтинял е, е нараснал, приливите и отливите са намалели, би било желателно да се трепте. Приятелките са изненадани от такива метаморфози, упорито искат да разкрият тайната на тяхното подмладяване. Мъжете обръщат внимание. Ница как!
Инга, на 32 години
Научих рецептата на метлицата по телевизията, реших да опитам. Вярно е, че след лимонов сок имам силна киселини, аз отивам без него - запълвам салата само със зехтин. Това е малко допълнително тегло, а аз нямаше да отслабвам, а само да изчистя червата. Почиствам се веднъж седмично - кожата блести, вирусите не се придържат, тялото работи като часовник.
Наталия, на 27 години
Салата Турк ме посъветва с приятел. Спешно е да отслабнете до лятото. Една седмица на една салата не издържа, ям я за закуска и вечеря. Загубата на тегло бавно, но сигурно. Много харесвам тази техника - не се нуждаете от много време за готвене, можете да добавяте нова съставка всеки път и да получите нов вкус. Разтворът наистина работи! И много високо качество.